1樓：美食王姐
愛與美食不可辜負。
晚餐怎麼做
2樓：帶檔滑行
晚餐做【番茄炒雞蛋】
材料：雞蛋3個、西紅柿3個、蔥1段、油鹽適量、白糖1湯匙、
做法：1.準備好所需材料，西紅柿洗淨，將西紅柿底部切十字花刀。
2.將西紅柿放在大碗內，用開水澆在西紅柿上，這樣很容易將西紅柿的皮扒掉。
3.將西紅柿去皮，切成橘子瓣大小的塊，這樣才能炒出比較多的汁水。
4.雞蛋磕入碗內，打雞蛋的時候我們要注意方法， 打雞蛋時，要用力多打一會，要逐漸加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要讓筷子儘可能多地浸在雞蛋裡，打到雞蛋液表面有大量泡沫，這才能算雞蛋打好了。
5.鍋加油燒熱，油要比平時炒菜用的油多一些，倒雞蛋前，把油鍋搖一搖，讓油敷滿鍋底，這樣就不會讓雞蛋粘在鍋壁上了，淋入雞蛋液，攤開，待蛋液凝固，在翻炒成塊，不要炒的時間太 長，剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋裡外都是一樣嫩，盛出待用。
6.鍋內如果還剩油，就下入蔥花炒香，如果沒剩油，在新增少許油燒熱，下入西紅柿翻炒，將西紅柿翻炒出湯汁，一點要把西紅柿的汁水炒出來這樣味道才好。
7.下入炒好雞蛋塊、白糖、鹽快速翻炒均勻，盛出裝盤即可。
3樓：美食王姐
愛與美食不可辜負。
4樓：crm097蝶
- 乾煸豆角 -
用 料。扁豆400克、肉末150克、幹辣椒4個、老抽1大勺、花椒、蒜粒、鹽、味精、榨菜末。
做 法。1.扁豆兩頭撕去老筋，掰成兩節，洗淨，控幹。
2.燒熱250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皺時，用笊籬撈出控淨油。
3.另取鍋燒熱，用1大勺油爆香肉末、幹辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。
4.倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透時關火，放鹽和味精，炒勻即可。
韭菜魷魚須 -
用 料。韭菜、魷魚須、醬油、料酒、十三香粉、精鹽、味精。
做 法。1.韭菜切段，魷魚須切條。
2.鍋內上熱水把魷魚須放進去，燙一下撈出過冷水，最後瀝乾待用。
3.鍋內放油，下魷魚須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量味精，料酒，十三香粉等煸炒。
4.最後放入韭菜大火翻炒即可。
5樓：百事通小劉**為您服務
今天只做了兩個菜，主食公尺飯。因為菜量比較大，三口人是足夠了，就沒有另外再燒湯。
這個季節白菜上市，經典的豬肉白菜燉粉條成了餐桌上的家常菜。豬肉炒至變色，加入蔥薑蒜炒香，再加入老抽、生抽炒出香味。然後倒入白菜幫炒軟，再倒入白菜葉大火翻炒幾下。
然後放入稍稍泡軟的粉條，淋入少許清水，蓋上鍋蓋，中火燒5分鐘左右。最後加鹽調味，煮至粉條斷生即可關火盛出。
茄子也是時令蔬菜，新鮮好吃。搭配番茄一起燒，不需要太多油。鍋內加適量油，先把茄子炒軟。
再加入薑末和蒜末小火炒香，然後倒入番茄和青椒，大火翻炒出湯汁。接下來用鹽、白糖、生抽、蠔油、香醋、澱粉、水，攪拌成料汁倒入鍋中。大火不停翻炒，炒至湯汁粘稠出鍋。
這道菜食材雖普通，但是真的很好吃。
第二天：肉末豆腐、韭菜炒蛋、鯽魚蘑菇湯、公尺飯。
一家三口，兩菜一湯，算是標配。今天的菜家人都很喜歡，做起來也簡單，乙個鍋燉著魚，另外起鍋燒剩下的兩個菜，非常快。
鯽魚是賣家幫忙殺好的。回來洗乾淨就可以下鍋煎至兩面金黃，然後加入熱水大火燒開，再加入薑片去腥，蓋上鍋蓋燉10分鐘左右。然後放入洗淨的蘑菇，蓋上鍋蓋，再燉3~5分鐘。
最後加入鹽調味就可以了。
肉末豆腐：肉末加入蔥薑蒜末炒香，再加入老抽、生抽、蠔油上色調味。然後加入清水，倒入豆腐，大火燒開後燉3~5分鐘。加鹽調味後出鍋，撒些蔥花提鮮即可。
韭菜炒蛋就簡單了，先把雞蛋炒熟，再倒入切好的韭菜，加入適量鹽調味，大火快速炒至韭菜斷生即可，簡單快手。
第三天：蓮藕玉公尺骨頭湯、小蔥炒雞蛋、蘿蔔絲卷。
今天的晚餐主食是蘿蔔卷，所以只炒了乙個小蔥雞蛋，另外燉了骨頭湯，吃得很舒服。
蘿蔔絲卷：一半開水一半溫水揉成半燙麵。蘿蔔絲搭配豆腐丁，加入鹽、花椒粉、油，調成餡料。
然後把麵糰擀成長方形的大面餅，再把蘿蔔豆腐餡平鋪在麵餅上，捲起來再切成小段。接下來，上鍋蒸熟即可。
