1樓：網友
失眠和小孩要不要有什麼關係。
孩子睡不好失眠咋辦？
2樓：待到九月八
小孩子失眠應查明原因對症**：第1，很多小孩失眠是由於白天睡覺太多引起，也就是孩子白天長時間的睡覺以後在晚上就沒有睡意，這時夜間就不能很好入睡，表現特別興奮，可以通過慢慢調整睡眠習慣解決，比如白天儘可能帶孩子在外面活動或者玩遊戲等，讓其減少睡覺時間，晚上就能很好的入睡。第2，孩子失眠也有可能是由於身體疾病造成，比如孩子缺鈣、佝僂病、缺乏維生素d等，均會引起失眠狀況。
個別孩子可能由於營養不良導致貧血引起失眠，此時應到醫院進行檢查，進行對症**。第3，孩子失眠可能是換了地方，環境不熟或者照看孩子的大人更換以後不適應造成，可以通過安慰和心理疏導，讓孩子慢慢適應以後，睡眠狀況就可以改善。
3樓：帳號已登出
當孩子經常出現失眠睡不著的症狀時，家長應該帶孩子到醫院進行相關的諮詢和檢查，看是否是因為一些疾病引起的。比如腹瀉，腹痛，缺鈣等都容易引起孩子睡眠不好的情況。有的孩子因為學習壓力大，也容易導致出現失眠。
面對這樣的孩子，家長應該及時的對其進行心理上的疏通。很多孩子失眠是因為平時不良的生活習慣引起的，包括不當的睡眠時間，白天過長的休息午休等。這種情況下孩子到了晚上還會精力旺盛，身體不疲倦，又怎麼睡得著呢？
因此針對這種情況，應該及時調整孩子的睡眠規律，養成早睡早起的好習慣。為了讓孩子擁有良好的睡眠，應該保證孩子在入睡的時候不要製造一些噪音，可在睡前給孩子聽一些輕柔的**，講一些舒緩的故事，都有助於幫助孩子快速的進入夢鄉。
對於經常失眠的孩子，在平時的飲食中，應該新增一些有助於睡眠的食物，包括牛奶，小公尺，香蕉，紅棗等，這類食物都具有催眠和安神的效果，可以有助孩子睡眠質量的提公升。
4樓：仲玉環
孩子睡不好是因為學習壓力太大，建議給孩子學習減負，壓力小了就能睡好，成績也能穩定，吧。
5樓：北極雪
如果環境過於喧鬧造成孩子睡眠不好，比如入睡困難、睡著後容易驚醒等，一般情況下只要調整睡眠的環境為舒適、安靜的環境，常常可以顯著的改善孩子的睡眠情況。
6樓：小仙女兒
如果你孩子總是睡不好的話，建議你帶她去醫院，看一看醫生吧，競爭意識的意見，因為他們就比較專業，好好的調理一下，畢竟孩子還小，如果總是失眠的話，對身體各方面的發展都會有影響的。
7樓：星碎痕淚雨
寶寶如果有失眠睡不著這種現象的時候，應當平時多給寶寶進行乙個心靈上的疏導，這樣子睡眠就可以慢慢的恢復好。如果失眠睡不著，平時白天的時候可以讓寶寶多玩一會兒，晚上的時候睡覺就會比較快。
8樓：外幣愛好者
孩子睡眠不好可能是由於缺鈣所引起，這時孩子會表現為睡覺不安穩、容易驚醒，有的還會伴有枕禿、夜間盜汗等現象。這時需要給孩子合理補充鈣質。
9樓：久烈漲蹦
有可能是著涼或者消化不良導致的，用手指敲敲他的肚子漲嗎？觀察一下大便的情況如果有上述異常表現可以吃點助消化的藥物。平時要注意寶寶肚臍周圍保暖。然後讓他少吃多餐。
10樓：紅苕藥
放鬆點。不應該有。太多煩惱。小孩子沒有太多的壓力不是。所以。你應該要了解。明白嗎？
11樓：明名九行
孩子短期內出現睡眠不好，大多是由生理因素所引起，家長不用擔心調整合理的飲食等睡眠不好的症狀會逐漸緩解。
12樓：gu蠱
儘量減少日間的睡眠，同時適當增加孩子在日間的活動量，可以進行跑跳等有氧運動，有利於孩子晚間睡眠以及入睡。
小孩失眠該怎麼辦
13樓：法律草根
白天玩的太興奮了吧，我同事孩子以前這樣，是因為晚上帶孩子出去玩的時間太久，後來提早回家，注意讓孩子在睡前保持比較安靜的狀態，孩子睡的就早了。
14樓：網友
你可以到專業的兒科醫院諮詢一下。
15樓：匿名使用者
食療：1,用山藥、蓮子酸棗仁，將上述材料共研成細末，每次取藥末，加水適量，煮成稀粥一碗，加糖少許食之。每天晚上服食一次。可**失眠多夢，神經衰弱。
16樓：匿名使用者
要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆製品。養成良好飲食習慣，不要偏食。要多吃富含維生素c（蔬菜、瓜果）和維生素d（鮮魚） 食品等。
小孩經常失眠該怎麼辦呢
17樓：小鐘養生
酸棗仁和它煮茶，鎮靜催眠，寧心安神，失眠1次比1次少！
18樓：慧瑩養生情報
失眠影響三高，加速肥胖，3種食材煮水，安心神，睡眠好！
19樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起很多的問題，大家一定要注意。
嚴重失眠快瘋了，我嚴重失眠怎麼辦要瘋了
我認為你心理壓力大於真正的失眠，不要老是把失眠當個事，我睡眠就不好，我會喝一些五味子和枸杞水，然後輔助運動，累了倦了也容易睡著，睡前靜躺一定不要想事，我感覺不錯的方法，希望對你有幫助。失眠都是心理的問題，還是去市里去看吧，一般大醫院都有心生科，可以做睡眠檢查，如果以前沒有睡眠問題，現在出現，可能是換...
我失眠比較嚴重怎麼辦？失眠很嚴重怎麼辦？
失眠最好的方法是放鬆。睡眠最大的誤區是 總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，失眠最好的方法是放鬆。可失眠的人，恰恰就是在該放鬆的時候，反而更加緊張。要想從根本上改變失眠，就必須 訓練 自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放鬆的狀態。當然 這種 訓練 ...
嚴重失眠怎麼辦，嚴重失眠怎麼辦整天整夜不能入睡
嚴重的失眠首先要檢查一下看看患者是不是共病焦慮 抑鬱，如果患者有乙個莫名其妙的緊張，總是擔心 害怕伴有煩躁，可能還會有一些植物神經功能亢進的表現，比如說心慌 心悸 胸悶 憋氣 身上忽冷忽熱 出汗 手抖 肌肉顫動這種情況，需要考慮是合併焦慮症了。另外，如果患者出現了心境的低落 消極 沮喪 一天到晚高興...