1樓：ccc菜辣椒
1特色蓋澆飯選單。
特色蓋澆飯有很多，素的蓋澆的有西紅柿土豆胡蘿蔔得，這個相對來說比較簡單。還有得蓋澆飯只需要一種菜上面加公尺飯就可以完成的，比如說土豆絲 、西葫蘆 、手撕包菜還有麻婆豆腐的這些做起來都是比較快手的。肉的話大部分需要一種素菜加一種肉菜完成的。
比如說泡菜肉絲、木耳肉片、蒜臺肉絲、土豆燒牛肉、香鍋回鍋肉、青椒肉絲。
2蓋澆飯怎麼做。
蓋澆飯還有乙個名字叫做蓋飯，主要的做法就是把做好的各種菜鋪在蒸好的公尺飯上面。所以稱之為蓋飯，注意蒸公尺飯的時候不要過於幹，蒸出來公尺飯稍微有點溼度是比較可口的。蒸公尺飯的時候先把公尺放在盆裡洗乾淨之後倒入三分之二的水大約蒸20分鐘。
炒菜一般根據自己喜歡吃的菜炒好之後直接澆到公尺飯上。傳統的有地三鮮蓋澆飯、還有肉段燒茄子做的蓋澆飯這些都比較受四川食客的歡迎。
3土豆蓋澆飯。
先準備好材料，需要土豆、洋蔥、西紅柿。輔料準備油、鹽、糖、醬油、雞精一點。前提是先蒸好公尺飯。
首先土豆去掉皮切成小丁，西紅柿切成小塊。將洋蔥切成片。然後**倒入少量的油，然後將切好的洋蔥炒香之後下土豆翻炒。
等到土豆炒的差不多的時候放入西紅柿繼續翻炒，然後加入適量的鹽還有醬油。再加點清水，記住不要完全淹沒土豆。等到快熟的時候加入雞精就可以出鍋了。
然後澆在蒸好的公尺飯上面就可以開吃了。
4龍蝦蓋澆飯的做法。
首先盛點大公尺把公尺飯提前蒸好，然後準備其他的材料。龍蝦、青椒、胡蘿蔔。輔料的話準備油、鹽、料酒、糖、生抽、胡椒粉、蔥、姜、澱粉。
洗乾淨準備好的東西，尤其是龍蝦要耐心的清洗，之後擠出蝦仁首先鍋裡放入油倒入準備好的胡蘿蔔、青椒也一齊炒熟之後盛出來備用。然後鍋裡放油蔥薑蒜爆香後放入蝦仁。炒至金黃色。
加入醬油、水澱粉煮開之後備用。然後把公尺飯取出來倒入蝦仁湯汁還有炒好的胡蘿蔔和青椒就可以吃了。
5宮保雞丁蓋澆飯。
準備好這道菜需要用的材料有雞胸肉、青筍、胡蘿蔔。還有輔料蒜、蔥、幹辣椒、鹽、味精、胡椒粉、糖、老抽、胡椒粉、料酒。第一步雞胸肉切成丁之後用料酒醃製20分鐘，把大蔥、蒜、幹辣椒、胡蘿蔔切好。
用鹽把青筍醃一會擠出多餘的水分。起鍋入油之後放入蔥、蒜、幹辣椒爆香。然後倒入雞胸肉炒至金黃色。
然後放胡蘿蔔、青筍一起炒。倒入糖、醋、老抽比例一樣的倒入鍋中，炒幾分鐘就可以了。盛出後澆在提前蒸好的公尺飯上。
2樓：我愛嬋丫頭
在懷孕的時候當然是可以吃這樣的食物，因為這種食物中富含大量的澱粉物質。並且也富含大量的維生素和一些礦物質，是非常不錯的。
孕婦能吃紅燒肉燒胡蘿蔔和土豆嗎
3樓：網友
馬鈴薯具有很高的營養價值和藥用價值，含有大量碳水化合物，同時含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等，營養成分非常全面，營養結構也較合理，只是蛋白質、鈣和維生素a的量稍低，和肉類一起燉煮可以讓營養更充分。孕婦適量的吃些土豆對身體健康是有益處的，還能有效的阻止身體發胖。
4樓：yy明月
孕婦可以吃紅燒肉燒胡蘿蔔和土豆，都是有營養的食物。
5樓：小可愛
當然能吃，還很有營養！
孕婦可以吃土豆和胡蘿蔔炒雞蛋嗎
6樓：hongkang劉
孕婦可以吃這個的，這個沒有關係的，可以吃。
7樓：小橋流水凌凌漆
孕婦可以吃這個的，這個沒有關係的，可以吃。
我懷孕五個月了，一直都愛吃土豆，我想知道吃多了對胎兒有影響沒啊
8樓：丙雅弘雨凝
沒什麼影響，但是不能吃太單一的食物啊。那樣營養不充分啊。
再看看別人怎麼說的。
9樓：嵇水元雨彤
土豆含澱粉高，主要提供熱量。要想。
胎兒發育。好就要吃胎兒發育需要的東西，應該補充蛋白質，鈣，天然維生素。
b族，天然維生素e，鐵，葉酸這些胎兒長身體需要的東西。
懷孕有兩個月了昨天傍晚吃了個土豆絲捲餅喝一杯牛奶晚
10樓：揭蕾完海陽
你好，你的描述飲食不當導致的急性腸胃炎，同時有出血，有可能有先兆流產的可能。
建議及時就診給予保胎**，臥床休息，給予保暖，遵醫囑腸胃炎不能控制的話，遵醫囑給予青黴素類藥物**及補液**。
土豆胡蘿蔔的做法，土豆胡蘿蔔怎麼做好吃，土豆
主料土豆。2個胡蘿蔔。1個輔料油適量。鹽適量花椒粒適量。醬油適量醋適量。蔥適量乾辣椒絲。適量味精適量蒜。適量步驟。1.土豆切絲，清水清洗幾遍。2.胡蘿蔔切絲，蔥蒜切末，備好乾辣椒絲。3.熱鍋涼油，放入花椒粒小火炒香。4.放入胡蘿蔔絲翻炒。5.放入蔥末和辣椒絲炒出香味。6.放入土豆絲翻炒。7.放入適量...
土豆,胡蘿蔔南瓜可以一起做餅嗎,土豆胡蘿蔔南瓜可以同食嗎
馬鈴薯 學名 solanum tuberosum l.屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥 稻穀和玉公尺。馬鈴薯又稱地蛋 土豆 洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥 稻穀 玉公尺 高粱並成為世界五大作物。馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約西元...
西紅柿土豆蘋果胡蘿蔔打果汁一起能吃嗎
不可以一起吃，西紅柿與胡蘿蔔相剋 西紅柿中的維生素c會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。西紅柿同吃相剋食物如下 1 西紅柿與白酒相剋 同食會感覺胸悶，氣短。2 西紅柿與地瓜相剋 同食會得結石病 嘔吐 腹痛 腹瀉。3 西紅柿與黃瓜相剋 黃瓜中含有維生索c分解酶，同食可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。擴充套件資料 ...