1樓：北網域名稱醫
不可以。/
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導致中風，隨著年紀的增長，機體的代謝功能變得越來越差，特別是年過五十的中老年人，服用過量的維生素c,會使得人體的血液變得越來越粘稠，形成血栓，也使得那些患有心腦血管疾病的患者更加容易發生中風。
維生素c不能在體內自動合成，只能從外界的食物中獲取，但是當我們獲得的這種元素超過了身體所能承受的極限之後，就會對身體健康造成危害。
維生素c在進入我們人體後，會有一定的藥物殘留在身體裡面，隨著時間的累積，這種殘留物越積越多，使得尿道和腎部出現結石，嚴重的還會導致小便出血或者腎絞痛。
2樓：龍愛九州
主要看你自己！但是正常你自身是可以攝取的！吃多了！反而對你自己不好！
3樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
維生素c可以長期吃嗎？？
4樓：綜合小幫
維生素c可以長期吃，這個對身體沒有害。日常每天吃蘋果、蔬菜都有維生素c。維生素c提高免疫力沒問題。
5樓：千面么么
維生素c是否可以長期吃，主要取決於維生素c的型別，包括藥用維生素c和食用維生素c。
其中藥用維生素c不可以長期服用，而食用維生素c即保健用維生素c，可以長期服用，但要注意每日攝取劑量，具體可以在醫生指導下使用。
1、藥用維生素c：主要用於**疾病，包括用於壞血病的預防及**，也可用於急慢性傳染病及紫癜的輔助**，大劑量服用可用於克山病患者發生心源性休克時的**。還可以用於緩解肝硬化、急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒導致的肝臟損害，以及用於各種貧血、過敏性**病、口瘡等，可促進傷口癒合。
當用於以上疾病時，應嚴格按照醫囑服用，不可以長期大量服用，以免引起維生素c中毒，比如出現尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石，以及腹瀉、**紅而亮、頭痛、噁心等***；
2、食用維生素c：比如藥店售賣的保健類維生素c，可以在醫生指導下長期服用，這類維生素c只是補充體內每日需要的維生素c量，幫助增強體質。還可緩解壞血病、牙齦疾病、胃腸道疾病、慢性傳染病、甲狀腺功能亢進等維生素c缺乏引起的症狀。
6樓：吧吧碼嗎
不可以，可以吃一段時間，但如果長期食用會產生***。
維生素c可以經常吃嗎？為什麼呢？
7樓：霏霏用心教育
可以經常吃，但不能過量。經常吃維生素c能提高免疫力，預防壞血病，有利於身體健康。
維生素c是一種對人體有益的維生素，也是維持人體健康的重要注意用量，要按說明書服用也可以在醫生指導下服用，只有適合服用它才會對身體有益，過量服用會危害身體健康。
一、提高免疫力
維生素c是一種能維持人體健康，而且能促進人體內免疫細胞再生的重要營養，它可以經常吃。其在吸收充足維生素c以後，會提高身體的免疫細胞的活性，也能促進身體的抗體合成，會讓人體自身免疫功能明顯提高，對增強人體抗病能力有很明顯的好處。
二、淡斑美白延緩衰老
人們經常吃維生素c還能淡斑美白延緩衰老，因為維生素c進入人體後，能阻止人體內黑色素生成，並能防止色素在**表面沉積，會阻止色斑生成，也能讓**表面的色斑慢慢淡化，會起到很好的美白作用。人體吸收維生素c以後，還能提高身體抗氧化能力，並能阻止過氧化脂質生成，會放慢人體的衰老速度。
三、維生素c過量吃會危害身體健康
維生素c雖然可以經常吃，但一定要控制用量，不能過量服用，不然也會危害人體健康。人體過量吸收維生素c以後會出現噁心嘔吐和腹瀉以及尿頻等多種不適症狀，它還會在人體內轉化成草酸，容易生成腎結石和尿路結石，會危害人類泌尿系統健康。女性過多服用維生素c還會危及體內生殖細胞的活性，容易讓女性出現受孕困難。
維生素c可以經常吃，但不能過量吃，不然會危害身體健康。為身體補充維生素c的方法有很多種，不但能直接服用維生素c還可以通過蔬菜和水果來為身體補充維生素c，平時多吃些檸檬，橙子，橘子和柚子等酸性水明就能讓身體吸收豐富維生素c，能滿足身體正常工作時對維生素c的需要，還不會對人體造成不良影響。
8樓：小豆子子梓
我認為維生素c可以經常吃，因為維生素c的營養價值是很高的，而且也可以增強我們的抵抗力，並且也有助於我們的身體健康，所以我認為維生素c可以經常吃。
9樓：網友
不可以；因為過量食用維生素c會改變體內的機制，有可能發生腎結石，尿路結石，壞血病等。
10樓：不爽的爽朗菌
維生素c不可以經常吃，因為經常吃維生素c，可能會導致出現抗藥性。也不利於身體素質的提高。
維生素c可以多吃嗎？
11樓：孝飛白寶清
