1樓：與眾不同的起點
腸胃不好的人大有人在，都是生活中不注意或無知造成的，胃病主要靠養，生活中不要吃冷飲，不容易消化的食物。
2樓：糖糖韓
1.濃茶。2油膩食物，高脂肪食物難消化，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。尤其是老人，要注意少吃油膩食物。
3喝酒，4不吃辛辣油膩及油炸食品。
5不吃黴變食物。
大家在生活遇見過腸胃不好的人，那腸胃不好應該多吃點什麼東西呢？
3樓：諾諾教育
腸胃不好的人群，在生活當中，可以多吃一些紅薯，饅頭，麵條，營養粥，牛奶，山藥等等，都是非常不錯的。不僅能夠養胃，而且還能夠充飢。並且還要注意很多問題，例如不能讓身體處於，過度疲勞的狀態。
4樓：小鑫侃文化
胃腸不好應吃清淡、軟質易消化的食物，如公尺粥、牛奶、木瓜等。此外，還需要保證攝入足夠的營養。胃腸道不好的人可以多進食一些保護胃腸黏膜的食物，如牛奶、小公尺粥、南瓜等。
主食可以吃比較軟的麵條。
5樓：電子數碼小能手小菲
腸胃不好應該多吃一些清淡的食物，南瓜，包菜，多吃一些溫和性的水果比如香蕉，木瓜等。
那些胃不好的人，日常生活哪些事情需要少做呢？
6樓：李佳楠那男
不要吃涼的。不要喝涼水。不要吃辣的。少吃酸的。一定要按時吃飯。胃是乙個非常難以調養的部分。
7樓：乙個
胃不好的人在早上的時候一定要吃飯，而且不要讓自己經常性的生氣，在晚上吃飯的時候不要吃得太多，7分飽就可以了，不要讓自己吃一些辛辣油膩的食物，尤其是寒冷的食物也應該少吃多喝一些粥，吃一些清淡的食物。
8樓：橙子小姐姐
一日三餐一定要吃，早餐最重要，少吃辣的，冷的，酸的，奶茶等等。不要常常喝冷水。最好都喝溫和的水。也不要吃過飽，七分飽就可以了。
9樓：情感小小磚家
一是一定要早睡早起，足夠的睡眠是對全身器官的有效保護，二是一定要吃早餐，而且早餐可以吃一些比較容易消化的食物，三是可以對腹部位置進行揉搓，以此來激發器官動力，此時的胃不舒服時，一定要及早就醫檢查，有什麼問題早發現早**。
腸胃不好的人平時生活中要注意什麼呢？
10樓：阿樂秋季雨
在平時的時候儘量吃一些比較好消化的食物，也不要吃一些太辣或者是太涼的食物，一定要按時吃飯，也不要吃一些不好消化的食物。
11樓：劉心安兒
平時一定要注意多鍛鍊，而且一定要注意飲食，多喝水，不要吃太過油膩太過於辛辣的食物，不要暴飲暴食，然後也不要不喝水，一定要多吃一些瓜果蔬菜。
12樓：無能為力大蒜
要注意不要喝涼水，不要吃辣的，要多注意飲食的習慣。早餐一定要吃，而且一定要多吃香蕉。
13樓：happy薛醜醜
腸胃不好的人平時在生活中一定要注意保暖，還要注意飲食，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
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