1樓：
馬鈴薯（學名：solanum tuberosum l.），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉公尺。
馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉公尺、高粱並成為世界五大作物。
馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約西元前2023年到2023年的秘魯南部地區。
2樓：
keyi可以 buguo 不過在加南瓜好吃嗎
土豆胡蘿蔔南瓜可以同食嗎
3樓：綠耳
土豆胡蘿蔔南瓜可以同食的。而且幾者搭配營養豐富，口感也不錯，推薦做法如下：
做法用料：土豆 3個 南瓜500克 胡蘿蔔500克 鹽10克 雞精 10克 少許胡椒粉（根據個人口味）
1.將土豆和南瓜還有胡蘿蔔切成小塊
2.下熱油翻炒至兩者顏色金黃，加適量鹽、雞精、少許胡椒粉，炒勻後加水剛沒過土豆南瓜，中火燉至湯汁快收幹就可以了。
營養功效
1、土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的**食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。
同時土豆對輔助**消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**濕疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
2、南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素a含量勝過綠色蔬菜。
吃南瓜可以預防高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。
3、胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，醣類7.
6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素a原（胡蘿蔔素）1.
35-17.25毫克，維生素b10.02-0.
04毫克，維生素b20.04～0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.
7千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高。美國科學家研究證實：
每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
4樓：啊紅啊
土豆胡蘿蔔南瓜可以同食的。而且幾者搭配營養豐富，口感也不錯。
用料：土豆 3個 南瓜500克 胡蘿蔔500克 鹽10克 雞精 10克 少許胡椒粉（根據個人口味）
1.將土豆和南瓜還有胡蘿蔔切成小塊
2.下熱油翻炒至兩者顏色金黃，加適量鹽、雞精、少許胡椒粉，炒勻後加水剛沒過土豆南瓜，中火燉至湯汁快收幹就可以了。
營養功效
1、土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的**食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。
同時土豆對輔助**消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、**濕疹等症有良好效果，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
5樓：匿名使用者
可同食的。怎麼問這樣的問題呀。
6樓：匿名使用者
可以的！！！！！！！！！
南瓜土豆紅蘿蔔可以一起煮嗎
7樓：黃意誠
中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂 牛奶 就足以維持生命和健康。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
8樓：匿名使用者
紅蘿蔔就不要加了吧，會破壞營養成分的
9樓：匿名使用者
可以，只要不影響口感。
南瓜土豆胡蘿蔔粉絲可以一起做嗎
10樓：金色夢
南瓜土豆，
胡蘿蔔粉絲，
這幾種食物
可以搭配在一起來。
11樓：賣粉絲的老農民
粉絲和這幾個食材完全可以放在一起搭配，不確定會不會好吃
南瓜和土豆可以一起吃嗎？
12樓：狗比人忠
南瓜和土豆能一起吃。土豆富含澱粉，而南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使醣類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上公升。如果做成南瓜蒸土豆的話，食療價值很高，具有驅蟲解毒，化膿排解的功效。
而且口感軟綿，清香可口，味道濃郁，其次果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。
13樓：默默她狠傷
土豆和南瓜是可以一起吃。
土豆和南瓜都是具有飽腹感的食物，不能吃的太多，雖然不會影響營養吸收，但是含澱粉多吃多了會容易肥胖，也會出現消化不良的表現。
14樓：花心有度
土豆燉南瓜
材料：土豆、南瓜、青椒、鹽、雞精、胡椒粉
做法：1、準備適量土豆、南瓜、青椒、蔥、姜、鹽、生抽、雞精（愛吃肉的可以放一點肋排）。
2、土豆、南瓜洗淨去皮，切小塊。
3、鍋裡倒油，放蔥薑爆鍋，加入土豆南瓜翻炒幾下，放鹽。因為土豆、南瓜味道都有點偏甜，所以鹽可以適當多放一點。
4、炒兩三分鐘後，鍋裡倒水，加一點點生抽（一定少放），蓋鍋蓋燉。
5、土豆和南瓜燉到軟爛，然後大火收汁，出鍋前加青椒配色、雞精調味。
注：1、南瓜和土豆並不相剋；
2、南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視；3、土豆，含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能；土豆屬於鹼性蔬菜，中和體內代謝後產生的酸性物質，有一定的美容、抗衰老作用；土豆還有寬腸通便、利水消腫的功效。
15樓：都是俺的打撒
可以的，沒問題的，我經常拌土豆南瓜沙拉的。。。粉有營養的說
16樓：糗百丶
可以的 祝樓主天天開心
南瓜、土豆、紅蘿蔔可以一起煮嗎？
17樓：黃意誠
中醫認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂 牛奶 就足以維持生命和健康。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
南瓜,土豆,地瓜,胡羅蔔在一起吃可以不
18樓：江南一豔花
南瓜,土豆,地瓜,胡羅蔔可以一起吃。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能起到解毒作用；保護胃粘膜、幫助消化：
防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物質，促進生長發育。
胡蘿蔔維生素ｂ2、維生素ｃ等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促進人體生長發育。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖，增強免疫功能。一起食用相互之間取長補短，功效更顯著。
雞蛋，南瓜，土豆，胡蘿蔔能一起吃嗎
19樓：百分百有緣無分
你好，雞蛋，南瓜，土豆，胡蘿蔔能一起吃，不會有什麼不適雞蛋不宜和以下食物搭配
1、紅糖與生雞蛋相剋：同食會引起中毒。
2、雞蛋與味精相剋：破壞雞蛋的天然鮮味
3、雞蛋與茶相剋：影響人體對蛋白質的吸收和利用。
4、雞蛋與豆漿相剋：降低人體對蛋白質的吸收率。
5、雞蛋與地瓜相剋：同食會腹痛。
6、雞蛋與消炎片相剋：同食會中毒。
7、雞蛋與兔肉相剋：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。
8、雞蛋與鵝肉相剋：同食傷元氣。
胡蘿蔔跟土豆能不能一起吃，胡蘿蔔和土豆可以一起吃嗎
胡蘿蔔跟土豆能一起吃，我最喜歡炒胡蘿蔔土豆絲吃，特別好吃。土豆和胡蘿蔔都是飲食裡面常見的食材，並且對於人體的營養補充也具有相當大的作用。土豆和胡蘿蔔是可以一起食用的，常見的做法土豆絲炒胡蘿蔔絲，這道菜式雖然比較清淡，但是營養方面具有蛋白質 維生素 胡蘿蔔素等等，對人體是具有很多好處的。土豆胡蘿蔔的做...
西蘭花胡蘿蔔土豆還有那個南瓜能一起給寶寶做吃嗎
最好不要這樣做 一樣一樣的做，營養容易吸收 其實大人也不要動不動就很多植物一起吃 浪費了營養不知道，還累自己 西蘭花不能和哪些食物一起吃 1 不能和黃瓜 胡蘿蔔 南瓜或西葫蘆一起吃 西蘭花中含有極其豐富的維生素c，黃瓜 胡蘿蔔 南瓜和西葫蘆中含有維生素c分解酶。用西蘭花搭配黃瓜 胡蘿蔔 南瓜或西葫蘆...
馬鈴薯能和南瓜山藥胡蘿蔔一起吃嗎
馬鈴薯能和南瓜 山藥 胡蘿蔔一起吃，沒有 馬鈴薯有益氣健脾，調中和胃功效，馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5 還含有大量木質素等，被譽為人類的 第二麵包 其所含的維 生素是胡蘿蔔的2倍 大白菜的3倍 西紅柿的4倍，維生素c的含量為蔬菜之最。馬鈴薯和...