同時補充維生素c也能增加鐵的吸收，但是長期內服維生素c，可引起腹瀉、胃酸過多、胃液反流、腎。
結石，並可降低某些婦女的生育能力、長期服用維c會引起腎衰竭。
12樓：崔思慧全奇
不能多吃，吃多了對身體不好。vc是溶於水的，吃進去很容易隨尿液排出，建議吃vc吃點帶油的，vc也脂溶，那樣就不容易流失了。如果不是醫生讓吃的，不要隨便吃，看藥瓶上的後果什麼的挺嚇人的。
你要是想補充vc還是從吃的方面入手好。水果蔬菜什麼的就不用我說了吧，愛喝橙汁嗎，超市賣的可以衝的，就能補充vc，想喝就衝，很方便，夏天衝一杯，胃好的話，放冰箱冷藏，味道很好。我不想吃飯了也愛喝那個，感覺可以治噁心。呵呵。
13樓：亥飛星艾濤
任何東西吃多了都會有害的！只有是適可而止！才會對身體有好處的！
c會破壞食物中維生素b12，大量應用（每日1g以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。症狀。皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石。
所以一般應該是少吃！適量為好！
多吃食物那樣補充對身體才有益處的！
祝賀你身體好！什麼都好。
14樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
15樓：委念煙堂雙
是藥三分毒。
過量服用維生素c會有***，例如導致腹瀉或增加得腎結石的風險。
對於維生素的攝入，建議通過合理搭配食物來補充。
維生素c可以多吃嗎
16樓：鐸白典奇穎
1全部大劑量維生素c有增加尿路結石的可能。若每日服用5--10克維生素c，不能被人體吸收，由大便排出，以致噁心嘔吐。因此，雖然維生素c具有廣泛而重要的作用，但亦非多多益善。
過大劑量服用維生素c，人體難以吸收，並可導致一些不良反應。此外，補充維生素c多吃富含維生素c的食物（如新鮮水果和蔬菜等）為最安全。
維生素a在抗癌方面的作用，主要表現在它能阻斷、延緩和消退癌前病變方面。在癌前病變期，維生素a對癌細胞能起到逆轉和修復作用。如果缺少維生素a，體內某些組織對致癌物質的敏感性將增加。
但由此是否可以認為維生素a吃得越多越好呢？答案是不可以的。維生素a是一種脂溶性維生素，可以在機體貯存，待超過機體的貯存能力就會引起中毒。
一般中毒多發生於長期誤服過量的維生素a濃縮劑的人，尤其是兒童，這種情況就更常見。因此，如果需要服用維生素a濃縮劑，就必須在醫生指導及監督下進行，在食用自然食物情況下，一般不致出現維生素a攝入過量問題。所以，為安全起見，首推通過自然食物補充維生素a。
含維生素a豐富的食物有動物肝臟、雞蛋黃、忌廉及部分水果和蔬菜，如胡蘿蔔等。
17樓：大蘿蔔葉子
吃的太多維生素c容易造成腹瀉，最好不要吃太多。
維生素c可以經常吃嗎？它的作用是什麼？
18樓：要天天喝
維生素c是不可以經常吃的，因為如果這種元素攝入體內過多很有可能會導致出現壞血病的情況；維生素c的作用就是可以提高人體的免疫力，促進人體發育生長，並且促進骨骼發育，去預防一些慢性疾病。
19樓：匿名使用者
是可以的，可以達到美容養顏效果，可以增強體質，可以預防疾病，可以增強身體的抵抗力，可以預防風濕感冒的情況發生。
20樓：創作者
當然是可以經常吃的，可以讓**變得更好，可以提高免疫力，讓身體變得更加的健康，避免生病。
經常吃維c維e好嗎？維生素c和維生素e可以長期吃嗎
長期吃維c的好處 1 維生素c最早被發現的功能就是凝血，它可以促進人體膠原蛋白的合成，對骨骼的膠原生長和毛細血管養護起到積極作用。2 維生素c還有顯著的抗氧化作用，因此維生素c的確具有一定的美容淡斑功效，但效果不及維生素e，且維生素c的抗氧化功效是可替代的，除了維生素c外，包括維生素e 類胡蘿蔔素 ...
維生素b維生素e維生素c能一起吃嗎
它們之間相互相互不衝突，但是你為何一下要補充那麼多維生素呢？是醫生建議的嗎，維生素也不要隨便吃，除非經過化驗你缺少某種維生素，那你就補充哪一種維生素。理論上是可以的。但是為啥要吃它們？是醫生建議嗎？常吃維生素是極其不科學的所謂進補 再多囉嗦幾句 人類的生長和生存是要靠正常的 科學的飲食 活動。不可偏...
吃維生素c和維生素e有什麼好處，維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
補充體內得維生素c和維生素e哦！很好啊，ve美白，祛斑，抗衰老，軟化血管，它又叫生育酚，可預防流產。vc對血小板減少可起到凝血的作用，可預防牙齦出血，增強抵抗力，預防感冒，抗氧化。維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏...