1樓：拾萬裡之外
反映能力。打籃球其實不僅僅利用身體和技術的，有時候需要智慧來思考或者去判斷。當在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於大腦神經反映能力都很有好處。
骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。
增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。
團結意識增強，籃球是五個人的運動專案，在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是乙個人在戰鬥，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動專案，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是乙個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。
2樓：家書吾不知
好處： 打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度公升高，引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加，運動員主要借助排汗來調節體內溫度的平衡，還可以同時排出一些廢物 籃球這種休閒是屬於有點累的休閒活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能乙個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。
打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發洩掉，為何打籃球能發洩掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完後全身都是汗這時來衝個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。
增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到乙個不錯的女朋友。
3樓：泰恬仰清秋
可以長高，而且打籃球很帥，可以吸引女生。
打籃球有什麼好處？
4樓：何盈
幫助發育、鍛鍊反應、熟悉戰術、增強體魄。
5樓：熱血足球
團結、積極進取品質。一起分擔失敗的痛苦，一起分享勝利的喜悅。一次次的摔倒卻又一次次的重新來過。
打籃球有什麼好處？
6樓：司馬千柳周映
打籃球可以鍛鍊人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛鍊很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由於打籃球對人的小腿肌肉鍛鍊很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛鍊人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。
打籃球對鍛鍊人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。
使自己長得更高。
使身體更強壯。
鍛鍊人的意志。
通過打籃球和朋友結交深厚的友誼啊。
等等等等。總之好處很多的啦。
7樓：方司辰釗樹
1：主要是強身健體，促進骨骼生長，增強身體對抗能力，使自己的身體更結實。
2：反應更快更敏捷，提高身體移動速度對思維眼神都是乙個很好的鍛鍊哦；
3：有助於團隊意識的培養，畢竟籃球是5個人的籃球，對待工作、生活也需要這團隊意識；
4：對平常沒什麼其他鍛鍊的乙個很好的補充，出汗量大，促進新陳代謝，血液迴圈加快等。
健身也是很好的鍛鍊哈，強力推薦。
打籃球有什麼好處
8樓：安聞什愛街拍
籃球屬於開放型運動，打籃球時運動員需要保持頭腦清醒、精神高度集中、隨時做好快速反應的準備，久而久之反應速度就會提高。
玩籃球的好處有什麼呢
9樓：我就是一
1、有效預防心血管病。
籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2、控制體重與改變體形。
過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
3、增強心臟功能。
經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使冠狀動脈口增粗和重量增加；心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
4、降低糖尿病發生的危險性。
糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
經常打籃球的好處主要表現在四方面，都是針對身體器官的好處，當然對患者的心理也有好處，籃球是多人一起的運動，要打好籃球必須有團隊的配合，互相協調等才行。所以會讓患者的精神狀態更好。當然打籃球也要根據自己身體的情況選擇時間，運動量過大時會傷害到身體，運動一段時間後要注意休息。
打籃球有什麼好處？
10樓：鋇繞著倉惱孔
籃球運動是一項團體運動，需要隊員之間相互配合。每個隊員都能從中獲得益處。下面一起去了解一下 打籃球有什麼好處吧！
