1樓:木頭聽
可以。1.今天用鯽魚和黃豆製作一款老少咸宜的鯽魚黃豆濃湯,讓小朋友和老年人充分吸收鯽魚裡的鈣質和黃豆裡的各種礦物質,破壁機可以把整條魚打的細膩順滑。
把鯽魚清洗乾淨,黃豆泡發,蔥薑切片。
2.鍋裡加入花生油燒熱,放蔥姜炒香。
3.放入鯽魚稍微一煎。
4.到入水,加入黃豆大火燒開。
5.稍微一燉,加入鹽和胡椒粉調味,嬰兒吃可以不加鹽和胡椒。
6.倒入破壁機。
space。
7.按熱湯鍵即可一鍵操作,超級簡單哦,物理式的破壁技術可以讓食物不糊底。
8.看細膩無渣,每天一碗孩子絕對長得高。
9.濃湯可以是任何有營養的食物都可以做,細膩營養,很適合嬰幼兒的食用,老人喝也是很棒的哦。如果喜歡香菜可以適量撒一些香菜末。
2樓:李樹的戀愛
魚湯裡面是可以放黃豆的。
一、主料:黃豆大半碗,鯽魚兩條 (約600克),姜3片,水8碗。
二、烹製方法:
1、黃豆洗淨,用冷水浸泡個小時。
2、洗淨宰好的鯽魚,抹乾水分,熱鍋放油,放入鯽魚,煎至兩面微黃出香氣。
3、煮沸清水,連魚帶油一起放入,再倒入黃豆、薑片,武火煮20分鐘,轉小火煲乙個半小時,下鹽調味即可。
三、菜品功效:補腎益脾、烏髮明目、通乳養虛、祛濕利尿,降低膽固醇,防止便秘。十分適合老年人、病後虛弱和孕、產婦飲用。
3樓:清新賞梅
魚湯可以放黃豆,少放點,魚湯含鈣,黃豆含蛋白質,兩物放在一起燉,營養價值很高。
4樓:來自天險河膽大的寒蘭
魚湯可以放黃豆嗎?把鯽魚兩面煎黃。放到鍋裡加上清水。放上調料再放兩把黃豆。燉出的魚不光味好營養還高。黃豆含的蛋白質高還有補鈣。魚湯裡放黃豆是一味美味的佳餚。
5樓:不墜青雲志
可以的,黃豆就是蛋白質的含量比較高,吃魚沒有什麼影響,加入黃豆還能多一點不一樣的風味。
6樓:翼飛
是可以放黃豆的。鯽魚是常見的淡水魚,味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、溫胃進食等功效。
魚身可以和豆腐做湯嗎
7樓:網友
魚身也是可以和豆腐做湯。
當然,魚頭和豆腐做湯是更好。
豆腐食譜。豆腐魚湯:
這是一種很常見的飲食搭配,不僅美味可口,而且可以更好發揮二者的營養價值。豆腐蛋氨酸含量較少,而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少,而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃,可以取長補短,相輔相成,從而提高營養價值。
由於豆腐含鈣量較多,而魚中富含維生素d,兩者合吃,借助魚體內維生素d的作用,可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。
豆腐煮肉或蛋豆腐:
雖然富含蛋白質,但卻沒有人體必需的氨基酸——蛋氨酸。如果搭配其他含有優質蛋白質的食物,如肉類和雞蛋等,可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。
豆腐煮海帶:
海帶含碘豐富,與豆腐一起烹煮,可以起到同時補鈣和補碘的作用,營養豐富又**便宜,能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵等。
豆腐煮蘿蔔:
豆腐屬植物蛋白,多食會引起消化不良。蘿蔔,特別是白蘿蔔的消化功能強,若與豆腐拌食,有利於豆腐的吸收,人也就不會受到消化不良的困擾。
豆腐主要的生產過程一是製漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。
豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上。
豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清者食用。豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外,對齒、骨骼的生長發育也頗為有益,豆腐味甘性涼,有益氣和中、生津潤燥、清熱等功效。
8樓:小風愛小灰
可以,先將魚頭洗乾淨,裝盆,豆腐先泡下水,取出放在一邊。開啟煎鍋,放些油,燒熱些,然後放下掠乾水的魚頭煎到有點金黃色,再翻過另一邊再煎到金黃色,然後把多餘的油取出(這樣不油膩)!再加入準備好的水,蓋上鍋蓋,放進一些薑絲!
可以去腥味)大火燒開,再中火燒3分鐘,然後加入豆腐,再大火燒開,再改中火燒到那湯水變為乳白色!最後現下點調味品!關火!
