老人出行要注意什麼，老人出遊應該注意什麼？

1樓：網友

安全第一啦！別讓他跌倒，還有別讓他站在馬路外側！

2樓：mx博思源

飲食合理，帶水杯出門，水緣更充足。

老人出遊應該注意什麼？

3樓：磁晉

春暖花開的季節，結伴旅行已經成為不少退休族選擇的一種生活方式！旅行雖然很快樂，但是咱們中老年朋友在出遊時還是應該考慮年齡、身體健康等狀況，讓自己玩得開心、放心和舒心！本文特意為大家收集整理了老年人外出旅遊注意事項，供大家參考借鑑！

1：臨行前要體檢老年人出門旅遊前都應體檢，徵得醫生同意，方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情，選定旅遊點，安排旅行日察塵前程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。

出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。 2：攜帶常用藥物除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、敗清擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。

急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。 3：

防止受涼感冒春秋旅遊旺季，氣候多變，故春遊不減衣，還要帶上雨具，以防不測風雲，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機兄檔體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。 4：

飲食要講衛生旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

5：避免過度疲勞乘火車人多擁擠，車廂也汙濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人若來新疆旅遊，是長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大；遊覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病**。

若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。 6：老年人出門旅遊需安靜住宿條件住處舒適安靜為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在乙個房間，便於照顧。

不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。最後，在大家瞭解老年人出門旅遊六大注意事項後，歡迎所有的。老年人有機會到新疆旅遊，體會新疆旅遊景點的壯麗、神秘、與眾不同，走過的每乙個5a級新疆旅遊風景會讓你迷醉、驚喜、毫不後悔。

老人出遊四大注意事項

4樓：巧遇你

老人出門遊玩是有很多益處的，那麼老人出遊四大注意事項大家瞭解嗎？下面我為大家介紹老人出遊四大注意事項，希望能幫到大家！

一、選擇適宜的季節

對年輕人來說，一年四季都是旅遊的好時光，即使在寒冬臘月，也可踏雪賞梅，領略那紅妝素裹的自然景色，可對老年人來說，就不能隨心所欲了。

對老人來說，寒冷的天氣不宜出遊，炎熱的'夏季對老人也是不適宜的。容易引起中暑。故而最佳的時期，應該是春秋兩季，有人提出春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。

二、選擇適宜的景點

我國地域廣大，山川秀麗，擁有的眾多名山秀水，但是老年人來說宜少遊山，多玩水，多遊古典園林，因為遊山免不了要登高涉險，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若遊古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。可遊玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目，美不勝收。

三、老人最好結伴同行

有的老人不服老，精神可佳。但體力已隨年齡增大而日漸衰退，這也是自然規律，六七十歲的老大爺怎麼能比得上二三十歲的小夥子。最理想的是老人與一位比較年輕的人結伴同行。

這樣彼此之間可以有個照應。再者隨身還需帶一根柺杖，以助一臂之力，確保行走安全。

四、攜帶一些必要的藥品。

這些藥品包括兩類：

一是要攜帶一些防治慢性病的藥，如患有高血壓病、糖尿病、冠心病者，出遊時儘管無症狀表現，但也要有備無患，帶些必要的藥品。

二是要帶一些防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便藥。出門在外，生活習慣有所改變，容易引起便秘，也可因水土不服而出現腹瀉。

此外，還要帶一些傷溼止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水之類物品。

以上就是老人春季出遊的注意事項，你瞭解了嗎？