1樓：匿名使用者
一是提高身體素質，特別是從小開始打球，可以讓身體長得更結實，增強身體的抵抗能力；二是鍛鍊意志；三是在團隊中成長，增強友誼，加強集體意識；四是結識很多朋友；五是讓性格更開朗；六讓自己更陽光，更受女孩子歡迎。
2樓：匿名使用者
個人感覺打籃球有鍛鍊肺活量，增加耐力，鍛鍊四肢協調能力、鍛鍊肌群力量等全方位的好處，但是請注意關節等部位的防護。
3樓：塔片楊好月
據說發育期的孩紙，大籃球有助於長高。我同意這種說法~經常彈跳，跑動~~
主要還是鍛鍊身體和結交友誼。
另外，打籃球，能吸引一大片女孩紙~望。
4樓：淡如水
能夠鍛鍊身體，增加身高，關鍵使自己開心。
5樓：網友
怎麼說呢，打架，受傷，勞累，飢餓，虛脫，抽筋，崴腳，斷腿，流鼻血，傷自尊，傷和氣，傷感情，這些是不可避免的，除去這些，都挺好的~
6樓：匿名使用者
其他的都是浮雲 最主要是 nb 泡妞一把一把的。
打籃球好處有哪些
7樓：匿名使用者
打籃球是一項很好的運動，可以帶來很多好處，包括但不限於以下幾點：增強心肺功能：打籃球可以加速心率和呼吸，促進血液迴圈和氧氣輸送，提高心肺功能和耐力。
增強肌肉力量和耐力：打籃球需要用到身體各個部位的肌肉，尤其是腿部、臀部、核心和上肢等，可以增強肌肉力量和耐力。促進協調性和靈活性：
打籃球需要靈活的身體協調和快速的反應能力，可以鍛鍊協調性和靈活性。促進社交交往：打籃球可以與朋友、同事和陌生人一起玩耍，增強社交交往和溝通能力。
改善心情和減輕壓力：打籃球可以讓身體釋放多巴胺、內啡肽等多種神經遞質，改善心情和減輕壓力。增強自信和培養團隊精神：
打籃球可以讓人感受到自己的能力和優勢，同時培養團隊精神和合作能力。總之，打籃球可以帶來很多身體和心理上的好處，是一項受歡迎的運動。但是需要注意合理安排運動強度和防止運動損傷。
8樓：網友
1.鍛鍊身體，有氧運動，有助血液迴圈和新陳代謝，增高``2.增強團隊合作能力，培養團隊精神，不搞個人主義``3.
使自己反應敏捷，有助大腦的運轉，利於學習``4.放鬆心情，釋放所要面對的各種壓力，``5.結交更多的朋友，真正的友誼建立在共同的興趣上``6.
7.將來為祖國的籃球事業貢獻力量，為國爭光``8.男生打籃球越來越帥``
9.女生打籃球越來越靚``
打籃球的好處有哪些
9樓：歡樂頌
籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業餘文化娛樂生活。那麼打籃球的好處有哪些呢？
1、有效預防心血管病
籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液**和代謝加強，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的'良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手。
據報道，在我國，死於心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。
2、提高消化系統的功能
籃球運動會增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝增強，從而提高食慾；另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。
3、提高人體各種身體素質
身體的鍛鍊一般情況下是在特殊條件和環境下進行，有機體需要最大限度的發揮運動員的身體各項技能，長久的堅持下去，使身體素質不斷的提高。
4、降低糖尿病發生的危險性
糖尿病的特徵之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。經常打籃球由於能控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性大大減小。
5、控制體重與改變體形
過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準的15%—25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。由於籃球運動能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
6、增強心臟功能
如果你經常打籃球的話，你的心臟功能肯定強大，因為籃球運動可以是脈搏的輸出量增加，讓動脈血管壁中膜增厚，平滑肌細胞和增加彈力纖維，從而讓骨骼肌肉的毛細血管分布數量變多，分支吻合豐富。
經常進行籃球運動，可以增強心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富。
使冠狀動脈口增粗和重量增加；心肌的毛細血管數量增加，這均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的提高。同時，籃球運動還可以使血壓有所下降，並能降低血清膽固醇含量，對於預防高血壓，冠心病有良好的作用。
10樓：寐柯靨
籃球運動是一項團體運動，需要隊員之間相互配合。每個隊員都能從中獲得益處。下面一起去了解一下 打籃球有什麼好處吧！
1、改變身材 不同男生有著不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的。男生偏矮，但通過打籃球，可以稍作改變，因為籃球架高3公尺，打球時為了投籃，要不斷跳躍，有助於長高。另外，籃球又是一種對抗性極強的運動，在碰撞中肌肉會變得更紮實，體內的脂肪也會有所消耗。
2、變得勤奮 籃球難度高，需要掌握一定的技巧，所以，要持續訓練，不然，球技太遜會影響隊員。而持續訓練可以讓乙個人變得更勤奮，慢慢養成良好的生活習慣。 3、增強意志力 比賽中每個人都可能遇到困難，也可能會出現因輸球而情緒低落的情況，通過調整，人的意志力會增強，掌握解決問題，調整情緒的方法。
4、反應變快 打籃球時，要不斷傳球，人在未接觸球前，會對球的角度進行分析，由此判斷在哪個位置能準確接球，反應速度也會隨之加快。 5、嗓子變好 打籃球時，要隨時根據場上的情況為隊友加油，振奮士氣，所以，打籃球的男生都很能喊，嗓子特別好。 6、人際關係好 籃球門檻低，打的人也多，在球場上，會認識很多朋友，與朋友間的關係也會慢慢變好。
打籃球的好處有什麼
打籃球有什麼好處 40，打籃球有什麼好處？
1.鍛鍊身體是首要的，其次可以培養自己的樂趣，把打籃球作為自己一生鍛鍊的專案。既快樂而且還健康。2.打球可以結識很多人，當然有好有壞，乙個人的人品往往在球場上可以有所體現。所以，一方面能擴大你的交際，另一方面還可以看到社會上的各種人。能看成社會會的小縮影把。3.在學校打球打得好還可以代表班級比賽，或...
玩籃球有什麼好處？打籃球有什麼好處？
反映能力。打籃球其實不僅僅利用身體和技術的，有時候需要智慧來思考或者去判斷。當在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於大腦神經反映能力都很有好處。骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而...
打籃球有什麼好處
籃球就是乙個興趣愛好！不要因為有什麼好處才去玩它，關鍵是你喜歡，你有興趣！等你參與了慢慢體會它得好處巴！籃球是個集體專案，打籃球首先可以鍛鍊身體，還可以增強人的協作意識和協作能力，可以增進人與人之間的友誼。1.訓練神經系統反應。2.訓練感官系統反應。3.訓練骨骼肌肉系統功能。4.增強迴圈系統功能。5...