1樓：開心生活團
主要是現在很多年輕人都知道自己需要的是什麼？如何生活的更好，沒有必要那麼辛苦，那麼累了有時，我們並不知道自己在忙些什麼，彷彿一切都是為了生活，為了最簡單地活下去。有時候，在無意中，我們像花一樣散發了些香味，感染了別人，那是我們無法預知的，也無須刻意追尋的。
那香味或許會永遠留在別人的心底，或許什麼也沒有，因此我們不必為某些事或喜或悲。隨意是最好的，這才是生命的本真。壓力不是有人比你努力，而是那些比你厲害幾倍的人依然比你努力！
簡單的生活讓人輕鬆快樂，簡單的慾望讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。一切的簡單都蘊涵著淡泊寧靜的真實。
生活就是這樣的簡單，親情，愛情，友情編織在一起組成的一幅幅的幸福畫卷。
清醒的認識到每一天都很重要，把每天都當成重要的日子來過，創造人際交往的良性迴圈。
每天給自己留一點空間，保持這段時間的簡單、空閒和純粹，定期給自己充電，恢復精力。
經常清理物品，保持空間整潔，不被凌亂的空間打擾思路和情緒。
2樓：匿名使用者
籃球放在那不給壓力，可能能放十年，二十年，三十年。如果放在液壓機下面，隨著壓力越來越大，「嘣」明白吧。
長期壓力過大會怎麼樣？
3樓：笨笨龍先生
乙個人長期處在壓力的狀態中是非常危險的，會影響到我們生活體驗，甚至影響到我們的身心健康。
很多因素會引發壓力，比如對未來的不確定感、與工作相關的事情、自卑、無能為力感、有個無比消極又糾纏的朋友、家庭問題、健康問題、失去重要的他人（或者寵物）等。導致壓力的原因太多，太廣泛，它時常影響著我們的工作、學習和生活。
一方面，強度大的壓力往往會讓我們變得焦躁、不安，以至於對身邊的人發火，家人就常常因此遭殃，本來沒相關或者一點相關的事，都能那點指摘家人（或朋友）。另一方面，高強度的壓力常常讓人無法清醒的思考問題，會導致效率降低或者時常產生錯誤，繼而又會增加事件的不良體驗，導致痛苦程度的增加。
當壓力不斷的增加，隨著時間累積到一定的程度，心理上的壓力會產生生理上的壓力，從而引發很多身體的疾病。諸如頭痛、胸悶、高血壓、甲亢、子宮肌瘤、乳腺增生等身體疾病都和心理的壓力有很多的關係。
所以為什麼我們要注意壓力過大的問題呢？因為沒有釋放的壓力就是問題。
每個人都能夠承載一定的壓力，如同乙個桶，只是根據每個人的不同，桶會有大小高低的不一樣，對每個人來說在桶沒有被盛滿之前，就仍然能夠繼續承受來自各方面不同的壓力，並且有效的應對壓力，使自己免受負面影響。而一旦桶滿了，壓力溢位來，外溢的部分就會撞擊我們最為薄弱的部分，導致我們心理或者生理系統的崩壞。
4樓：康愛多
壓力過大會有哪些危害？應該如何正確緩解、調適呢？
5樓：匿名使用者
長期壓力大的話又不知道如何減壓的話，會影響身心健康的，樓主這樣 你用 密密 把你的壓力都宣洩在這裡 是匿名的 沒有人知道你是誰的呢 還能交到乙個不錯的筆友，這樣壓力就沒有這麼大了。
壓力過大會給人帶來哪些危害？
6樓：冬一
1、壓力與人體。
乙個人壓力過大的時候，最明顯的反應就是肌肉緊張、心跳加快、血壓公升高、出汗等症狀。但我們感覺到壓力的來臨，身體中的肌肉就會轉變能量的**。使得交感神經向腎上腺發出某種訊號。
使得腎上腺釋放激素，這也就形成了上面所說的身體症狀。
2、壓力與不良行為。
壓力過大會使人體對菸、酒、茶、咖啡的依賴性增加，出現強迫行為。
很多人在面對壓力時，採取吸菸、喝酒、喝咖啡等方式舒緩情緒，緩解壓力、解除疲勞。由於生理和心理兩方面的作用，尼古丁、咖啡因等物質能使人產生一種輕鬆愉快的感覺。另一方面，重複的行為也能夠減輕焦慮，如同吃零食、購物一樣。
醫學家們發現，但人體壓力過大的時候，會嚴重的上號人體神經、骨骼、呼吸、心血管內分泌、腸胃、生殖等七大系統的健康。同時壓力大還會引起過敏頭疼、濕疹、高血壓、心臟病等疾病的發生。
7樓：才陽曦
精神崩潰，出現神經方面的問題，會做一些自己都出乎意外的事情，甚至自殺都有可能。
8樓：澐澤爅
壓力大，損傷免疫系統，易致高血壓和胃潰瘍。
9樓：匿名使用者
壓力過大比較常見的危害包括：失眠、頭疼、掉發脫髮等。如果長期的壓力過大，還會導致人體發胖、導致身體抵抗力下降，誘發抑鬱。
壓力過大會給人帶來哪些危害？？？
10樓：滄海浩波
壓力過大會給人帶來的危害主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
長期壓力過大會導致失眠嗎？長期壓力會導致失眠嗎？
壓力大可能會引起失眠。壓力本身會造成情緒的改變，可能會誘發焦慮或者抑鬱等情緒，而焦慮或者抑鬱的情緒可以引起失眠。失眠首先要進 緒的調控，如果情緒的不佳是跟工作或者生活中的壓力有關，就需要進行適度地排解，勞逸結合 戶外運動 出去旅遊，或者改變工作環境。睡眠質量不好。是睡眠中樞沒有進入深度睡眠，主要是快...
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