1樓：411果果
首先你要調經，看是在經期前還是在經期後，你可以找乙個老一點中醫給你把把脈，開兩幅中藥調調經，冷是你的身體裡面的寒氣比較重，在經期期間不要碰冷水，也不要吃生的東西和冰的飲料。多用熱水。好好照顧自己。
便秘可能是你的大腸裡面水分太少了，我想你年紀這麼輕不應該是大腸失去排便的功能了吧，所以你以後要多喝水，在喝水的時候要大口大口的喝，我以前也是有便秘的，經常想上廁所有不出來，要各兩天才可以，後來我聽專家說，乙個是大腸水分少，在就是大腸失去排便的功能。
所以，我現在喝水都是大口大口的喝水，現在好了。不要喝太燙了，溫誰最好，大口大口的喝水不禁可以保持大腸裡面的水分，還可以排毒素。
2樓：懷含靈
你是脾胃不和導致的，儘量用中藥調理一下，不然身體會越來越差，月經不調使女子變得蒼老，關鍵的原因是你脾腎陽虛造成的。脾胃不和，肝血虛，月經量多且推遲。可以**諮詢點選【hi】或【離線留言】我會給你好的建議的！
3樓：網友
便秘平時就多吃點香蕉 多吃蔬菜 多點水 平時多鍛鍊身體 每天晚上用熱水泡腳 要天天堅持哦 這樣堅持半個月 會有很大改善。
4樓：一生只換乙個好
瘦人多炎，肥人多溼。
建議你每天適當的鍛鍊下身體，吃點補血氣的口服液。
便秘只要經常喝水，堅持幫腹部按摩（兩手從上腹向下腹，從外到內按摩），便秘是大腸傳導功能失調的表現。
為什麼來月經就不便秘了?
5樓：free葉子飄零
有可能是你來月經之前，受涼了。或是經常吃一些涼的食物。
6樓：妞吉祥祥
我怎麼覺得可能 是你吃東西上有上些變化的原因吧。
7樓：視力福星
哈哈！女人排月經，也是一種排毒的方式。有人認為：為什麼多人女人壽命稍長，與女人排月經也是有點關係的。
8樓：大耳賊
嗯 生理期問題正常。
9樓：文紅女性健康
為什麼來月經時，容易拉肚子？聽聽**醫生怎麼說。
便秘、月經後錯、怕冷、失眠是氣血兩虧嗎
10樓：
這個是腎虧，吃補腎的藥會改善。便秘、怕冷、失眠、月經不調等都是腎虧的症狀。強烈建議你去看**，做個詳細的身體檢查。對了，如果是上五十的年紀，就有可能是更年期症狀了。
11樓：網友
這種就是氣血兩虧所產生的症狀，而且看來還有點貧血傾向。
氣虛血虛，都要好好的補補的。
12樓：網友
你這是雌激素下降導致的，吃點補雌活素就好了。
月經前便秘
13樓：匿名使用者
一般來說月經和便秘沒得關係，但如果每次都在月經前便秘的話就要考慮可能是內分泌紊亂或者月經不調之類的，這些要看你是不是有其他的症狀。
針對便秘，建議你可以多吃水果蔬菜，不吃辛辣、油炸的東西，夏天可以喝點綠豆湯，這個季節的水果，葡萄，西瓜，梨子對便秘都很效（月經期間這些水果都不要吃冰凍的）。
其次還要多喝水，早上起來空腹喝一大杯白開水，一定要大口大口的喝不要小口喝，因為大口喝水才能起到清潔腸道的作用，小口喝只會形成尿液排出。
最後還要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜，睡眠不好也會引起便秘的。
這些建議希望對你有用~~
14樓：斐魄行振海
少吃點藥物一類的。
便秘情況不是很嚴重的話也不要緊，我那個的時候，也一樣不是便秘就是拉肚子的。多吃點瓜果就好啦！
月經不來便秘
15樓：潔腸
我想是你的便秘餘巧影響了你的月經正常，應當馬上先治好便秘才是正確圓粗的。我以前也便秘，吃了很多水果都沒有效果，藥也是停了就不頂用了。後來我用了地爾水豎腔鍵洗機才真正的解決。
