1樓：殘立刻統幫浦
一天三頓飯，是我們現在生活的一種標準。
在三頓飯中，哪一頓吃的最為簡單呢？基本上都是早餐，從營養學上來說早上要吃的豐富一些才好，就是很難做到。這根本原因就是早上起來人是比較慵懶的，不會費很多心思去弄一些比較豐富的飯菜。
但是有沒有想過，這也許是遵循中國飲食傳統的一種做法。在清朝的時候皇帝一天只吃兩頓飯，這些訊息灌入我們的大腦，會不會給我們一定的暗示，比如皇帝一天只吃兩頓飯，那麼老百姓一天也是隻吃兩頓飯。
但是到明代的時候我們的祖先已經確定了一日三餐的習慣，和我們現在一樣，早餐的時候他們也吃得特別簡單，僅僅是隻吃一些點心。時間大概是早上六點，午餐的時間大概是十二點，晚餐的時間大概是晚上六點。
其實這個時間不是必須要遵循的守則，同樣也具有一定的彈性。比如在北方，冬季白天時間比較短的時候，農村又有農閒，很多農民一般會採用一日兩餐這種生活方式。而南方有時候也會一日兩餐，這也不是因為農閒，而是有些農村比較窮，被逼無奈的情況下才會一天只吃兩頓飯。
當然有些例外，比如南方在夏天的時候白天會比較長，他們會在午餐和晚餐之間加上一頓點心。而北方特別是東北，冬天太冷了，早上要是不吃東西就出門的話會扛不住寒冷，所以要吃一點熱乎的才會出門做事。
如果非要按照經濟因素來講，那就是有錢人吃的肯定比窮人吃的要好，一天就餐的次數也比窮人多一些。普遍來說，江南富庶的地方比西北貧瘠的地方吃的都要好上許多 ，就餐次數相應也會多上一些。
一日三餐這個規定雖然是在明清之後定下來的，但是他們的飲食僅僅是一些碎公尺餅什麼的，就是我們常說的粗糧，跟我們今天餐桌上面的食物所含的營養成分來說根本無法相比較。
這種事情基本上就是仁者見仁智者見智，一日三餐這種事情只是一種傳統，我們在平時的飲食中只需要注意營養搭配，不要被醫學理論所影響才對。
2樓：a歷史那些事
是指過去的，在社會上有一定影響的名人。如：孔子，老子，李時珍，李白，杜甫，宋徽宗，李清照。
3樓：職場導師夏清
其實古人一天只吃兩頓飯，也就是早飯跟晚飯，吃三頓飯是現代工業革命以後的事了。
4樓：小自信
他們也是吃三頓，但是他們的吃法非常的簡單，而且是能吃飽就可以了，並沒有過多的要求。
5樓：瑾潔知識錦囊團
古代人一天只吃兩頓飯，他們在上午和中午之間吃一頓，晚上再吃一頓，是因為古代的錢糧比較少。
古代的人是怎麼吃飯的？一天吃幾頓？
6樓：四時風月一閒身
古代人一天只吃兩頓，分別是早上一餐，晚上或下午一餐，中午是不吃飯的。現代人與古人之間有很大的差別，不管是生活習慣還是娛樂方式，就連最平常的吃飯都是不一樣的。現代人如果是回到了古代生活肯定是**都不適應。
我覺得有意思的生活習慣，就是古人每天只吃兩餐。
1.一天吃兩餐的傳統。一天吃兩餐的習慣是從商朝開始的。
那時的人，每天只能吃兩頓。不管是平民還是諸侯、君王。每天兩頓是大家的共識。
對於一些貧苦人家來說，有的時候一天不一定有兩頓，就算有兩頓也不一定能吃飽。而對於高高在上的君王來說，即便一天只有兩頓，他們餓了還是能吃很多其他的美味佳餚。一天兩餐雖然是傳統，還是會因為人們的家境情況有所不同。
2.日出而作、日落而息的生活方式。而這種兩餐的傳統，很可能是因為人們的生活方式。
古代人沒有熬夜的說法。因為他們使用的是蠟燭、油燈，天黑了不能出門幹活。工作的時間就只有天亮的那段時間。
一般來說早餐的時間是在7點到9點或者是9點到11點，另一餐則是在下午3點到5點之間。
那麼古人很可能是天一亮就起床就吃早餐，然後便出門幹活；或者是天一亮就幹一段時間的活，之後吃早餐再接著幹活，而下午那餐很可能是在這一天的活動結束後才吃飯。而這樣的生活方式完全以太陽的起落為標準。
3.近代才出現的三餐的概念。三餐這個概念最早是在唐朝中後期出現的。
因為當時的唐朝有許多的外國人來往，外國人來得多了。一些城市中居住的人，也接觸到了外國人的習慣，比如一日三餐。不過這種習慣只在城市居住的一部分人中流行，大部分人還是堅持著一日兩餐的習慣。
後來北宋似乎也延續了這樣的習慣，三餐的概念更加流行，不過物件都是那些有錢的人家。
