1樓：終極鬥士
紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。
主料3人份。
紫薯50克。
糯公尺粉150克。
澱粉（小麥）30克。
輔料。白糖50克。
椰蓉適量。步驟1紫薯糯公尺餈的做法大全。
紫薯蒸熟。步驟2紫薯糯公尺餈的做法**。
紫薯壓爛後，加入糯公尺粉、小麥澱粉、白糖混合。
步驟3紫薯糯公尺餈的家常做法。
加入適量的清水拌成有流動的稠麵糊。
步驟4紫薯糯公尺餈的簡單做法。
然後過篩一次，然後把麵糊上鍋蒸熟。
步驟5紫薯糯公尺餈怎麼吃。
蒸好的紫薯麵糊放涼，椰蓉和豆沙餡備用。
步驟6紫薯糯公尺餈怎麼做。
取約30克的麵糰壓扁，把豆沙餡放入。
步驟7紫薯糯公尺餈怎麼炒。
收口滾圓，然後沾上椰蓉粉即可。
成品圖。烹飪技巧。
包餡的時候，在旁邊準備一碗冷開水，感覺沾手就溼一下手，就不怕粘手了。
2樓：網友
紫薯糯公尺糕》香甜軟糯。
紅薯糯公尺糕的做法
3樓：奈子
紅薯糯公尺糕。
所需食材】紅薯兩個、雞蛋3個、白糖一大勺、糯公尺粉一碗、低筋麵粉一大勺、芝麻適量、食用油適量。
做法步驟】1、首先把紅薯洗淨去皮，把紅薯切成薄片，切薄一點更容易蒸熟，裝盤上鍋蒸熟。冷水上鍋，大火蒸20分鐘。
2、準備3個雞蛋打散，紅薯蒸至軟爛，把紅薯倒入大碗裡，再把雞蛋液也加進去，趁熱加入一大勺白糖，壓成紅薯泥，白糖的量根據自己喜好新增就可以。
3、紅薯泥壓細膩後，加入一碗糯公尺粉攪勻，攪成面絮狀，再加入一大勺低筋麵粉，低筋麵粉可以中和糯公尺粉的黏性，攪勻以後揉成麵糰。揉的過程中粘手的話，可以再加一點糯公尺粉，最後揉成偏軟的麵糰，用手拍光滑。
4、把光滑的糯公尺糰搓成長條，揪成大小均勻的劑子，把劑子攥緊揉圓，再整理成方塊狀。最後裹上一層芝麻，表面用手多拍幾下，防止芝麻脫落。
5、把生胚全部做好，鍋中燒油，油熱以後轉小火，放入生胚，煎至一面金黃翻一面，用小火慢慢煎，勤翻面，六面都煎金黃鼓起，按壓能快速回彈就熟了。
糯公尺紅薯糕怎麼做
4樓：匿名使用者
配方很多，廚藝高的可自行創新。
1.蒸紅薯，順便把紅糖也兌成水。
2.紅薯蒸二三十分鐘、拿出涼水一衝，皮很好剝。把糯公尺粉和蒸好的紅糖水還有搗碎的紅薯再加點溫水揉好麵糰。
3.然後揉成乙個個小麵糰。在每個麵糰上塗上水然後黑芝麻按壓。
4.保鮮膜乙個個包起來。
紅薯糯公尺糕的做法步驟圖，紅薯糯公尺糕怎麼做
1.紅薯洗淨 紅薯粘糕的做 法步驟22.煮熟。紅薯粘糕的做法步驟33.紅薯碾成泥。紅薯粘糕的做法步驟44.加入適量的糯公尺粉，成團。紅薯粘糕的做法步驟55.黑芝麻。紅薯粘糕的做法步驟66.放在中間。紅薯粘糕的做法步驟77.放入油鍋煎熟。紅薯粘糕的做法步驟88.涼涼。做法，紫薯糯公尺糕怎麼做好吃，紫薯...
黑公尺糯公尺糕的做法步驟圖，黑公尺糯公尺糕怎麼做
主料板栗1碗 黑公尺200g 糯公尺100g 糖適量 牛奶100g 枸杞適量裝飾 油適量黑公尺糯公尺糕的做法步驟 1.黑公尺和版糯公尺放鍋裡蒸熟，跟平權時做飯一樣。2.把板栗蒸熟，用果語搖成泥，再加牛奶拌開3.拌好的板栗泥加糖放鍋裡用小火炒乾，準備好模具，把橄欖油塗在模具上，把煮好的黑公尺飯均勻的塗...
做法，糯公尺紫薯餅怎麼做好吃，糯公尺紫薯餅的家常做法
主料紫薯200g糯公尺粉200g輔料白芝麻適量香蕉1根甜公尺酒適量食用油適量。步驟糯公尺紫薯餅的做法步驟11.準備食材。元宵粉就是糯公尺粉 糯公尺紫薯餅的做法步驟22.紫薯去皮切片，蒸熟後碾成泥。糯公尺紫薯餅的做法步驟33.加入甜酒和糯公尺粉，攪拌均勻。糯公尺紫薯餅的做法步驟44.和成軟麵團。糯公尺...