1樓：天什麼時候會空
1.情緒惡劣：經常悲觀、抑鬱，焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊2.查不清楚原因的軀體痛苦：長期慢性疼痛、植物神經紊亂、體力下降、長期失眠等。
3.注意力不集中：工作、學習和注意能力明顯下降等4.反常的行為：反覆洗手、關門、做鬼臉極度，討厭自己和厭惡別人等。
5.有人際交往的障礙：對於人際交往感到恐懼，人前是否感到自卑，社交場合是否手足無措、臉紅心跳
面對自己壓力大的情況，我們可以這樣做: 在安靜獨處的時候，常可以對自己說：「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我現在正舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕**」。
這種方法可以讓自己在短時間內放鬆下來、精神上得到很好的休整。充分體會到夢想中的安詳、寧靜與平和的感覺
2樓：匿名使用者
壓抑會使人的心裡**，內心世界無法順暢抒發出來終究會爆發，而爆發出來的情緒很難控制，會對爆發的人已及周圍的人受到傷害，造成由小到大以致到不可收拾的地步，影響社會秩序的穩定。所以我們最好不要壓抑自己的情緒，有時間就去跑步什麼的，或者買個沙包把不滿發洩在沙包上，又或者去爬山頂，對著另一邊大喊大叫也會有效果。
3樓：方恪
抑鬱症精神**症
自閉症強迫症
4樓：匿名使用者
頂一樓的！不過補充一下！精神**是由於抑鬱造成的～！
導致心理疾病的十大原因有哪些
5樓：匿名使用者
1、超負荷的工作壓力：很多都市白領被高強度的工作壓力所困，尤其是一線城市的白領，加班時間長，休息時間短，早高峰晚高峰的堵車等，都會造成情緒的壓抑，加上工作的壓力，長期累積的話就會形成很大的壓力，壓力得不到釋放就容易導致心理疾病的發生。
2、感情與家庭的變故：感情和家庭是我們生活的重要組成部分，很多時候我們的情緒都會隨著感情的起伏而波動，家庭和睦的人一般煩惱相對較少。而如果家庭不和睦，經常有紛爭，或者是談戀愛的時候感情不順遂，都容易造成情緒低落。
積壓在心中時間太長的話容易為心理疾病埋下隱患。
3、對網路的依賴心理：適當的上網消遣，可以使我們的心情得到放鬆，例如看看電視，打打遊戲，跟朋友聯絡一下感情等，都是不錯的放鬆方式。但是如果遊戲成癮，或者是追劇無法自控，時刻需要網友的陪伴，一旦失去這層「依靠」，心裡的防線就很容易崩塌，從而導致我們成為網路的俘虜。
4、生活貧困加重心理壓力：這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建築等工作不屑一顧，因而形成「高不成、低不就」的尷尬局面。
心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
5、急功近利的心理傾向 公升官、買房後易得抑鬱症：有些人對事業的追求有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由於他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。
可現實又往往不因人的主觀意願而改變，當然就容易失望、失落。
6、學習任務過於繁重 高考不如意如何調整心態：學生天天面對著讀不完的書和看不完的複習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。
7、過分溺愛獨生子女：少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆後的殺傷力是巨大的。
8、投資受損後無法承受：人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造**們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、鉅額資金的流失，極可能摧垮乙個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
9、難以適應社會發展：現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：
對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而鬱悶、煩躁。對單位裡的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平。
10、老年人缺乏精神關愛：我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。
6樓：匿名使用者
一、超負荷的工作壓力
很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處於高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調理，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等症狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。
二、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割捨而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
另外，對於離婚後的受損方，尤其是女性，往往經受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約佔70％，這一群體非常需要心理支援與幫助。
