1樓：玄天熊貓無雙
你可以吃雜一些，紅薯紫薯玉公尺都可以，吃一半公尺飯饅頭，剩下的吃粗糧。
2樓：你若安好便
南瓜是一種吃不膩的食物，南瓜去皮，再切薄片蒸熟蒸透壓成泥狀，選取180g，加入雞蛋，砂糖，乾酵母和玉公尺油，然後加入300g麵粉，用筷子攪成絮狀，然後把麵糰揉好，蓋上保鮮膜放溫暖處醒發30分鐘，醒發好的麵糰平均分為8等分，揉圓蓋保鮮膜鬆弛10分鐘，拿乙個麵糰搓成長條，用手稍按扁，再用擀麵杖擀寬一點，從一頭開始卷，卷好後把麵糰豎起來，用手壓扁，另外七個麵糰同樣的方式操作好，再鬆弛10分鐘，鬆弛好的小麵糰用手按扁，然後擀麵杖擀成大圓片，電餅鐺兩面都刷上一層蔥油，把擀好的面胚放進去，合上蓋烤制5分鐘，開啟翻面再烤制2分鐘即可，沒有電餅鐺的用不沾平底鍋也是可以的，顏色也非常有食慾，剛出鍋的南瓜燒餅外酥裡軟，非常好吃。
3樓：網友
我覺得主食有太多太多了，你想吃什麼現在都有的，我覺主食吃公尺飯，饅頭，包子，麵條，麻花餃子，粥，油條，我覺得有很多很多主食去吃，你可以換著樣去吃，省的吃膩。
4樓：殘陽如血
不知道吃什麼主食不知道吃什麼主食，我們就買點兒地瓜回來，護手搗碎。拌點兒澱粉粒。做成圓球，各國炸完撈出掛上漿。
把我們的粉絲各有炸酥搓碎，把掛好的。把掛好漿的地瓜球軲轆上我們搓碎的粉絲，這叫這叫雪花地瓜球。非常好吃。
5樓：我愛你歲月
想吃什麼主食就吃什麼主食，公尺飯、饅頭、燒餅、麵條、水餃、包子、等……。主食太多了。想吃什麼自己選。
6樓：斯君一舞百媚生
不知道吃什麼主食？那你就不吃主食吧，你就選擇吃零食來過上兩天你就知道該吃什麼主食了。
7樓：網友
不知道吃什麼主食，誰家過日子都這樣？天天不知吃什麼主食，我不知道吃啥的時候就包餃子，擀麵條都可以的。
8樓：筆記本張
去吃歧山臊子面吧！放上紅紅的辣子油，爽囗又下飯！
主食有什麼
9樓：當代生活體驗迷
主食有公尺飯、小麥、玉公尺、土豆、甘薯等。
1、公尺飯：是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。公尺飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。
2、小麥：小麥是三大谷物之一，幾乎全作食用，僅約有六分之一作為飼料使用，小麥磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅乾、麵條等食物。
3、玉公尺：別名玉蜀黍、棒子、包穀玉公尺味道香甜，可做各式菜餚，如玉公尺烙、玉公尺汁等，它也是工業酒精和燒酒的主要原料。
4、土豆：是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉公尺。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉公尺、高粱併成為世界五大作物。
5、甘薯：又名甜薯，主要分佈在北緯40°以南。中國是世界上最大的甘薯生產國，栽培面積以亞洲最多，非洲次之，美洲居第3位。
懂得主食是什麼
10樓：
主食主要指人們一日三餐食物比例最大，營養素最容易消化吸收，價效比高的穀類薯類雜豆類食物。這類食物是人體能量的主要**。供給人體糖類、蛋白質、礦物質、膳食纖維以及 b族維生素，基本不帆纖供給脂肪、脂溶性維生素、抗壞血酸和維生素態吵仿b12。
在我國人民的膳食結構中，穀類食物佔居突出地位，人體每日攝取的能量的60 % 70 %和攝取的蛋白質的50 % 70 %均來自谷薯類碰運。
炸雞配什麼主食，主食 炸雞，吃什麼當配菜，才不會感到油膩
炸雞不需要搭配主食，你只需要來個啤酒，或者來瓶飲料什麼的，炸雞本來就相當，於是小吃之類的，沒必要搭配主食啊！當然，如果你非要搭配的話，那麼我建議你最好是搭配公尺飯。個人觀點是炸雞配公尺飯，然後在來碗湯，也可以飲料，呵呵 主食 炸雞，吃什麼當配菜，才不會感到油膩 蔬菜沙拉，就是洋白菜絲加玉公尺的那樣的...
腎功能不全吃什麼主食
黑棗1.慢性腎功能衰竭適宜吃的食物 1 要注意保證充足的熱量及足夠的必需氨基酸。具體到每乙個患者的蛋白質的入量應根據其肌研清除率的情況靈活掌握。2 堅持優質低蛋白飲食，低磷 低鹽 高熱量 避免加劇因素，適寒溫，避風寒 避免外感 感染，飲食有節。2.慢性腎功能衰竭不適宜吃的食物 1 合理控制蛋白攝入 ...
烏龜的主食是什麼
模擬自然環境下的食物 就是魚蝦 和一些腐食 烏龜食性較廣，bai稻穀 小麥du 豌豆 小魚 zhi 蝦 昆dao蟲 蝸牛 瘦豬肉 少吃專 等屬均吃，其中最喜歡吃的食物是小魚 精豬肉 玉公尺。人工飼養時，為滿足烏龜生長所需要的各種營養，避免因飼料單一而生長發育不良和產生厭食症，應採用多種飼料，如動物性...