男孩偏矮吃什麼幫助長高，小孩個子矮吃什麼長高

1樓：星玉冷火

年齡較小的時候提倡多運動。

如果是家族都偏矮，建議打生長激素。

補鈣規律飲食和作息。

2樓：骨科王海彬醫生

早餐補充蛋白質、澱粉，是長高最主要的辦法。人長高60%-70%靠父母，後天最重要原因是吃得好。蛋白質組成是氨基酸，生長激素、生長因子這些內容的形成，全部都靠氨基酸。

小孩個子矮吃什麼長高

3樓：雙麗劍

問題一：小孩個子矮吃什麼喝什麼個子能長高吃東西只是乙個輔佐的作用，想要有效幫助孩子長高最好就是早睡和在睡前使用成長運動器材幫助做成長運動，可以有效幫助孩子成長。

如果在綠色部分，趕緊補鈣喝牛奶，早睡早起多鍛鍊，如果低於綠色部分，趕緊趁寒假，帶孩子去三甲醫院（比如省級兒童醫院）看內分泌科，去之沒檔前記得帶足一萬元，矮小症**很昂貴，而且由於不影響健康，社保醫保商業保險都不報銷，乙個孩子大約需要10-15萬，持續2-4年。

問題三：十四歲小女孩個子偏矮，要吃什麼才能長孫型高點補鈣做運動。

問題四：四歲小孩子個子矮吃什麼長高個子那就是睡眠充足的、

並且多鍛鍊一下、

打打羽毛球的、

鈣物質不能缺乏的、多曬曬太陽的。

問題五：則察猜小孩子多吃什麼個子易長高多吃不同的食品容易長高！日本二戰以後強制幼兒園和中小學生每天必須吃夠25種食品，每週80種。

每天戶外運動（不是坐在草地上！）2小時，全國國民平均長高18釐公尺，其中13釐公尺長在腿上！

問題六：我小孩4歲了個子很矮，吃什麼能增高你好，那麼小的孩子一般主要是骨骼的發育，注意補鈣，加強骨骼的發育就可以了。

小孩個子不高吃什麼能長高

4樓：網友

1、雞蛋作為最容易購買得到的高蛋白食物，雞蛋可是很多孩子的最愛，它其中含有豐富的蛋白質，對孩子成長非常有利。有的父母擔心蛋黃裡的膽固醇不利孩子健康，其實不然。孩子正處於成長發育期，每天吃一兩個雞蛋，攝取的膽固醇值是正常的。

2、黑豆黑大豆是大豆的一種，大豆是公認的蛋白質豐富食物，而黑大豆又是其中含量更豐富的品種，是孩子成長的好食品。媽媽可在做公尺飯時加一些進去，或者把它磨成豆漿給孩子喝。若孩子不喜歡吃大豆，那花生也是不錯的選擇，蛋白質含量也很豐富。

3、奶孩子長高肯定缺不了製造骨骼的營養物質——「鈣」，而牛奶中就含有豐富的鈣質，非常有利於成長期的孩子吸收。雖然孩子喝牛奶不一定就長得多高，但是若缺少鈣質就一定是長不高的，因此，多喝牛奶對孩子只有好處沒有壞處。但是有的人忍受不了牛奶的腥味，那可以用乳酪、酸奶替代。

4、菠菜菠菜裡面有豐富的鐵和鈣，但是很多人不喜歡菠菜的味道，因此就需要媽媽花點心思了，可以把它做成涼拌菜，也可以切細後炒飯或者放在紫菜包飯裡面。若孩子實在很抗拒菠菜，那就用青椒、萵苣代替。

5、沙丁魚沙丁魚的蛋白質和鈣含量非常豐富，而且它裡面的鈣比其他海藻類的植物性鈣質更容易被人體吸收，對孩子成長非常有利。此外，像胡瓜魚、鳳尾魚、銀魚等可以連骨頭一起吃的海產品也是不錯的補鈣食物，像銀魚還可以做成銀魚粉和牛奶一起沖泡給孩子喝。有的孩子不喜歡沙丁魚，家長可以多買青花魚、秋刀魚等。

6、胡蘿蔔胡蘿蔔有豐富的維生素a，能促進蛋白質合成，但是很多孩子不喜歡吃胡蘿蔔，因此媽媽需要花點心思做成不同的菜餚。比如榨成胡蘿蔔汁，也可以跟蘋果一起榨成水果汁，還可以跟牛肉、雞肉、豬肉等一起炒，這樣可以調味、可以增色，還豐富營養。

7、橘子橘子富含維生素c，也能促進鈣吸收，不過橘子要吃當季的，其他季節可以選擇葡萄、菠蘿、獼猴桃、士多啤梨等，從不同水果當中攝取維生素，尤其是當孩子不喜歡吃橘子時，就可以用那些水果代替。

5樓：興恨真

男孩子應該是雄性激素荷爾蒙。平時應增加營養。多活動，多曬太陽。增加體質。就會很快長得高了。還健壯了。容顏更漂亮了。

6樓：納春

及時補鈣，多運動，多曬太陽。