蓮藕玉公尺骨頭湯：骨頭涼水焯水去掉血末，然後放入砂鍋中，加入薑片，倒入足量的熱水，大火燒開後，蓋上鍋蓋小火燉30分鐘。然後再加入玉公尺和蓮藕，蓋上鍋蓋繼續燉20分鐘。
最後加入適量鹽調味即可。
雞蛋打入碗中，加入蔥花，再加入適量鹽，充分攪拌均勻。炒鍋內加油燒熱，倒入香蔥雞蛋液，大火快速滑炒。炒熟出鍋，特別快手的一道菜，全程2分鐘搞定。
晚飯怎麼做好吃
6樓：無級abc老師
晚飯要吃少，你可以選擇一些湯，和小公尺粥之類的。如果說不喜歡喝湯的話，你可以選擇吃一些水果乾之類的，儘量要少吃。這樣才對身體有好處。
7樓：crm097蝶
青椒炒肉絲】
材料：青椒500克、豬裡脊150克、油鹽適量。蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、澱粉1湯匙、白胡椒粉1茶匙、
做法：1.準備好所需材料，青椒洗淨，去蒂，去籽，把青椒切成絲待用。
2.豬裡脊切成粗細均勻的絲，放在盤子裡，加入料酒，白胡椒粉抓勻，在加入澱粉抓勻，最後加入1湯匙熟油或者色拉油拌勻，料酒和白胡椒粉可以去除豬肉的腥味，澱粉可以使炒的肉絲口感嫩，肉絲加入了澱粉，下鍋炒制容易粘鍋，或者粘成一團，加入了油拌勻，炒制時就不會粘成一團，也不粘鍋，這是炒肉絲的乙個小技巧。
3.鍋加油燒熱，下入肉絲，迅速將肉絲炒散開，將肉絲炒制顏色變白，將肉絲盛出待用，肉絲大火炒。很多人在炒肉的時候會有乙個誤區，他們覺得肉這種東西很難熟，一定要小火慢炒，炒久一點肉才會熟。
在小火慢炒的時候，豬肉的水分也在慢慢的流失掉，炒出來的肉肯定很老嚼不動。我們在炒肉的時候，只要開著大火，然後快速翻炒肉絲就可以了，這樣快速爆炒的時間很短，豬肉裡面的水分就不會流失。而且不用擔心會不會熟，因為大火爆炒是很容易熟的。
4.鍋內再新增少許油，下入蔥花，薑末，蒜片爆香。
5.下入青椒絲大火炒制，將青椒翻炒至顏色變深綠，表面起皺皮，青椒富含維生素c，烹製菜餚時，要注意掌握火候，應採取猛火快炒法，加熱時間不要太長，以免維生素c損失過多。
6.下入肉絲，鹽，生抽，大火快速翻炒均勻，關火，盛出裝盤即可。
8樓：南邕
早上吃得像皇帝，中午吃得像富人，晚上吃得像乞丐。所以晚飯要吃少，那麼晚飯吃什麼好呢。
1素幾樣：木耳、腐竹、青菜等原料焯水，鍋中倒油，姜、蒜爆香，加入所有原料，翻炒出鍋即可，這樣做，好吃美味。
2西紅柿雞蛋疙瘩湯：鍋中加入麵疙瘩、西紅柿、雞蛋、鹽、肉、蔥花等攪拌，煮好即可出鍋，這樣做，好吃美味。
3蒜薹炒臘腸：鍋中倒油，加臘腸、蒜薹等翻炒出鍋即可，這樣做出來的蒜薹炒臘腸，清淡可口。
4蒜蓉小油菜：油菜焯水擺盤，鍋中燒油，加薑末、小公尺辣、蠔油、食鹽、生抽等翻炒好後，淋在油菜上，這樣做，好吃美味。
5豆角汆面：鍋中燒油，加八角、姜、豆角、鹽、醬油等翻炒均勻，出鍋裝碗，煮好麵條與其攪拌即可，這樣做，好吃美味。
9樓：小樣老實點
晚飯好吃，取決於你這個菜燒的怎麼樣？你要燒菜的話，你可以有多樣化的菜下飯菜要稍微辣一點就可以了，比如說宮爆雞丁放辣一點的宮保雞丁。
10樓：好運史迪奇
晚飯應該做點粥或者是旮瘩湯之類的容易消化的食物。早吃好、午吃飽晚上要吃少。
花卷怎麼做好吃呢？做花卷怎麼做好吃
蔥香花卷 又白又美的高顏早餐。用料 中粉150克 低粉50克 鹽5克 酵母2克 牛奶95克 蔥1根 食用油少許 做法。step1 和面。將中粉 低粉 鹽 酵母混合均勻，加入95g左右的牛奶，和成軟硬適中的麵團，然後揉至光滑狀態 10分鐘左右 step2 一次發酵。揉好的麵團，蓋上保鮮膜或者溼棉布，室...
晚餐簡單點怎麼做,簡單的晚餐怎麼做如何做好吃
方法很多的，下一碗麵條，或者煮兩塊紅薯，都可以呀。用料 粉絲一小包，real買的湯塊兩快，白菜幾葉 做法 做開水，放入湯塊，然後放粉絲，然後是白菜 出鍋了，好吃又簡單 西紅柿吃到飽 還沒熱量 煲個飯,然後蒸個水旦 水旦還可以放在飯裡一起蒸熟 簡單的晚餐怎麼做如何做好吃 好吃又簡單的晚餐做法 晚上不宜...
茄子怎麼做好吃呢，茄子怎麼做才好吃？
女人對 與美白護膚的追求一直是無休止境，會使自己塑造出完美身形，無形之中增加自信，穿衣服也不愁穿不進去，顯氣質顯身材。不過 固然重要，美白護膚也是關鍵，有些胖胖的女孩會經常被人誇可愛，但你如果肌膚不好看，看起來又黑，會顯得氣色不好，年紀也比同齡人看起來較大，所以這時候你更需要護膚養顏。想要讓自己的肌...