1樓：用酒換故事
大概十分鐘，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿蔔的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收。
蒸胡蘿蔔有很多蒸法，有點人喜歡蒸胡蘿蔔絲，有的人蒸胡蘿蔔塊。不管你喜歡這麼蒸，蒸胡蘿蔔都要無論如何要想想辦法，弄點油上去，因為胡蘿蔔素不溶於水，只溶於油脂。可以加上一點香油或者橄欖油，這樣不僅胡蘿蔔更有風味，營養價值也更高了。
2樓：網友
這個問題要看你切的大小，小的話5分鐘左右，大的話十分鐘左右，它的營養成分很高，適合小孩老人多吃。
3樓：無雅詩
1.準備削皮的胡蘿蔔乙個，我們先從邊上切兩刀，平穩地放在菜板上，切成均勻的丁，切好放入拌菜盆中。
2.全部切好以後，加入一勺食用油。
這一步很重要，一點要加入食用油或熟油拌勻，把蘿蔔丁抓拌均勻，這樣可以鎖住蘿蔔的水分，避免胡蘿蔔出水過多。
3.然後加入一勺玉公尺澱粉。
再加入適量的小麥麵粉，再次抓拌均勻。
4.儘量使每一根胡蘿蔔都能裹勻面粉，最後拌至乾燥狀就可以了。
5.現在我們起鍋燒水，水開以後，攤上蒸籠布。
6.然後放胡蘿蔔蓋上蓋子，開大火連續蒸五分鐘。
7.在這時間，我們切一點配料，蒜苗一根切成蒜苗花。
8.蒜子幾粒逐個拍扁，然後剁成蒜蓉，剁好放入盆。
中備用。9.五分鐘以後關火，開啟鍋蓋，取出蒸好的胡蘿蔔。
10.然後倒入盆中，用筷子趁熱抖散，撒上少許食鹽入底味，用筷子拌勻。
11.倒入切好的蒜末，蒜苗花。
12.加入適量的芝麻油。
再次拌勻，拌勻以後，就可以吃了裝盤食用了。
胡蘿蔔營養價值很高，其中含有豐富的花青素、胡蘿蔔素。
脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿蔔可以用於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀，有效增強人體免疫力，有效清除腸道自由基。
從而起到排毒的作用。中醫認為，胡蘿蔔味甘、辛，性平，歸屬於脾經、肝經。
及肺經，具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
胡蘿蔔蒸多久能熟
4樓：站在太陽下
胡蘿蔔蒸十分鐘左右就能熟。
在蒸制胡蘿蔔的時候，可以在胡蘿蔔上稍微放一點點色拉油。因為胡蘿蔔的營養成分是油解的，因此加入色拉油，可以使胡蘿的營養成分充分釋放，更容易被人體吸收。
胡蘿蔔原產亞洲西部，阿富汗，10世紀時經伊朗傳入歐洲大陸亮攔，15世紀英國已有栽培，16世紀傳入尺鍵螞美國。12世紀經伊朗傳入中國，陵埋日本在16世紀從中國引入。而且胡蘿蔔的種子在20-25℃溫度條件下易發芽，所需時間約為5天；莖葉最適宜在23-25℃條件下生長，幼苗可耐27℃以上的高溫；直根膨大期的適宜溫度是13-18℃。
胡蘿蔔隔水蒸多久會熟
5樓：無雅詩
胡蘿蔔隔水蒸，一般情況下10分鐘左右熟了。下面來看看一道蒸胡蘿蔔做法：
1. 首先我們準備三根不大不小的胡蘿蔔，把胡蘿蔔的外皮刮掉。準備乙個刮絲器把胡蘿蔔刮成細絲，刀工好的朋友也可以用刀切。
2. 胡蘿蔔刮成絲後先放入乙個大一點的盆中，加入一些食用油，然後下手把胡蘿蔔絲抓拌均勻，每根胡蘿絲上面都沾上油，這個步驟千萬不能省，下面我們來準備一些小麥澱粉，它也叫澄粉，飯店裡面蒸胡蘿蔔絲都是用這種澱粉，別的澱粉蒸出的效果和口感都不太好，最後把每根胡蘿蔔絲上面都裹上澱粉就可以了。
3. 接下來把拌好的胡蘿蔔絲抖散後放入蒸鍋，鍋裡水開後再放入蒸鍋，開大火先蒸一分鐘，給蘿蔔絲定一下型，接下來快速把胡蘿蔔倒出，把胡蘿蔔絲抖散，這一步很重要，一定要全部抖散開。如果屋裡溫度較高，可以用電風扇吹一下，讓胡蘿蔔絲短時間降溫。
4. 降溫後再次放入盆中，我們加入3勺小麥澱粉下手抓拌均勻，接下來要進行第二次蒸制，只有經過兩次蒸製做出的胡蘿蔔絲口感才會爽滑勁道，抓勻後放入蒸籠，把胡蘿蔔絲抖散，水開後放入蒸鍋，開大火蒸4分鐘左右，一定要注意時間不能過長，4分鐘後開啟蓋子，快速把蒸好的胡蘿蔔絲倒扣在案板上，快速把胡蘿蔔絲抖散，一定要趁熱，等放涼了胡蘿蔔絲就會粘在一起的，這樣我們的胡蘿蔔絲就蒸好了。
6樓：熊璠
整塊放進熱水裡面，蒸個10分鐘左右就會熟了。
胡蘿蔔營養價值：
每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質克，脂肪克，糖克，鐵毫克，維生素a（胡蘿蔔素）毫克，維生素b1 毫克，維生素b2 毫克，維生素c12毫克，熱量千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在千焦～千焦之間。
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等人體所需的營養成分。
美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。中醫認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效，可用於腸胃不適、便秘、夜盲症（維生素a的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。
胡蘿蔔蒸多長時間就熟了
7樓：幻紫cx冰晶
您好，胡蘿蔔洗淨後放入鍋內蒸制，鍋開後時間一般為15-20分鐘左右，您可以在閉火前，用筷子依次扎一下，能夠輕鬆扎透即可，希望對您有用，望採納~
8樓：網友
水開後十五分鐘就差不多，但是也要根據胡蘿蔔的大小而定。
9樓：南中語絲
整根蒸，水開後約15分鐘搞定。
蒸胡蘿蔔需要多長時間呢
10樓：鳴人科學
胡蘿蔔是一種蔬菜，一般來說比較好熟的，十分鐘就差不多了。
擴充套件資料：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16n，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高階動物。
精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有複雜的社會組織與科技發展的生物。
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