1樓：匿名使用者
籃球就是乙個興趣愛好！不要因為有什麼好處才去玩它，關鍵是你喜歡，你有興趣！等你參與了慢慢體會它得好處巴！
2樓：abcd寧靜致遠
籃球是個集體專案，打籃球首先可以鍛鍊身體，還可以增強人的協作意識和協作能力，可以增進人與人之間的友誼。
3樓：丶naruto丿鑫鑫
1.訓練神經系統反應。
2.訓練感官系統反應。
3.訓練骨骼肌肉系統功能。
4.增強迴圈系統功能。
5.促進泌尿系統功能。
6.鍛鍊身體。
7.增高。8.提高個人魅力！
4樓：方圓房地產評估
就兩個詞：健康（身體上和心態上），樂趣！
5樓：沒人來看我的
好處多多：可以鍛鍊身體，增長籃球技術和知識等。
6樓：熱血足球
團結、積極進取品質。一起分擔失敗的痛苦，一起分享勝利的喜悅。一次次的摔倒卻又一次次的重新來過。
7樓：豆豆聊三農
1、鍛鍊反應速度：
籃球屬於開放型運動，打籃球時運動員需要保持頭腦清醒、精神高度集中、隨時做好快速反應的準備，久而久之反應速度就會提高。
2、提高協同合作能力：
打籃球不是乙個人的運動，是乙個團隊的運動。乙個團隊裡面，想要贏得一場比賽就必須大家同力協作。這個時候，傳球就成了很必要的事情。
當大家很好的傳球整個比賽就可以達到非常流暢。比賽也很容易贏下來！提高協同合作能力對乙個人來說是非常重要的。
3、加強團隊意識：
籃球是乙個集體的體育運動專案，在場的每個人之間必須要有配合才能打出團隊籃球，取得更好的成績。各有特點，合而為一。
打籃球需要注意的事項：
一、充分熱身。
由於打籃球比較激烈，在打球前要充分的熱熱身，比如壓壓腿、轉轉身體等等。充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋，這一點是很重要的。
二、準備好換的衣服。
由於籃球是激烈運動，特別是在夏天，一場比賽下來，全身都濕透了，所以應該提前準備要換的衣服，以免身上潮濕難受，天冷時還能預防感冒。
三、淡鹽水。
由於打球會釋放大量的汗液，導致人體缺乏電解質，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能保證人體的電解質補充。
8樓：人傑才精神風流
打籃球是一項男女皆愛的運動，那麼高知打籃球究竟有哪些好處呢，下面我們一起來了解關於打籃球的好處吧，歡迎大家閱讀。 打籃球的好處是什麼 強身健體 籃球是一項運動量比較大的運動，在球場上跑來跑去，有時還有激烈的身體對抗，因此在運動過程中就達到了強身健體的效果，自己的體力變得更好，身體也變得更加強螞念祥壯了。 鍛鍊反應速度 籃球場上很多好的進攻機會都是轉瞬即逝的，因此需要運動員的精神高度集中，並隨時做好反應準備。
籃球隨時有可能向你飛來，你隨時需要做好快速反應的準備。悶搏長時間打籃球也會鍛鍊你快速反應的能力。 培養團隊合作精神 籃球不是乙個人的運動，而是乙個隊的運動，有時你需要充分相信你的隊友。
在籃球場上你與你的隊友永遠時一體的，你們是共同對抗你們的對手，僅憑某個人的力量是遠遠不夠的。因此打籃球會培養自己的團隊合作精神。 培養縱觀大局的意識 在球場上你拿球后，第一反應並不是自己持球進攻，而是拿住球后觀察場上隊友的`跑動情況和對手的防守情況，如果隊友有比自己更好的進攻機會便應該立馬傳球。
在場上處理球時始終要記得觀察整個大局，在人生決策時也該如此。 培養不屈的意志 籃球比賽如人生一樣，也會有起起落落，但在場上無論發生了什麼都堅決不認輸，拿出自己不屈的意志來對抗他們，全力以赴地拼到比賽的最後一分鐘，在比賽結束前永遠不知道誰才是最終的贏家。 培養抗壓能力 比賽時若自己處於落後一方，心裡必然有些壓力，但自己卻不能被壓力擊倒，反而應該化壓力為動力，激發出自己鬥志。
在籃球比賽中能很好地鍛鍊自己的抗壓以及調整能力。 結交新朋友 以球會友是籃球愛好者的一大樂事，籃球場上是對手和隊友，籃球場下大家都是兄弟，所以也才有樂這樣一句話“無兄弟，不籃球”。 排解煩惱 在生活中難免會遇到有些讓人心情不快的事，而這時候拿上籃球到籃球場上酣暢淋漓的幹一場球，心中便會舒服很多。
籃球對於其愛好者來說就是消除煩惱的秘密**。
9樓：匿名使用者
最主要3點1. 強身健體 2.鍛鍊身體反應能力 3 協調性鍛鍊。
打籃球有什麼好處 40，打籃球有什麼好處？
1.鍛鍊身體是首要的，其次可以培養自己的樂趣，把打籃球作為自己一生鍛鍊的專案。既快樂而且還健康。2.打球可以結識很多人，當然有好有壞，乙個人的人品往往在球場上可以有所體現。所以，一方面能擴大你的交際，另一方面還可以看到社會上的各種人。能看成社會會的小縮影把。3.在學校打球打得好還可以代表班級比賽，或...
打籃球有哪些好處，打籃球好處有哪些
一是提高身體素質，特別是從小開始打球，可以讓身體長得更結實，增強身體的抵抗能力 二是鍛鍊意志 三是在團隊中成長，增強友誼，加強集體意識 四是結識很多朋友 五是讓性格更開朗 六讓自己更陽光，更受女孩子歡迎。個人感覺打籃球有鍛鍊肺活量，增加耐力，鍛鍊四肢協調能力 鍛鍊肌群力量等全方位的好處，但是請注意關...
玩籃球有什麼好處？打籃球有什麼好處？
反映能力。打籃球其實不僅僅利用身體和技術的，有時候需要智慧來思考或者去判斷。當在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於大腦神經反映能力都很有好處。骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而...