1樓：孔秀花吉黛
功效和作用：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。吃法：可以燉銀耳湯，煎水，泡茶，做成丸等都可以的哈。
2樓：北網域名稱醫
枸杞的功效與作用：
1、增強免疫能力。
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
2、枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，保護正常肝細胞。對降血脂、血糖也有一定作用。
枸杞的最佳吃法是生吃：就是將枸杞用流水沖洗乾淨後放在嘴裡幹嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克比較合適。
枸杞的功效與作用及食用方法
3樓：裕有輕
功效：滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
作用：1.對免疫功能的影響：有增強非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多醣，均有提高巨噬細胞的吞噬功。
能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗綿羊紅細胞抗體的效價，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細胞的抗體形成細胞的數量。
延緩衰老作用：枸杞提取液小鼠灌胃，共20日可明顯抑制肝lpo生成，並使血中谷肽過氧化物酶。
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活力和紅細胞超。
氧化物歧化酶。
sod)活力提高；
人體試驗顯示可明顯抑制血清lpo生成，使血中gsh-px活力增高，但紅細胞sod活力未見公升高，提示。
枸杞提取液具有延緩衰老作用。
抗肝損傷：甜菜鹼鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇公升高具有明顯的。
保護作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
另外，本品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉公尺羹鮮香可口，色澤美觀。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
4樓：匿名使用者
枸杞非常好的滋補品，美容養顏 補血 滋陰補腎，明目，益壽延年。老醫生說對糖尿病有一定的輔助**效果。枸杞吃法更是多種了，最直接的方法就是幹吃，大多數人都喜歡這樣了。
在就說泡茶，泡酒 煮粥 燉肉 燒菜 做糕點 打豆漿。等等 枸杞得到了廣大群眾的認可。所以**一直漲。
銷售量暴增。我們家裡是種植枸杞的農戶，自產自銷 扣：扣1052660
枸杞的功用和食用方法
5樓：網友
枸杞子的功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎，滋 陰，養肝，明目，益氣等功效。適用於。腎虧遺精，腰膝痠軟，頭暈目眩，兩眼昏花等症。
現代科學研究證實了上述說法，並且認為枸杞子：可以降低膽固醇，興奮 大腦神經，增強免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，對人體健康起極其有益的作用。
枸杞的功效與作用和食用方法
6樓：草木七姐健康師
枸杞的吃法和功效你知道嗎？一年四季這樣吃，養生健康少不了。
7樓：網友
長期服用好啊，但每個人的體質不一樣啊。
枸杞功效及吃法 枸杞的功效與作用及食用方法
枸杞有什麼功效呢？枸杞的性味甘平，它能夠滋補肝腎 益精明目和養血 增強。人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝 降血糖 軟化血管 降低血液中的膽固醇。一般很多人都用來泡水喝 但是生吃效果也不錯的 泡水喝生氣血 生吃明目 沒的事就咬起吃起耍 生吃明木。枸...
枸杞的作用，和用法，枸杞的功效與作用和食用方法
枸杞性甘 平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓 滋陰補腎 益氣安神 強身健體 延緩衰老之良藥，對慢性肝炎 中心性視網膜炎 視神經萎縮等療效顯著 對糖尿病 肺結核等也有較好療效 對抗腫瘤 保肝 降壓 降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。作為滋補強壯...
紅棗枸杞泡水的功效與作用，枸杞和紅棗泡水喝有什麼功效與好處
枸杞有滋補肝腎 養肝明目的功效，大棗主要有健脾益氣 補中益胃的作用。枸杞和紅棗泡水喝的功效如下 1 明目 具有滋補肝腎之陰的功效，中醫認為肝開竅於目，長期喝枸杞紅棗水能夠緩解眼睛疲勞，現在社會人們看手機 看電腦 用眼過度，會出現眼睛乾澀 流淚 視物不清 眼睛昏花等症狀，長期喝枸杞紅棗水可以緩解症狀 ...