1樓：尹朶月
抗衰老、改善睡眠。
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。
美容養顏、改善**。
可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的**細胞可以倖免於難。
補腎益精、預防癌症。
黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，九葉藍野生黑枸杞中的花青素（anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。
護肝明目、增進視力 醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質（rho dopsin）的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。
改善迴圈、增強體質。
花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
2樓：吳尊是我的
眼睛是心靈的窗戶，如何保護視力是現代人應該注意乙個問題，網路時代的快速發展，人們的工作方式也發生了一些變化 。計算機工作已經成為現代人的普遍方式，但是計算機同時也給人帶來一些傷害，尤其是對眼睛的巨大傷害。長時間視力集中在電腦螢幕會給眼睛帶來巨大的損傷，警惕眼疲勞，如何健康護眼？
從醫學臨床報告顯示，一些食物中的花青素能促進視網膜中視紫質的再生，可以預防重度近視及視網膜剝離，並可以增進視力；黑果枸杞所含有的特殊花色素對於夜駕者和長期注視螢幕的人群都有幫助。
另外，黑果枸杞不僅能夠預防視力問題還能預防癌症，保持肌膚青春靚麗，預防衰老，改善睡眠等等。中醫藥典尚對於黑果枸杞的表述是：「解熱。治傷風，瘧疾，眼病。」
黑果枸杞之所以能養肝明目，是因為其含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c、鈣、鐵等；
以下介紹幾種黑果枸杞養肝明目的食療方法：
1、黑果枸杞+崑崙雪菊：崑崙雪菊也是近年在新疆崑崙山發現的新物種，其除了具有平衡三高的作用，也具有清肝名目的功效，生長在海拔3200公尺以上的雪線上也是不可多得名貴滋補佳品。崑崙雪菊與黑枸杞搭配用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
想了解更多崑崙雪菊知識的請點選》。?
2、黑果枸杞豬肝湯：具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 3、黑果枸杞+決明子：決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
4、黑果枸杞粥：煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。
3樓：天外來客
黑枸杞真的這麼管用嗎？千萬別告訴我喝10年才見效。
黑枸杞的功效與禁忌？
4樓：領悟
黑枸杞氣性平味甘，不僅可以滋肝補腎，同時還可以增強身體免疫力，同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。
正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為「喬諾英—哈爾馬格」、藏藥名「旁瑪」，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素c、b1、b2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素。
黑枸杞總含有大量的抗氧化物質，特別是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多醣等，進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用。將黑枸杞泡水喝還可以增強身體免疫力，對身體的保健效果非常的強。
5樓：九葉藍茶業
其。
一、眾所周知哦，花青素可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能。而黑枸杞中正好含有花青素，因此長期用黑枸杞泡茶也就可以明目和改善睡眠。例如學習壓力大的青少年，眼睛、睡眠不太好的老年人，用黑枸杞泡茶都有較好的作用與功效。
其。二、野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。因此抗衰老又是黑枸杞的第二個功效與作用。
其。三、各位都知道的，黑枸杞溫熱身體的效果相當強，同時還可以強身健體，無論男女老少都是需要溫補的。而黑枸杞剛好承擔了這個作用。
其。四、黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。
6樓：匿名使用者
這個黑枸杞近年來很火，主要就是補身體用的，對男人的保健也很好！我們的生活條件雖然越來越好，但是生活中很多男人朋友們的壓力也在不斷的增加，而生活習慣一切都是息息相關一切，在這樣快節奏的生活裡，有很多男人朋友都會有「力不從心」這樣的事情出現，我曾經就是這麼一員，直到學習（ 徐輝經歷 的痛苦 回憶 ）一文，才讓妻子刮目相看！那麼我就簡單來講一些吧！
首先要增加夫妻觀念和感情的交流，勾銷隔膜與誤會，對丈夫的「力不從心」這樣的情況予以諒解，將有助於去掉不好的心裡。女方要體貼，不要說一些話來加重男方的心裡壓力，這也是很重要的一點。其次，調整自己的情緒，把自己的心情給放鬆下來。