經期便秘怎麼辦？
16樓：赫運獨以南
你好！經期便秘通常用開塞露效果是又快又好的，但是經期要注意衛生還是不要用外塞的藥好。建議多運動，多喝水，飲食上多吃香蕉和粗纖維食物，放鬆點，祝你健康！
我35歲，氣血虛型便秘，腸胃不蠕動，大便不成形，四肢冰怕冷，月經特別少，求醫中藥方
17樓：網友
看你的情況服四逆湯比較合適，炙甘草20克，生薑15克，炮附子15克，水煎服。堅持服用幾劑，四肢會轉暖，大便也可能會通暢的。藥儘量去個好一點的藥店買，否則方子就算對了，沒有好藥材也是無濟於事。
祝你早日恢復健康！
18樓：網友
不是一句話就能說得清楚，這要你有乙個具體的診斷過程，我前一段時間碰到過乙個生完孩子二十多年的便秘，一直沒有治好，最後十來劑也**的非常好。祝你健康。
37歲，女，怕冷，睡眠不好，老做夢，易醒，便秘，疲倦，氣血兩虛，月經每次都提前6,天左右還量少顏色黑還
19樓：網友
畏寒，便秘，疲倦，說明脾失運化，睡眠不好，做夢易醒，說明心神不安。經量少色黑，說明體內。
有淤滯，有火。建議用補脾，滋陰，活血化瘀，同時用補益心血的藥物及鎮心安神的藥物來協同**。同時還應該用去火的藥。如效果好，則可以連服幾劑，如果如此**過，效果不好，則考慮。
是因為中氣下陷造成的，要用提公升中氣的藥物。
20樓：網友
生活習慣要好 加強鍛鍊 飲食要規律 要多喝水 多吃蔬菜水果 心情也很重要要開朗一些……希望你很快恢復……
21樓：只為京乙個
可以試試天王補心丸和歸脾丸，中藥鋪應該都有中成藥的。
便秘會不會影響到月經的到來？
22樓：北京廣仁醫院
便秘可能會引起女性月經紊亂。主要原因在於直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反**生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。
若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
來月經前總便秘怎麼辦，月經來之前會便秘嗎
說明你身體免疫力低，月經時期，人的免疫力會急劇下降，這個時候，會上火便秘啊，我就是這樣，現在好了，就是鍛鍊身體，便秘的時候喝喝那個三孩 的低聚果糖，大便就很通暢了啊。月經來之前會便秘嗎 會的，月經來之前內分泌失調，很多人都會便秘，正常！例假前便秘是怎麼回事 為什麼每次來月經前乙個星期都會便秘 來月經...
經常便秘怎麼辦，經常便秘怎麼辦？
做這個動作不僅能緩解便秘，還對腸胃好。經常便秘怎麼辦？引起便秘的原因一喝水少，二纖維不足，三缺少運動，四壓力大，取冬瓜荷葉開水沖泡每天喝三次試一下。孩子經常便秘怎麼辦？排便困難，肚子硬邦邦，教你4招 順暢 經常便秘的人乙個食療方改善 吃綠豆，玉公尺，毛豆！都利於排便！香蕉是給正常人上火便秘吃的，你是...
經常便秘怎麼調理好？經常便秘怎麼辦？
經常便秘的人應該主動養成定時排便的習慣，不要拖延大便，有便感就要去廁所。在排便的時候盡量放鬆，不要用力硬擠，先做深呼吸再稍微使勁，最好選擇坐便器。平時要注意自己的飲食情況，可多吃些潤腸通便的食物，例如芋頭 香蕉等。我還會借助香丹清來輔助排便，也是朋友推薦給我的，說可以潤腸通便並且輔助養成自主排便習慣...