1樓：匿名使用者
可以吃呀，但是那個對女人本身就不好，有一定的***，而且女人一般不需要那個，除非你是運動員或是練習體育的，那個對女人的某些身體部位有反作用，而且女人有太多肌肉就不美了，沒有美感。所以一般不用的。
2樓：匿名使用者
可以吃，尤其是運動人士。增肌粉可以加強營養，提高免疫力，增加肌肉的緊實感。
增肌粉女生可以吃嗎？
3樓：蜘蛛遊走
雖然說增肌粉可以有效地增重，但是鑑於您的脾胃不好的現狀還是不推薦吃，因為可能因此造成腹瀉或肝腎負擔大等不良後果。
4樓：黑科技導師
可以 增肌粉是一種很正常的運動補劑 內含豐富蛋白質和大量碳水化合物 以及肌酸 支鏈氨基酸等物質 幾乎沒有脂肪 可為運動和之後的恢復提供充足的營養（傻瓜補劑）
但是 這東西是運動補劑 那就是配合足量運動來用的 如果僅僅吃了就算 那只會長肥肉的。
女生可以吃增肌粉嗎
5樓：宇宙外的三道題
如果女生運動量大，蛋白質（肌肉比例）太少，平時飲食不方便，可以吃一點增肌粉的。但是如果平時飲食正常、運動量不大，則吃了也是浪費。
女人可以吃蛋白質粉健身增肌粉嗎
6樓：匿名使用者
你好，可以吃，但不要過多，畢竟蛋白質攝入過多會影響到腎臟的。還有其實不需要吃蛋白粉的，你可以選擇吃雞蛋清，瘦雞胸肉或者低脂牛奶等食品來獲取蛋白質，不比吃蛋白粉貴，而且效果要比吃蛋白粉好，屬於優質蛋白，人體吸收率最高的。
7樓：匿名使用者
當然可以，蛋白粉應該不含激素，也沒有什麼婦女不宜服用的成分。
增肌粉可以不加水吃嗎
8樓：吉為運動營養
增肌粉是粉末狀的，是需要加水的攪拌的。
同時吃增肌粉也是需要喝大量水的。
9樓：小白痴
你能吃下去？都粘在喉嚨了。
女生吃增肌粉有用麼 20
10樓：匿名使用者
有用，但是效果沒男的那麼明顯。
但是乙個女孩子，練的那麼五大三粗的，真的好嗎？
女生增肌能不能吃康位元增肌粉
11樓：愛吃甜的魚
當然可以了，增肌粉是不分男女的，都可以吃。效果都是一樣的，但女生建議吃蛋白粉，不要吃增肌粉，因為增肌粉吃完，體重會增加。
女生只喝增肌粉。不吃飯。體重會張嗎
12樓：永恆23號
增肌粉也就是熟稱的蛋白粉，對肌肉快速成長有幫助，會把你的脂肪轉化成一部分肌肉，不過不鍛鍊的情況下，也是很漫長的過程。鍛鍊也會起到**的作用，所以體重基本不會增長。不過蛋白粉對身體不是很好，不建議只喝蛋白粉不吃飯。
可以用牛奶和雞蛋來代替，再配上運動。運動後喝蛋白粉，再加上營養的**，效果更佳！
13樓：狼狽智謀
那些都是假的、廣告忽悠人的、信了你就中招了，建議將目光放在調整好平衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠上。以消耗量大於攝入量為原則。早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。
安全**最重要，更不要亂吃藥，將內分泌搞亂就麻煩了。
14樓：匿名使用者
過段時間已經進了棺材了。
15樓：還嬒繼續演繹
是不會的，因為不清楚你是要**，還是要增肥。
16樓：匿名使用者
練健美麼？ 飯是肯定要吃的。
增肌粉飯前吃，增肌粉是飯前飯後都可以吃嗎？
首先增肌粉不是吃了就能增肌，實際上就是營養品，富含蛋白質和碳水化合物罷了，是讓你在肌肉鍛鍊完後快速補充增肌所需物質的，所以肯定不是在飯前或飯後吃 因為鍛鍊不會在飯前或者飯後 而是在鍛鍊後的30分鐘左右吃。增肌粉要在健身前半小時這樣吃，增加肌肉的抗壓性能，一般很少在健身後吃的。最好不要直接喝，道理和空...
增肌粉對人體有什麼好處呢，吃增肌粉對身體有害嗎？
首先增肌粉不是藥物，它只是糊精類 碳水 可可粉，和蛋白粉的混合物，它唯一能帶來的好處就是變成個胖子，建議瘦子想長肉的再用增肌粉。增肌粉的好處 1 簡單方便。服用增肌粉就跟喝水一樣簡單，卻能一下子補充人體所需的全部營養物質，不用吃十幾個雞蛋，幾斤牛肉那麼複雜，大大縮短了增肌時間，經濟實惠 2 補充鍛鍊...
增肌粉怎麼吃和要注意什麼，增肌粉吃多了，有什麼反應
如果你單吃增肌粉不進行運動的話，增肌粉是不會起多大作用的，反而會使你更胖。在選擇增肌粉時應該選擇適合國人體質的增肌粉再配合自己的運動計畫，長期堅持就會有回報的。注意事項在你購買該增肌粉時一般商家都會告訴你的，還有增肌粉的包裝上面也有所以無須擔憂。鍛鍊的同時在吃增肌粉，有什麼需要注意的嗎 1 運動同時...