1樓：高高
壓力過大不但會傷害血管，甚至會傷害身體。運動，旅遊，唱歌都可以緩解壓力。
2樓：天才人物我無敵
壓力過大也會損傷我們的血管，建議平時一定要保持一顆積極樂觀向上的心態。
3樓：愛q一世
壓力過大，不僅會傷害血管，對我們身體的各個部位其實都有一定程度的傷害，由於現在的生活壓力和工作壓力，導致我們所要承受得越來越多，壓力大它不僅危害和影響我們的生活質量，對我們的身體也有非常大的傷害，一旦出現過大的壓力，很多人選擇暴飲暴食，酗酒，吸菸等等，而這些行為都在無形的消耗我們的身體，壓力過大的時候，一定要找到合理的方法去排解和放鬆。
第一：增加運動量
當今現代人的生活節奏過快，經常會遇到各個方面的壓力，時間長了對我們的身體和心理，造成了一定的影響。在壓力過大的時候，我們可以選擇適當的運動來排解，可以爬爬山，晨起跑跑步，去健身房鍛鍊，打打高爾夫等等。運動過後會感覺一身輕鬆煩躁的心理，也會漸漸的平淡下來。
第二：分散注意力
當生活和工作具有很大壓力的時候，非常容易造成情緒上的波動。導致工作和生活受到很大的影響，這個時候不妨把工作，學習等等，放到一邊做一些你喜歡的事，可以去找朋友聚會聊聊天，出去旅遊，讓自己的心情，待緩解之後，再重新投入到工作和學習中，那時的情緒已經穩定下來，而且也是非常積極向上的。
面對生活和工作遇到的困難，我們要有戰勝它的信心，找到適合的方法去解決它。佛系一點，什麼都看開一些，沒有什麼事是解決不了的，多做一些自己喜歡的事，生活才會有滋有味兒。
4樓：溫柔的女人
壓力特別大，肯定會傷害我們的血管，有可能還會造成一些不良的疾病。
5樓：落
壓力太大會損害血管，想要緩解壓力平時可以多出去旅遊。
6樓：職場百事露露
會的，這樣血管就會脹起來，長期就會形成一種病症，對身體是不利的。
7樓：小
那就不要去搬重物，換個比較輕鬆的工作，就能早早的入睡了。
8樓：小李娛樂問答
肯定是會對我們的身體造成一定的影響的。畢竟長期處於壓力下整個人都是緊繃狀態。
人的血管能承受的壓力最大值是多少？
9樓：網友
正常人在激動或劇烈運動時的血壓會由於心臟和血管的反應較平時基礎血壓明顯公升高，公升高多少和情緒和劇烈運動的水平、自身的心血管特質有關。一般不會超過25-50%。
10樓：星如雨傳奇
血壓應該是指血管受到的壓強也就是在血管側面受到力的作用效果，而不是承受的壓力。
壓力大對身體有哪些不良影響 學會如何緩解壓力
11樓：杉杉喵了個喵
壓力大，以至身心俱疲，時間久了，㧕鬱症都是有可能發生的，身體也會出現背痛，頭痛等。
解壓的方法，最有效的就是運動，還有放空自已去旅行，沒時間的打坐靜修。
總之，調整心態很重要 ,要了解自己，壓力是如何產生的，才知怎樣去化解。
壓力對身體有怎樣的危害呢？可以危害到什麼程度？怎樣釋放壓力呢？
12樓：網友
人處在壓力之下，體內的激素和新陳代謝會發生變化，引起心跳加速、血壓公升高，身體一些部位的血液會因此改向而流入腦部。心臟和肌肉，使人異常興奮。壓力還會導致呼吸淺而急促，從而減少氧氣的攝入。
這些變化被稱為「應激反應」，它們會使人變得警覺、注意力集中和反應靈敏。但如果人經常處於壓力之下，應激反應就會持續處於啟用狀態，對健康造成嚴重的負面影響。
壓力還會阻礙氣（細微能量）和血液在全身的流動，造成區域性或全身的堵塞，這將使身體某些部位失去活力，為疾病的發生提供良好的環境。
事實上，有好多的健康問題都與壓力有關，比如癌症、心臟病、高血壓、甲狀腺問題、肥胖、免疫力降低、消化不良等。
壓力的危害不僅限於身體的健康方面。有證據顯示，長期的壓力是臨床抑鬱症和其他心理問題的潛在致因。
蕙蘭瑜伽有個「五分鐘釋壓妙方」挺適合像你這樣忙碌的人群，你可以到官網找找看：）
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哪些進食方式會傷害我們的身體？
暴飲暴食 極度偏食 無規律飲食 經常深夜進食的進食方式會傷害我們的身體。暴飲暴食，深夜吃大餐，不吃早飯，晚飯吃的多，吃的晚，吃大量的垃圾食品，都會傷害身體，不吃蔬菜水果，不喝水，喝飲料，都會傷害我們的身體，哪些進食方式會傷害我們的身體，比如吃完涼的菜再吃熱的東西，這樣既損害牙齒也傷胃。就先簡單從一日...