三、對網路的依賴心理
網路新生代幾大病症適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的**，極可能誘發心理疾病。如長期上網聊天、遊戲、網戀，極可能使上網者因長期處於虛擬狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格**。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建築等工作不屑一顧，因而形成「高不成、低不就」的尷尬局面。心理壓力與生活壓力的雙重作用極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。
而對於邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理傾向 （公升官、買房後易得抑鬱症）
有些人對事業的追求有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由於他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。可現實又往往不因人的主觀意願而改變，當然就容易失望、失落。
也有些人因急於求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有餘而力不足導致失敗，並誘發抑鬱症、自閉症等心理障礙。
六、學習任務過於繁重
高考不如意如何調整心態
學生天天面對著讀不完的書和看不完的複習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發的心理症狀主要有：
反應遲鈍、焦躁不安、學習恐懼、抑鬱及厭學心理。
七、過分溺愛獨生子女
少男少女的七種不健康心理在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆後的殺傷力是巨大的。
八、投資受損後無法承受
近年來，人們的投資意識不斷增強，但當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造**們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、鉅額資金的流失，極可能摧垮乙個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。
九、難以適應社會發展
現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而鬱悶、煩躁；對單位裡的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感；因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。
上述這些可導致人們產生「心病」。
十、老年人缺乏精神關愛
目前，我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。
7樓：鈄珍瑞的春天
人們之所以有心理疾病就是生活中遇到的一些不愉快的事情長期積累導致心理出現疾病，而且出現疾病的年齡越來越趨於年輕化，現在的年輕人生活壓力越來越多，單身的人也越來越多，這些都是社會問題，是我們沒辦法去解決的，所以只有靠我們自己去調節，去改變自己。
單身的人時間長了心理就會很空洞，總覺得沒有人關心自己，遇到這樣的問題我們要從自身去找問題，為什麼別人不關心自己？是不是我們沒關心他人，所以才導致自己連關心的人都沒有，我們要去多和朋友溝通，人與人直接的關係是需要維護的，長時間不聯絡朋友，那麼朋友也不會聯絡你，最後就剩下孤獨的自己。
有家庭的人也要改變下生活方式，一些人整體腦子裡想的只有錢，好像只要有錢什麼都有，所以他們不停的逼自己去掙錢，如果沒達到目的就會抱怨自己，總覺得自己不行，自己沒用，不能掙錢，不能養家，久而久之心理就會出現疾病，甚至會出現自閉症，不願意和任何人講話。
寸草心心理諮詢提示其實生活是很美好的，當自己的能力達不到每年掙幾百萬的時候就不要想這樣的事情，先把目前的工作做好，先讓自己生活好，機會多的是，所以要經常給自己講一些開心的事情，不要把不開心的事情長期的憋在肚子裡。
長期壓力過大會導致失眠嗎？長期壓力會導致失眠嗎？
壓力大可能會引起失眠。壓力本身會造成情緒的改變，可能會誘發焦慮或者抑鬱等情緒，而焦慮或者抑鬱的情緒可以引起失眠。失眠首先要進 緒的調控，如果情緒的不佳是跟工作或者生活中的壓力有關，就需要進行適度地排解，勞逸結合 戶外運動 出去旅遊，或者改變工作環境。睡眠質量不好。是睡眠中樞沒有進入深度睡眠，主要是快...
心理問題的心理問題的主要原因，導致心理疾病的十大原因有哪些
心理作為人的活動的天然動因和必然伴隨物 是生物發展到一定的階段才出現的一種反映形式，是以特殊方式組織起來的物質 神經系統，特別是腦的反映機能與產物。生命漫長的矛盾鬥爭歷程，進化出了能夠識記 思維 體驗情緒的物質器官 人腦。人的一切心理 行為活動只有在意識和潛意識的本能協同協作下，遵循 需求 鬥爭 獎...
造成現代人心理疾病的原因有哪些，導致心理疾病的十大原因有哪些
貧窮會益人很多，富貴則只會害人。貧窮中人們奮發向上，思想單純，團結諧作，富了之後勾心鬥角 坑蒙拐騙 男盜女娼 細究上述，都是有錢了之後造成的。文化 怕是文化越高的越有病 親情 愛情 生活 工作 現在的人心裡都會有點病 其實簡單的一生也不錯 怕我也是病了 自我期望 社會要求高 人際關係複雜 想得到的東...