一天吃一頓飯,其餘兩頓只吃麵包零食,這樣會怎麼樣

2021-07-15 01:42:32 字數 1633 閱讀 9772

1樓:亥元修計雁

會的。麵包和零食的熱量比正常飯菜高很多的。

而且會攝入很多的新增劑,對身體不好的。

建議合理膳食吧,可以每頓飯都少吃一點,尤其是晚飯,吃個半飽就可以了。保持飢餓的狀態睡覺,第二天早上起來會感覺有些餓,這樣瘦的很快。

2樓:原心菱愈採

這樣不好建議你不要只為了**而**,不但傷了身體而且對**也沒有太大的效果,

**要正確選擇方法,若只是一味的追求快速的話反而會適得其反~~~不妨試試運動**或者是營養**~~~

要保證身體健康的前提把身上多餘的肉肉減下去才是最好的結果~~你可以試試“

荷香**茶“

3樓:佛運弭凝

最快的**:第一種:喝白開水!

早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會長肉!

第二種:喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份!

一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會減少許多!第三種:

吃蘋果!對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些!

只要你感覺餓了就吃蘋果,數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦!以上3種方法都有用過!只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!

如果對你有幫助,望採納!

4樓:聶優悅勞言

每天吃兩餐麵包會使用增肥,我就是每天早上吃麵包、晚上以吃,我現在都重了好多了。

每天中午只吃一點菜,不吃飯。早餐和晚餐都是吃麵包,零食,會得胃病嗎?

5樓:感冒靈顆粒

時間一長肯定會,而且吃那些沒什麼營養,體質會變差,容易生病,所以最好好好吃飯,對自己的健康負責。

早上吃了3個夾心麵包 倆包小零食 幾口蛋炒飯 幾個枇杷然後一天不吃飯 會胖嗎?

6樓:

正常情況下的話,你吃這些東西的話應該也不會發胖,並不是很多,只要你的消耗的熱量大於你攝取的熱量,你就不會胖。

7樓:

吃吃了三個夾心麵包,兩個小零食,幾口蛋炒飯,幾個皮包?然後一天不吃飯會胖嗎?應該不會胖的

8樓:驀然回首共此時

那夾心麵包小零食兩包幾口蛋炒飯,幾個琵琶,這些東西雖然不多,但是熱量還是比較高的。

9樓:水千柳

咱吃了三個夾心麵包,兩小包零食。還吃吃水果,還有蛋炒飯。早上保準不會餓的。但是如果你中午不吃飯,下午不吃飯一定會餓的。

10樓:大戚薇的小粉絲

應該不會吧。但是還是要每天按時吃飯,不要吃太飽就好了,吃一餐然後一天都不吃這樣會對胃不好。

11樓:彬雪融化

這樣子吃的話,我覺得是蠻有營養的哦,而且不會胖啊,放心吧!又有水果,又有甜點

12樓:燧人涅磐

我覺得偶爾一天這麼吃,不會變胖的,以後注意就可以了呀。

13樓:雷哥玩家

嗯,看那樣吃的是不少餓,儘量不要吃的太多,那樣真的會胖的。

14樓:匿名使用者

這個怎麼說呢,反正我不會

一天只吃一頓飯,為什麼不覺得餓,我一天只吃一頓飯為什麼也不覺得餓呢?

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我一天只吃一頓飯為什麼也不覺得餓呢

胃是有彈性的,吃得越多越覺得餓,相反,吃得少胃會縮小,也就不會覺得餓。這不是病,多吃一些開胃的食物或者調整一下心情。求採納 為什麼一天只吃一頓飯都不會覺得餓啊?腸胃不好,吃點建胃消食的東西吧.我們宿舍乙個三天就吃一頓飯的 個人問題。其實無論餓不餓,三餐是一定要的。不然對胃不好!少吃一頓餓不死的,明天...

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