生活時要做到放鬆，要去除不好的習慣。每天早睡早起，飲食規律一些，體育運動也要堅持做一些。。
7樓：匿名使用者
那麼黑枸杞的功效怎樣，首先要知道什麼是黑枸杞：黑果枸杞俗稱黑枸杞，富含蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。
黑枸杞還富含特有的天然原花青素，像j九葉籃那種的，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，是最有效的抗氧化劑，能很好的起到抗衰老、美容美顏的作用，所以黑枸杞深受很多女性朋友的喜歡。
【黑枸杞的禁忌】
不可過量服用。
陰虛患者不適合服用黑枸杞。
脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞黑枸杞一定要注意儲存。
8樓：網友
我起的功效，我覺得是壯陽補腎，而且多吃黑枸杞會對。生津養髮特別好，進就是腸胃功能的人。不好盡量少付。
9樓：網友
嗨，古琦具有藥的功效，所以你要用的話，最好到中醫那了解下。
10樓：優宜堂黑枸杞網
黑枸杞具有抗氧化，抗衰老，美容養顏，改善睡眠質量，提高免疫力的功效！***基本沒***，唯一能說到的就是你一天吃太多了就是燒錢哈哈~~
黑枸杞的功效與作用
11樓：歐歐分享健康小知識
現如今，全民都處於養生的階段，很多人對於一些養生的食物是比較熱衷的，最常見的就是枸杞。然而在枸杞當中有一種叫黑枸杞的物種，它可以說是一種中藥，同時也是一種食材，主要是因為它含有豐富的營養價值和藥用價值。所以這種物質才被稱之為養生的熱門食物，然而人們在日常的生活當中要是經常吃黑枸杞的話，可以抗氧化防癌，也可以緩解人體的不是，提高睡眠質量等等效果。
1、黑枸杞可以防癌
眾所周知，黑枸杞當中含有豐富的營養物質，可以補腎益精，其實在黑枸杞當中含有一種原花青素，它可以有效的清除人體的自由基，從而可以起到防癌的作用。根據大量的科學研究，我們得知原花青素對於乳腺癌有很好的抑制作用，所以人們在平時的生活當中，特別是女性朋友，可以多吃點黑枸杞。
2、黑枸杞可以提高人體的睡眠質量
要說黑枸杞的主要作用，其實就是抗衰老的作用。畢竟黑枸杞當中含有大量的原花青素能夠有效地抗氧化，清除人體的自由基，從而可以有效的改善人體的睡眠質量。
3、黑枸杞可以軟化血管，提高血液迴圈的能力
說到原花青素，估計很多人會想到花青素這種成分。其實黑枸杞當中也含有大量的花青素，花青素可以有效的提高人體的血液迴圈的能力，從而可以軟化血管，讓整個血管變得更具有彈性。
通過以上的介紹，估計大家對於黑枸杞的一些功效有了簡單的了解。不得不說，黑枸杞對人體的作用是不錯的，特別是女性同胞，但是大家也是要注意的，任何食物都不能吃的太多，黑枸杞也是一樣的。畢竟黑枸杞吃的太多的話，會起到適得其反的作用，那樣就麻煩了。
黑枸杞的功效與作用是什麼？
黑枸杞的功效與作用是什麼
12樓：匿名使用者
黑枸杞富含蛋白質氨基酸礦物質和微量元素都比紅枸杞含量要多黑枸杞還富含紅枸杞沒有原花青素opc,有效天水溶性自由基清除劑其功效vc20倍ve50倍。
13樓：匿名使用者
你好！黑枸杞功效是滋補強壯，用作降壓。分布於高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、幹河床、荒漠河岸林中等地。
14樓：匿名使用者
黑枸杞具有補腎益精，補血安神、長期服用可促進細胞免疫功能，滋潤肌膚抗衰老，它的滋補效果遠高於紅色枸杞，黑枸杞和紅枸杞最大的不同就是，黑枸杞含有大量的原花青素。抵抗衰老、改善睡眠、美容養顏、改善**、護肝明目、增進視力、改善迴圈、增強體質、補腎益精等，枸杞是個好東西！與紅枸杞最大的區別是原花青素opc含量很高，甚至是藍莓的10倍以上，具有很好的抗衰老、美容美膚的作用。
我上次回家給爸媽買的是悅享本草黑枸杞，爸媽都說不錯。
15樓：匿名使用者
黑枸杞裡富含花青素，花青素對人體有很多各方面的幫助，就類似番茄紅素、胡蘿蔔素、青黴素之類的。經常泡水喝可以提高睡眠質量、美容養顏、抗衰老、增強免疫力等。黑枸杞用來泡水、泡酒、煲湯、燉肉都可以，泡水的話建議50度-70度的溫水泡幾分鐘就行了。
稀牌**上的黑枸杞質量不錯，稀牌是正宗青海正宗野生的，我現在也經常泡水喝。
枸杞粥的功效怎麼樣？枸杞粥的功效與作用是什麼？
枸杞粥的功效是非常理想的，不僅味道好而且含有豐富的多種營養物質，所以可以起到保護視力，滋補養生，同時增強免疫力的功效和作用。枸杞粥裡面還有豐富的蛋白質 多種維生素 以及微量元素等營養物質，對保護視力有很好的效果，常喝這類粥對女生而言還可以起到美容養顏的作用。枸杞是一種高營養的食物，無論是在煮茶的時候...
黑枸杞的好處和副作用是什麼
喝黑枸杞泡水雖然好處多，但身體出現這些情況可要注意了！黑枸杞的好處有 1 營養價值高，富含蛋白質 脂肪 醣類 游離氨基酸 有機酸 礦物質 微量元素 生物鹼 維生素c b1 b2等各種營養成分。2 含有豐富的黑果色素 天然原花青素，花青素含量超過藍莓。3 其提取物具有抗血脂 降血糖 抗氧化 免疫調節 ...
麥冬的用法與功效,麥冬的功效與作用是什麼
別稱 麥門冬 寸冬 韭葉麥冬 沿階草 野麥冬 野韭菜。形態特徵 多年生常綠草本植物，高15 40釐公尺。地下具細長匍匐枝。須根頂端或其一部分膨大成肉質的塊根。葉多數叢生，窄線形，長15 40釐公尺，寬0 1 0 4釐公尺。花莖從葉叢間抽出，上部生多數淡紫色花。漿果球形，藍黑色。夏季，切取帶鬚的塊根，...