一道魚頭豆腐湯就ok民。
魚湯裡面能放蛋和豆腐嗎
9樓:快心人間
魚頭豆腐湯。
1、魚頭洗淨,放一點料酒,一點鹽,抓一下,去下腥味。
2、豆腐切好,先用水泡著備用。
3、魚頭小火兩面煎黃。
4、煎魚頭中。
5、魚頭煎黃後,開大火,加入燒好的開水,同時加入薑片,枸杞。
6、大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈奶白色。
7、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鐘。
8、起鍋時放蔥。
2:魚湯裡可以新增雞蛋,但是目前好像沒有什麼魚湯是加雞蛋的,加荷包蛋倒是有。
希望能幫到你。。
黃豆怎麼燉魚
10樓:精彩百曉生
美味黃豆魚。
選料:新鮮草魚段1000克左右,茄汁黃豆適量,蔥薑蒜,料酒,糖,醬油,剁椒辣醬或泡椒。
剁椒也是我自己做的,乾淨、綠色,無防腐劑。
作法:1、將草魚段洗淨,切方寸小塊,用鹽淹20分鐘。
2、用乙隻番茄擦成汁,與煮熟的黃豆加工成茄汁黃豆。
自己加工的茄汁黃豆,不含防腐劑。
3、熱鍋內倒入油,加熱後倒入淹好的魚,煎炒至完全變色,倒入料酒翻炒,蓋鍋悶一下,加少許醬油著色,盛起。
4、少許油將蒜瓣、姜、蔥白煸出香味,陸續倒入黃豆、魚、剁椒醬(想吃辣的就多放點),加入煮黃豆的湯、少許糖,翻炒均勻,蓋鍋燉。俗話說:千燉豆腐,萬燉魚,所以燉的時間,稍長點,易入味,但要注意別燉糊了,要保持足夠的湯。
5、起鍋前加入蔥段,裝缽、上桌,味微辣,濃香,特別是黃豆更好吃,軟酥。再配幾個蔬菜小炒,四菜一湯,這頓飯吃的可香啦。
如要省事,茄汁黃豆可到超市買罐頭,但還是自己做經濟實惠,且綠色。更主要的是可利用黃豆湯燉魚,那味道就不一樣啦(我第一次做時就是用罐頭的)。
11樓:網友
黃豆要用水泡過的,要泡漲的啦。然後就是正常做魚湯的做法啦,黃豆泡漲以後是很容易熟的。
帶魚能和黃豆一起煮嗎
12樓:球球
帶魚能和黃豆一起煮。下面介紹一下黃豆燒帶魚的做法。
材料:帶魚500g,黃豆100g
步驟:1、帶魚洗淨,薑切片,蒜也切片,蔥切段2、將黃豆放入鍋中,加適量水,煮5分鐘後關火蓋上蓋子,燜上。這樣做保證黃豆軟爛。如果時間緊張,可以多煮幾分鐘,煮到8成熟。
3、熱鍋放點油,先炒豆瓣,再炒姜和蒜。炒香4、加入作料汁和香蔥。這時候要大火,能夠炒香5、加入黃豆,再放上帶魚。再加上帶魚,排布在黃豆之上,再加上水,沒過即可。燜燒10分鐘。
6、大火開蓋,收汁,關火。放點香菜末,蓋上蓋子,燜一下,讓香味更濃7、最後裝盤即可。
13樓:愛蝶子
1、將黃豆洗乾淨用小火炒熟,放入適量開水煮爛。
2、煮黃豆的同時,將洗乾淨的魚用少量鹽、老抽塗抹全身放進冰箱冷藏一會便於入味。
3、黃豆煮爛後,倒出備用,用生姜在鍋內擦一遍,鍋內再放適量油,把帶魚放進鍋內用小火將兩面煎一下。
4、帶魚煎好後,放進薑蔥蒜煸香,倒入少量料酒,再將煮好的黃豆連同煮黃豆的水一起倒入,再依次放進醋、糖、老抽,蓋上鍋蓋小燜一會。
5、中途可以開啟鍋蓋,用鏟子將帶魚湯往魚身上澆,這樣可以使帶魚上色。
6、當鍋內湯所剩不多,放進青椒再悶一會,盛出帶魚,在剩下的魚湯中加入鹽和雞精大火燒至粘稠倒在魚上即可。
14樓:扈昊然
從營養和營養衛生的角度看,是完全可以的。但從口感的角度看,要視各人的口味了,喜歡吃就好。不過帶魚很快會熟,黃豆不容易熟,煮的時候要先把黃豆煮熟了再放帶魚才好。
15樓:儲傲絲
建議不要一起煮,不對口味。
黃豆鯽魚湯怎麼做
16樓:網友
主料: 鯽魚一條。
配料: 黃豆一把 白果10顆 銀耳半朵輔料: 薑片適量 鹽適量。
製作步驟:1. 鯽魚去鱗、內臟,清洗乾淨劃刀。
2. 黃豆洗淨、白果去衣、心,入沸水鍋汆燙撈出。
3. 銀耳用水浸20分鐘,沖洗乾淨,撕成小朵。
4. 鍋置火上油燒至4成熱,下入鯽魚略煎。
5. 將鯽魚煎至去皮,露出魚肉即可盛出待用。
6. 鍋置火上加適量水燒開,下黃豆、白果、銀耳。
7. 再次煮開,下入鯽魚、薑片,轉至小火慢燉。
8. 燉約40分鐘,燉至湯色濃白。
9. 調入適量鹽提味,再燉2-3分鐘即可。
魚湯裡可以放豆角嗎?