到了清朝時期，皇宮中的人就是一天吃三餐的，但是平民還是以一日兩餐為主。直到近代西方文化的傳入，這種一日三餐的說法逐漸流行，很多平民都接受了這樣的三餐安排。到了現代，三餐只不過是很平常的事情。
總的來說，古人每天只吃兩餐，很可能是在農活開始前和農活結束後的這兩個時間段裡吃飯的。
7樓：網友
在宋朝早期，人們一天還都是吃兩頓飯，分為朝食和脯食。宋之前的人們也是吃兩頓飯，因為當時的經濟不發達，農業也不是十分的發達。
8樓：小小凸凸
由於古代生產力低下，糧食也不夠吃人們通常吃兩頓飯，並且把農作物弄成糊糊狀來充飢。
9樓：農家小妹婉兒
古人一般都是幹完活才吃早飯，先然後再幹活再吃晚飯。每天吃兩頓的，這就是古人的生活方式，超級的簡約。
在3000多年的歷史裡 古人為何一天只吃兩頓飯
10樓：鮮活且善良丶桃花
俗話說人是鐵飯是鋼，一日三餐是大家都必須經歷的。但其實一日三餐的這個生活習慣歷史並不長，最多不過100多年的歷史。直到清朝晚期，才開始頃顫形成一日三餐。
在此之前，中國人一直是一日兩餐。那麼，為何會出現一日兩餐的情況，又為何會延續3000多年的歷史？
網路配圖。中國是乙個農耕文明非常發達的國家，在古代一直講究日出而作、日落而息滲乎亂的習慣。也就是說，古人們起床和休息的時間，和太陽的規律差不多。
一般來說，人們8點多出門下地勞作，到了晚上7點差不多就休息了。不但農民是這樣，就連當時高高在上的皇帝也是這個模式。人們一天都是吃兩頓飯，一次是早上起來，另一次是下午兩點左右。
由於相隔時間長，所以當時都講究吃飽。
從商朝開始，人們逐步形成了一日兩餐的生活習慣。這一習慣到了清朝晚期才被打破，而且在外力的作用下。當時早飯被稱為朝食，也就是早上起來吃飯的意思。
晚飯則被稱為飱食，也就是吃完飯就睡覺的意思。這樣的模式一直延續到了宋朝，由於宋朝的商品經濟十分發達。晚上的宵禁取消了，人們出現了吃夜宵的習慣，這有那麼一點第三頓飯的味道。
網路配圖。不過，夜宵是城內居民才有的待遇。對於，城外的農民來說，依舊吃完飯就睡覺。
接下來的元明清三朝也都沿用了這個模式，直到鴉片戰爭的爆發。在鴉片戰爭以後，清朝被迫開啟了國門。西方的文化開始向清朝內部滲透，其中就包括西方的飲食習慣。
當時西方已經開始了一日三餐，清朝內部也開始出現變化，一日三餐開始逐步普及。
其實清朝接受一日三餐也是實際需要，首先是近代化的開始，人們的勞動時間大大增加。之叢檔前一天兩頓飯的模式，已經不足以保證人們勞動時補充體力。此外，夜生活逐步豐富起來，人們不再是吃飽就睡。
就這樣，在清朝晚期逐步形成了一日三餐。當然，並不是完全普及，有文人寫遊記時，發現西南、西北地區的百姓還是一日兩餐。
在當下這個社會，人們早就習慣了一日三餐。有的人還喜歡晚上出來吃掉宵夜，算是第四頓飯。當然，現在也有部分人選擇一日兩餐。
有的人是為了**，所以不願意吃。還有就是山中修行的道士們，不得不說，道友們至今還延續著一日兩餐的習慣，尤其是全真。
一天只吃一頓飯，為什麼不覺得餓,我一天只吃一頓飯為什麼也不覺得餓呢？
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一天吃兩頓飯可以嗎，一天只吃兩頓飯對身體有什麼影響
有點不科學。早吃好要搭配營養早餐蛋奶為主。午吃飽因為學習了一上午了消耗肯定很大，所以中午盡量要葷素搭配吃吃粗糧改善腸胃。晚上盡量少吃因為晚上消耗也不多最主要的是也不運動。所以不要吃太多。如果 的話可以晚上不吃可以吃點水果什麼的。你那樣飢一頓飽一頓不合理。要遵循早吃好午吃飽晚吃少。如果要同時 的話也要...
現代人一天一日三餐，古人一天吃幾頓飯呢
現在人一般一天都是吃三頓，其實和古代貴族的那些人是差不多的，他們也是一天會有早中晚三餐。但是那個時候的窮人或者農民可能一天只有兩頓或者每天一頓都是有可能的，因為在當時的貧富差距確實太大了，有錢的人可以肆意揮霍浪費，但是沒錢的人只能勉強充飢。我們都知道在古代皇帝妃嬪他們都是吃的山珍海味，並且每次吃飯都...