便秘很嚴重，喝蔬菜湯有效果嗎？

1樓：古攝影很有創意

便秘是多種疾病的臨床症狀，蔬菜湯中含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，調整生理機能，調節排便時間，使排便順利，清除宿便。一般說來，便秘患者在飲用蔬菜湯幾天後會發生好轉反應。大體表現為腹部不適，常放臭屁；有的便量增多，次數增多，臭味重等。

遇有這種情況，不必擔心——要相信它不會有任何毒***，可以繼續飲用。反應過於強烈，也可減量飲用。

2樓：匿名使用者

多吃蔬菜粗纖維的。

促進大腸蠕動。

實在嚴重就去醫院。

便秘時間長了對身體不好。

女生的話會面色不好之類的。

3樓：子婧

蔬菜湯有沒有效不是很清楚，但是你可以平時多吃點粗糧，比如玉公尺，番薯多喝水，而且要大口大口的喝，小口小口喝的水大多是通過尿液排的喝綠豆湯，經常順時針揉揉小腹。

還要注意睡眠。

4樓：絕代劍客

便秘原因比較多，看是什麼原因造成的了。簡單的蔬菜湯，不會有多少明顯效果。

建議清淡食物為主，同時每日早上時候拍打大腸經，飲一杯溫水，促進排便，即使沒有感覺也要做。

5樓：匿名使用者

建議你忌辣，多吃蔬菜、水果、多喝湯，另外，吃一些熟透了的香蕉也很好的。

6樓：闞柳穆昆綸

蔬菜湯糙公尺茶降三高便秘動脈硬化有顯著療效。

糙公尺茶的食療效果。

1、促進血液暢通。

糙公尺茶有清血作用及分解膽固醇，能讓血液在血管裡流動更暢通，可預防高血壓與腦中風，血液如果暢通，供給血液的養分和氧氣充足，自然全身各器官就會健康，免疫能力就會增強而達到預防疾病的效果。

2、促進小便暢通。

糙公尺茶是天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，能去除留在腹膜內的水，排除體內過剩的養分及毒素。同時有幫助胰臟分泌胰島素的功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食療飲品，糖尿病患者每天飲用糙公尺茶可將血糖控制的很好。

3、促進大便暢通。

糙公尺茶因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內的宿便，預防大腸、直腸及結腸癌。

另外，糙公尺茶食物**與運動**相結合還可以達到防止疲勞、保持體力以及**的作用，增強人的元氣，促進脾、胃的功能，植物纖維促進大小腸的收縮運動對便秘有很好的效果。

7樓：聖光貓王

每天一勺蜂蜜，可以解決便秘問題。三天見效，不會超過一週。