1、改變身材 不同男生有著不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的。男生偏矮，但通過打籃球，可以稍作改變，因為籃球架高3公尺，打球時為了投籃，要不斷跳躍，有助於長高。另外，籃球又是一種對抗性極強的運動，在碰撞中肌肉會變得更扎實，體內的脂肪也會有所消耗。
2、變得勤奮 籃球難度高，需要掌握一定的技巧，所以，要持續訓練，不然，球技太遜會影響隊員。而持續訓練可以讓乙個人變得更勤奮，慢慢養成良好的生活習慣。 3、增強意志力 比賽中每個人都可能遇到困難，也可能會出現因輸球而情緒低落的情況，通過調整，人的意志力會增強，掌握解決問題，調整情緒的方法。
4、反應變快 打籃球時，要不斷傳球，人在未接觸球前，會對球的角度進行分析，由此判斷在哪個位置能准確接球，反應速度也會隨之加快。 5、嗓子變好 打籃球時，要隨時根據場上的情況為隊友加油，振奮士氣，所以，打籃球的男生都很能喊，嗓子特別好。 6、人際關係好 籃球門檻低，打的人也多，在球場上，會認識很多朋友，與朋友間的關係也會慢慢變好。
打籃球有什麼好處？
11樓：狂人橫刀向天笑
打籃球能夠有效的促進身體肌肉骨骼的生長，促進骨骼長粗長高，促進肌肉纖維的增粗延長，達到塑形身體的作用。對於心臟的功能，有助於增強心肌纖維的收縮能力，增強心臟的射血功能，增加心臟活力。
能夠有效的增加肺活量。能夠增加消化系統的消化能力，促進營養物質的吸收，促進新陳代謝。同時還能訓練人的反應能力以及綜合平衡協調能力。
經常打籃球能夠促進睡眠，養成良好的作息習慣。
12樓：小伙趕行人
我最喜歡打籃球了，我是我們校隊的主力後衛，我高一的176cm,見笑了。
我是處1學打籃球的，當時我不怎麼高，而且瘦弱，人也長的白淨，小學時候老是被人欺負，我也忍受。
打籃球後，我人也長高了，**不是很白了(但也還是白皙的),看起來很健康，個子也長壯了，也有了不服輸和拼搏的精神，同學們都很歡迎我。
我就覺得我要做得最好，要像在球場那樣，結果我的學習成績也上來了。
上高中後，我分到了最好的班級，這裡有很多是農村的同學，他們力氣很大的。
但是後來發現，我的力氣才是最大的，因為我常常打籃球。
我跳得還算高吧(在我們南方)
有一次我抓框玩的時候(我可以勉強抓框，但是不可以扣，55555)我聽見了女生的尖叫，後來我就不好意思在大家面前那麼做了。
呵呵，打籃球很好的，現在又那麼流行。
歡迎你加入。
13樓：路田甜甜
培養興趣。打籃球可以消耗熱量，可以提高人體的消化功能，還能鍛鍊人的大腦的協調性，促進心肺功能，催進各種激素的分泌，調節人體內分泌系統的平衡，增強抵抗力，調高人體免疫力。
14樓：獨留臥榻清風醉
首先可以強身健體，其次可以增強團隊意識，籃球是團隊遊戲嘛，最後還可以加強個人人際關係能力。
15樓：創作者
打籃球作為一項體育運動，當然是可以強身健體的啦。多蹦一蹦，說不定還可以長高；也可以鍛鍊靈活性！
16樓：扛槍的小紅帽
鍛鍊身體，然後技術好的話還能收獲一堆迷妹。
17樓：焦採杉
打籃球有什打籃球有什麼好處？打籃球很鍛鍊身體，使人的身體很健康。
打籃球有什麼好處？
18樓：小豬豬
籃球是一項很受年輕人歡迎的運動，打籃球也有一定的目的。那麼我們打籃球的目的是什麼，讓我們來看看！
1、促進個性發展。
通過實踐和比賽促進個性發展，參加者可以發展自己的個性、自信、情緒控制、毅力、進取精神、自我控制和克制等良好的道德品質和集體主義，如紀律和尊重他人。
2、提高生命活力。
籃球運動包括跑、跳、投籃等多種體育鍛煉形式，運動強度相對較大。因此，它能全面、有效、全面地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的活力。為人類的一切活動奠定堅實的物質基礎，從而提高生活質量。
3、 促進創新能力。
籃球是一項創造性活動。所有的技術和戰術都有原則和規格，以及不同的個人表演風格。沒有固定不變的模式。
每個人和每個隊都可以用自己的方式。解釋一下你對籃球的理解。正是由於其複雜性和多變性，參與者必須及時、果斷和迅速地對情況作出反應。
通過觀察分析判斷，制定有效的對策。所有這些都要求參與者用自己的智慧創造性地應對領域中的各種問題，從而有效地提高自己的創新能力。
4、提高分析能力。
由於籃筐在空中，球可以在任何位置，籃球場應該形成地面與空間的全方位三維對抗。此外，所有行動都受到不同對手的約束。要求參加者根據自己的長處分析比較不同的對手，鬥智鬥勇，發展長處避短處，戰勝敵人取得勝利。
能有效地促進學員心理(智力、意志力、個性等)、技能、觀察力、適應力等綜合能力的提高，鍛鍊身體，培養發現、分析和解決問題的能力。
或許到最後，你會發現籃球也許沒有目的，那只是我們的熱愛。
打籃球有什麼好處 40，打籃球有什麼好處？
1.鍛鍊身體是首要的，其次可以培養自己的樂趣，把打籃球作為自己一生鍛鍊的專案。既快樂而且還健康。2.打球可以結識很多人，當然有好有壞，乙個人的人品往往在球場上可以有所體現。所以，一方面能擴大你的交際，另一方面還可以看到社會上的各種人。能看成社會會的小縮影把。3.在學校打球打得好還可以代表班級比賽，或...
打籃球有哪些好處，打籃球好處有哪些
一是提高身體素質，特別是從小開始打球，可以讓身體長得更結實，增強身體的抵抗能力 二是鍛鍊意志 三是在團隊中成長，增強友誼，加強集體意識 四是結識很多朋友 五是讓性格更開朗 六讓自己更陽光，更受女孩子歡迎。個人感覺打籃球有鍛鍊肺活量，增加耐力，鍛鍊四肢協調能力 鍛鍊肌群力量等全方位的好處，但是請注意關...
打籃球有什麼好處
籃球就是乙個興趣愛好！不要因為有什麼好處才去玩它，關鍵是你喜歡，你有興趣！等你參與了慢慢體會它得好處巴！籃球是個集體專案，打籃球首先可以鍛鍊身體，還可以增強人的協作意識和協作能力，可以增進人與人之間的友誼。1.訓練神經系統反應。2.訓練感官系統反應。3.訓練骨骼肌肉系統功能。4.增強迴圈系統功能。5...