17樓:網友
豆角煮魚。材料魚1條、白豆角1/2斤、蒜子2粒、姜2片、酒1茶匙調味胡椒粉少許、鹽少許 糖少許、鹽1/2茶匙、生抽1茶匙、水2/3杯製作方法。
1.洗淨白豆切角摘成段,用油、鹽及油的滾水出水。
2.魚洗淨抹乾水,用醃料擦勻魚身內外醃半小時。抹乾水,撲上少許生粉,煎時不會黐鑊。
4.加入蒜爆香,加白豆角,贊酒,加入魚及調味煮滾,即可上碟。
豆角煮魚。食材明細。
鮮豆角 適量草魚 適量。
蒜 適量姜 適量辣椒 適量。
鹽 適量油 適量醬油 適量味精 適量。
1 備辣椒,鮮豆角,蒜,姜,魚。
2 豆角切段,姜和辣椒切絲,蒜切片。
3 燒油放進切好的魚油煎,。
4 均勻地在魚上撒上精鹽。
5 兩面煎黃,6 移鍋邊放進鮮豆角, 在鮮豆角上放點鹽讓豆角入味。
7 再混炒, 再放進辣椒,蒜,姜炒勻,8 淋上醬油上色。
9 撒上辣椒粉提辣。
10 再放點清水煮入味。
11 出鍋時放點味精提鮮即成。
12 裝盤上桌。
18樓:正確
豆角不容易熟透,要費時間煮熟,提前放在魚湯裡。
19樓:嚮}360℃鎝圓去愛
看個人口味,放豆角就不能喝出魚燙的原味了。
20樓:浪淘沙
看個人喜好,反正我沒見過魚湯放豆角的。
燉魚湯要放什麼材料更好喝?什麼時候放豆腐是比較合適的呢?
21樓:我們回首那些年
首先可以放豆腐。豆腐的話,要選用嫩豆腐,將豆腐切小塊之後焯水,再放到鍋中去燉,這樣豆腐不容易碎掉。我們焯水的時候加入一些鹽,這樣煮出來的豆腐也會更加筋道好吃。
這樣我們在燉魚湯的時候,放入適量的豆腐,魚湯就會更加的濃,也會更加的鮮美啦。
其次,我們也可以放一些娃娃菜。娃娃菜和豆腐也是非常好的搭配,娃娃菜的營養價值也非常的高,這樣燉出來的魚湯也會更加的滋補。
最後就是香菇或者是金針菇,像這種菌菇類的食物,裡面含有豐富的膳食纖維以及礦物質,因此多吃一些的話,能夠增強我們身體的免疫能力。用它們來燉湯的話,也是非常好的。本身魚湯就比較鮮美,再加入菌菇類的話,就會更加的好喝,而且還能夠去除腥味。
22樓:大事發生的
燉魚湯的話可以放入一些嫩豆腐,娃娃菜,香菇或者是金針菇這類的材料,再放入一些枸杞竹筍,這樣會使湯的味道更加的濃郁;在放魚豆腐前先把豆腐繼續焯水,焯水的過程中加入一些鹽,這樣就不容易散了,等到魚湯凍的微微發白的時候,這時候就加入,豆腐會使湯體更加的濃郁,而且也更加的鮮美。
魚湯裡面可以放雞蛋嗎,魚湯可以加雞蛋嗎
魚湯裡面當然可以放雞蛋了,因為魚湯裡面放個雞蛋,營養更加的豐富,而且雞蛋也可以使魚塘表面的那些雜質清除掉,所以魚湯變得更加的清澈。魚湯裡面可以放雞蛋。因為兩者不相剋,不影響吸收。但是不建議同時吃因為這兩者都不容易消化,蛋白質含量豐富,多吃可能有腹脹 腹瀉 腹痛等表現。魚湯可以加雞蛋嗎 香濃魚湯雞蛋羹...
排骨燉蓮藕可以放黃豆嗎,蓮藕可以和黃豆一起煲嗎
完全是可以放一點點黃豆在裡面的,而且這個放一點黃豆在裡面的話特別的好吃,特別的香,你可以放心的進行,多吃一點點。你好,排骨燉蓮藕可以放黃豆嗎?這個是可以的。因為黃豆是涼的,蓮藕跟排骨也很香,但建議你還是放點八角,味道更美味。排骨燉蓮藕是可以放黃豆的。並不發生衝突,也不會影響食物的營養價值是沒有問題的...
花生能和黃豆一起做大豆腐嗎,花生可以和黃豆一起做豆腐嗎
你好 可以的。花生豆腐做法配方 花生仁1公斤 澱粉1.5公斤,特精麵粉0.5公斤,食鹽20克,天喜新型 花生 豆腐凝固劑40克,水10公斤。工藝 將選好的花生仁1公斤放入溫水中浸泡一夜,第二天撈出,去掉紅皮,加入10公斤水,用機器粉碎磨漿,用細紗布過濾2 3次,去掉殘渣,濾後漿液約9公斤。然後,將天...