1樓：幸福de甜麵醬
有些人會的，因為它裡面含有很多碳水，運動量不足，喝的還多，就容易造成上火。
增肌粉可以天天喝嗎 增肌粉喝多了有什麼***
2樓：劍經業
增肌粉可以為為身體能量，使人們在運動的時候更加的有動力，所以深受人們的喜愛。那增肌粉可以用來天天喝嗎？增肌粉喝多了有什麼***嗎？
增肌粉可以天天喝嗎。
增肌粉是不可以用來長期服用的，因為增肌粉中有大量的蛋白質，要是補充過量的話就很容易的對身體造成負擔，會導致導致腎功能減退，甚至會引起慢性腎病。增肌粉不利於腸道小火，長期食用的話可能會造成營養不良，會影響到增肌的效果。
增肌粉喝多了有什麼***。
增肌粉主要是由可以快速被人體吸收的碳水化合物和一部分蛋白質組成的。如果平時攝入碳水化合物足夠再使用增肌粉，容易導致能量的堆積，進而導致肥胖的發生。增肌粉含有豐富蛋白質，如果攝入過多，會造成肝臟和腎臟的負擔，損壞肝臟和腎臟的功能，甚至造成腎結石，痛風。
建議適量使用，要注意消耗成正比。當比例失調時，***就會產生。
增肌粉喝多了會上火嗎。
每次吃增肌粉的時候一定要注意用量，過量服用對吸收效果是不好的，如果是吃了增肌粉上火不可能是因為增肌粉的作用，大多是因為個體差異的因素，但是要服用的時候一定要用量，食用增肌粉的技巧還是要注意搭配其他的食物，一定要選擇在鍛鍊之後服用，睡覺之前服用的花還可以搭配牛奶來服用的，其實增肌粉最重要的就是增加了熱量，堅持食用才能發揮作用。
增肌粉喝多久才有效果。
增肌粉主要是以優質的蛋白質、濃縮的乳清蛋白為主的保健食品，可促進肌肉組織增長，分解脂肪作用。適合一些健美、健身愛好者鍛練後均衡的補充，會起到較好增肌效果。至於服用多久會有效果，需要結合自身的鍛練量而定，而每個人的體質不同，鍛練強度也會存在差異。
所以增肌粉在服用方面要規範均衡，通常短時間服用作用不明顯，一般在二至三個月左右會有不錯的肌肉增長變化。
增肌粉可長期吃嗎?
3樓：愛吃甜的魚
可以長期吃。
1、增肌粉的成分是蛋白質和碳水化合物。不含有任何激素成分，就相當於吃公尺飯和雞蛋了，不會對身體產生任何危害的。
2、增肌粉的效果是要配合鍛鍊才能發揮出來的，增肌粉的增重效果非常好，需要控制體重的要注意吃的量。
3、不鍛鍊只吃增肌粉是沒有任何效果的。
4樓：網友
配合鍛鍊的補品 你不鍛鍊吃了白費 不鍛鍊 就像天天吃糖一樣 你說有危害嗎？配合鍛鍊吃乙個月 完全可以。
5樓：北漂
雖然是沒傷害的，但是一般的你達到自己想要的效果後就停被，平時注意鍛鍊就可以的，我物件用的是康位元的純肌酸和健肌粉二代，主要是看你想達到什麼效果了，不同的情況他們不同的推薦的，我不希望我的老公是個健美先生那樣的但也不是希望是白斬雞樣的，口味不錯哦嘿嘿你也可以看看去，我買的是****康位元鬱明澤專賣店的，他們家主要是現在蠻優惠的。。。女人嘛，就愛計較一些的。
6樓：網友
不是專業的不要長期吃，會讓腸道功能紊亂。
7樓：花道太郎
不可以一直吃 不過連續吃1個月沒問題的。
鍛鍊的那天吃啊 偶就不信你每天都鍛鍊。
女性可以吃增肌粉嗎？增肌粉女生可以吃嗎？
可以吃呀，但是那個對女人本身就不好，有一定的 而且女人一般不需要那個，除非你是運動員或是練習體育的，那個對女人的某些身體部位有反作用，而且女人有太多肌肉就不美了，沒有美感。所以一般不用的。可以吃，尤其是運動人士。增肌粉可以加強營養，提高免疫力，增加肌肉的緊實感。增肌粉女生可以吃嗎？雖然說增肌粉可以有...
增肌粉飯前吃，增肌粉是飯前飯後都可以吃嗎？
首先增肌粉不是吃了就能增肌，實際上就是營養品，富含蛋白質和碳水化合物罷了，是讓你在肌肉鍛鍊完後快速補充增肌所需物質的，所以肯定不是在飯前或飯後吃 因為鍛鍊不會在飯前或者飯後 而是在鍛鍊後的30分鐘左右吃。增肌粉要在健身前半小時這樣吃，增加肌肉的抗壓性能，一般很少在健身後吃的。最好不要直接喝，道理和空...
增肌粉對人體有什麼好處呢，吃增肌粉對身體有害嗎？
首先增肌粉不是藥物，它只是糊精類 碳水 可可粉，和蛋白粉的混合物，它唯一能帶來的好處就是變成個胖子，建議瘦子想長肉的再用增肌粉。增肌粉的好處 1 簡單方便。服用增肌粉就跟喝水一樣簡單，卻能一下子補充人體所需的全部營養物質，不用吃十幾個雞蛋，幾斤牛肉那麼複雜，大大縮短了增肌時間，經濟實惠 2 補充鍛鍊...