1樓：
增高問題一直是世界難題，不是那麼簡單的，如果單單靠藥物就能夠長高，那麼你也不會問了，因為那種東西早就很有名了，所以首先你要明白自己身體的問題出在**，所以第一步應該是檢查，去正規的醫院檢查，這很重要，檢查過後你就會明白你自己身體到底**出了問題，增高藥物及保健品是不能自己獨自服用的，需要在專業的醫師指導下使用，說白了增高類藥物都是激素類藥物，就是想幫助你增加你體內的生長激素，但是如果你根本就不缺呢？或者你已經成年了，骨骺線早已閉合，那麼再多的激素都不可能讓你自然生長了，最後的結果就是增肥變胖，或者加大骨齡，造成內分泌紊亂，體內的環境被破壞。
如果你是成年人，那麼你的自然發育已經停止了，當然鍛鍊什麼的也得堅持，但是任然不會長高，你需要的是借助醫療的方式來打破自然，這也是我們人類的最大本領，如同癌症**也是同理，殺死癌症細胞也是在殺死自己的細胞，但是人類任然能夠讓它保持平衡。（科學看待生長發育問題，不要盲目跟從）
2樓：匿名使用者
逢藥三分毒，順其自然吧！
吃什麼藥可以長高身體
3樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
4樓：仲
如果想長高的話，吃安高樂吧，這個效果比較顯著，本人就吃這個的，現在都半年了，身高從一公尺六多到現在的一公尺七了。
5樓：微克的小屋
朋友，不要相信藥物，當今世界沒有真正增高的藥。除了吃好外，要多多的參加體育鍛煉才能快速公升高。不管男女一般到25歲才停止生長。
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
6樓：
市場應該很多假冒的，樓主不要輕易相信！最好的方法就是每天跑步打球鍛鍊，另外還可以服用些安高樂補鈣，堅持下去一定會有成效的，祝你能夠再長高，採納吧！
7樓：打哇色
您好，要想讓孩子健康成長，每日的飲食很重要，牛奶基本不能斷，而且要逐漸加量，每日保持良好的睡眠和適當的運動，多吃點高蛋白的食物，特別是牛肉，蝦，還有水果中的王者榴蓮，長高不是靠藥的，決定因素是先天的遺傳和後天的營養攝入均衡。
8樓：媛要去具
都說個子是先天的，要看家人怎麼樣，才能知道自己會有多高，可我卻不是這麼回事的，我的家裡人個子都是很好的，為什麼我就這麼的矮呢，二十歲了才只有150，我平時就是有很多不愛吃的蔬菜，但是水果還是都愛的，乙個星期能跑三到四次步呢，不久前一位朋友給我講了很多知識，當然他也讓我多看了( 鄭 井 澤 身高 回 憶）的知識，給我說的就是在文中看到的，別說還挺有用的， 用了裡面的方法長了6釐公尺。
吃什麼藥有助於長高
9樓：匿名使用者
長嘆一聲,語重心長道:那種東西都是假的，過度服用都是有害的！
我有一親戚從小吃到大，也沒見效用，一男的現在還沒有我這女生高。
你才十五歲，還有成長空間，只能建議多鍛鍊（最好是籃球),每天一兩盒牛奶，如果是高鈣牛奶，就更不能喝多。
青春可貴，不可亂來！
你一定會長高的！
10樓：匿名使用者
你可以去**網上找一下 增高4號 我們宿舍好幾個大學同學20多歲了，用了效果都還不錯的，另外平時要多加鍛鍊，多運動，多喝牛奶，是健康之路建議的，對長高是有輔助性的！
11樓：玢霏
吃藥對身體不好，你現在還在發育中，可以試試游泳，應該有助於長高的~此外注意飲食，多補充鈣~
12樓：御孟止楚
安高樂就是植物提取的天然成份，更能讓人放心食用，同時無激素，含有人體長高所需的13種營養素呢
吃什麼營養品能促使身體長高？
13樓：x_勺子不愛叉
想讓身體長高需要營養均衡。
1、每天一袋純牛奶，想長高補鈣很重要，純牛奶最佳回, 最好是「高鈣」答 的，效果會比較好，當然普通純牛奶也很好的。
2、多喝湯：喝一些補鈣的湯，比如魚湯 大骨湯 雞湯（草雞最好）。
3、少吃鹽：鹽是長高的大敵，要養成少吃鹽的習慣。
4、吃雞蛋：每天1~2個雞蛋，不宜多吃，早上吃最好，既有營養又長個5、多喝開水：每天至少6杯白開水，多喝白開水能加快新陳代謝。
6、多吃蔬菜：胡蘿蔔、生菜、黃瓜、西芹等等。這些卡路里少，對長個也是有很大的幫助。
14樓：活動的小窩
每天一袋純牛奶來 這個是必須的~想長源高的話補鈣很重要 而且一定要純牛奶,什麼大紅棗 什麼早餐奶 什麼酸酸乳 都不好。 最好是「高鈣」 的 效果會比較好 當然普通純牛奶也很好的。
跳繩 每天都要跳 雙蹦蹦或單跳都可以 速度不用很快 也不能慢 適中就可以了 每天至少15分鐘 累的話中間可以休息一會再跳 這個對**瘦腿也是很有效的 能運動到全身。
經常向上跳 雙腿併攏手放於兩側 全身放鬆 然後盡力向上跳 越高越好。 跳的時候 雙臂隨著跳躍上下擺動想飛那樣 你懂得~ 每次10下 每天至少3次。
吃雞蛋 每天1~2個雞蛋 不要多吃 早上吃最好 配牛奶 既有營養又長個 8、少吃零食 多吃水果 果汁、可樂之類的最好不要喝了 糯公尺、甜點也要少吃再少吃 多吃水果這個很重要！
一定要吃早餐 早餐是一定要吃的 有些**的孩紙不吃早飯 對身體與健康都是不好的 而且長個會慢。
吃什麼藥可以幫助長高？
15樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
16樓：匿名使用者
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺 、甜點 等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨 骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
1、慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
2、多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
3、生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
4、人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
5、沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持乙個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
17樓：**家
付出什麼就會的.到什麼樣的人生24歲的我長了5公分人生就像開了掛。你想要成為什麼樣的人就要做到什麼樣程度的努力，成功不可能從天而降，我讀書破萬捲查閱長高方fǎ，只知道運+動時對身高有利得的，但不知道從何入手，還好在度裡看了——....
胡遼.研成長記)才頓時醍醐灌頂，知道該怎麼去做的，想長個的朋友可以去嗖它
18樓：
這個不是吃藥就可以的
19樓：個現代成本
想要長高不要吃什麼長高藥
吃什麼藥可以促進長高
20樓：
可以嘗試一下 安高樂，安高樂含有豐富的蛋白質，蛋白質是生命的基礎物質，沒有蛋白質就沒有生命，人體的每個組織：**、骨骼、內臟、大腦、血液等都是由蛋白質組成，缺乏蛋白質會造成生長發育遲緩。我看過科教頻道都說講過這些的！
希望對你有用，望採納！
21樓：佰諾1丶
我知道啊！比較好點的就是 安高樂，我同學朋友剛好也在用的，聽他們說增高補鈣什麼的挺好的額！
滿意請採納。
22樓：曠俊空陽
不用擔心，只要你沒有超過定位年齡都還可以長高，加強身體鍛鍊，多吃蔬菜，最好吃點鈣片，每天補充鈣，那樣長高的機率高！望採納
23樓：甄磊段幹靖柏
你的年齡？能否長高？建議你去專業的醫院檢查一下，如果不會長高用什麼增高產品都是白用，可以長高是什麼原因？只要對症是完全可以長高的。
吃什麼藥可以長高？
24樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
25樓：成都市西南兒童醫院
成都西南兒童醫院熊友華院長介紹：增高產品可靠嗎
26樓：點燈悄把青梅嗅
多運動，有些亂七八糟的藥不要吃
27樓：荀貝麗屠曲
吃藥對身體不好，會有***，而且處於發育期的朋友可以吃一些補鈣和維生素d能促進鈣吸收，平時吃飯要多注意營養，多鍛鍊，經常跳跳，休息好都能長高，但是前提是在發育期！謝謝採納
28樓：帥聰虎偉兆
盡量多的運動，彈跳，拉引體向上，然後多吃豆類食物，喝點牛奶，還可以再吃些鈣片。
吃什麼藥能長高呢，最好越快越好。
29樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
30樓：我愛你瞎了眼往
過了20歲，其實還是可以長高的，只是所有人都放棄了。我在25歲長了六公分，我給大家說下，如果你想的話，首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生.
長.激.素是分泌得最為旺盛的。
記住一定要熟睡！其次沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收。我之所以能長這麼多是，因為看了 （胡遼研成.
長.之錄）這個文，大家去度裡 嗖下它 就懂如何做了。
吃什么長高藥能長高，吃什麼長高藥能長高
想要擁有迷人的身高我來告訴你 簡單是事情不要複雜化，為自己加油。練習爬槓，很有效的，跑步也是維生素b2是成長促進劑，而缺乏維生素d，會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果，維生素a b c d可促進體內的蛋白質進行再合成的工作！遺傳，營養狀況，疾病，體育鍛煉等。快速長高，基本上是不可能的。打籃球就最容易長...
吃什麼有助長高，每天多吃什麼菜能快速長高
想要擁有迷人的身高我來告訴你 運動 籃球,游泳,跳高 和均衡的營養.靠吃是沒有用的.注意營養不要挑食愛運動做到心情開朗等等 每天多吃什麼菜能快速長高 想要擁有迷人的身高我來告訴你 1 魚類 魚肉的蛋白質和磷的含量遠遠高於其他肉類，對人體的生長發育非常的有益，尤其是在青春期時多吃魚，對長個子非常有幫助...
吃什么藥能控制鼻炎，吃什麼藥能控制鼻炎？
本人妙手華陀，給你一方，不單治你的鼻炎，理論上還可預防一切後天疾病，強壯身體。此方便是體育鍛煉！我初中時也犯過鼻炎，治了好久，發了好多錢都沒用，後來我都絕望了，不過一次跑步後我發現症狀有所減輕，隨後就不用多說了，一週後我的鼻炎好了，現在還養成了鍛鍊身體的習慣。不過看你的描述未必就是鼻炎，可能是感冒。...