1樓：匿名使用者
祛斑的食療小偏方：
1.綠豆百合美白湯：
將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟皆可。
2.牛奶核桃飲：
牛奶、豆漿、黑芝麻200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。
可經常食用。
3.美膚汁：
將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
早晚各吃10毫公升，用開水兌。
再使用蜜肌霜抹在長斑的地方，乙個多月左右斑就會下去的。
上面幾種方法都是可以去斑的，但是都是要堅持的。
2樓：huangsha的世青
對於臉上色斑怎麼去除這個問題為你解答如下：
1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
發酵前的處理： 前處理包括水果的選別、破碎、壓榨、果汁的澄清，果汁的改良等。 破碎、除梗：
破碎要求每粒種子破裂，但不能將種子和果梗破碎?
3樓：微信
維生素e可以淡化但是不能**，更何況有些斑點是去不掉的，最主要是先弄清楚自己是什麼斑點
4樓：匿名使用者
建議不要直接服用維生素c和e，如果實在要吃，請在醫生的指導下服用，因為過量的服用會對身體造成損害，而人們一般很難掌握這個量。要多吃含維c的果蔬，定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑**多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤**、夏季避光日曬，這樣才是最有效的去斑方法。
5樓：匿名使用者
相對來說是維e，但是也只能淡化，是不能**的
6樓：匿名使用者
用乾淨的茄子皮敷臉，在一段時間之後，小斑點就不太明顯。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對一定的祛斑作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
7樓：音色
要想效果好又沒有***，建議你用純天然的維生素e，純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用。
我們國家法規對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%。
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
哪種維生素可以去斑
8樓：珀茜薇曼祛斑
山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、醣類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.
而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素c、黃酮素以及胡蘿蔔素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之。
獼猴桃這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有醣類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素c的含量極高，素來有「維c之王」的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。
冰糖獼猴桃做法：
首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將獼猴桃洗淨，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。
這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋潤肌膚，烏髮養顏。
孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部，再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上，輕輕拍在**上，等水分完全吸收後，著重在有斑點的部位多塗—點兒。這樣堅持幾個星期之後，你會發現，臉上的斑點不僅淡化了許多，**也隨之亮白了不少。也可以使用專業的祛斑產品，內調外養還不錯，值得一試。
9樓：珀茜一薇曼祛斑
自製中藥美白祛斑**配方 神奇的中藥美白秘方
長斑的女孩子要注意了，現在推薦幾款超級有效的中藥美白祛斑**配方 ，趕快來看看這些神奇的中藥美白秘方吧!
1、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
2、白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的**均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
3、白附子+杏仁+當歸
將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗乾淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風乾後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
小編小結：中藥美白講究慢調細理，這是乙個非常傳統，但是有效的方法，中藥美白不能追求速度，而是持久。小編提醒大家中藥美白配方不可私自亂搭配哦，這樣會影響美白效果，甚至會傷害肌膚。
維生素e和維生素c哪個有去斑抗衰老作用？
10樓：猴穎勤
維生素e對抗體內自由基，最抗衰老有一定效果，兩者合用效果更加
11樓：浦鶯鶯
維生素e ve是抗氧化抗衰老的 而vc是美白增加免疫力的
維生素e和維生素c一起吃真的可以祛斑
12樓：匿名使用者
**大多數都是晚上敷，有時候可能會敷著就睡著了。如果敷貼片式**就有點麻煩，所以有了免洗睡眠**。那哪些睡眠**好用呢?
珀萊雅睡眠**
富含天然精粹補水又保濕，富含海洋深層水和三色堇成分可以有效修護脆弱的肌膚，舒緩潤澤肌膚深層補水。
溫漾睡眠**
必買推薦**！前一段時間這款賣爆了，主要是它是一線大牌的配方和原料，卻賣的很平價，真的是良心好物！不得不說這款效果的確好，晚上塗抹上，第二天就能看到效果。
如果**有乾燥起皮暗沉痘印出油等問題都能很好的改善。這款很水潤不粘膩，最主要的是成分溫和，孕婦都可以用。堅持用乙個月會發現**明顯細膩白皙了。
贊！海藍之謎緊緻提公升精華**
海藍之謎這款蘊含了豐富的酵素配方，可以在夜間為肌底注入大量養分，是肌膚輪廓越來越緊緻細膩。**的質地非常水潤細膩，塗抹在**上就像面霜一樣，非常好吸收，很適合在夏天使用。
溫漾精華水
效果最好的一款爽膚水！多次獲得過時尚雜誌護膚金獎，有多款專利認證。超高濃度的酵母精華保證了明顯的護膚效果，吸收很快膚感絲滑不粘膩，控油補水美白收縮毛孔效果很好，容量很大**划算，的確是很良心的一款護膚品，男女都可用，用過乙個月後**會明顯變好。
雪肌精馨白按摩**
改善肌膚的乾燥和粗糙，使肌膚呈現飽滿、光滑的狀態。抑制麥拉淋色素的過量生成，防止由於日曬所引起的黑斑與色斑。
御泥坊睡眠**
玫瑰精華萃取液激發細胞水迴圈，高倍補水，讓肌膚睡眠狀態中鎖水、保水能力達到最佳狀態。
13樓：百綠旋闖天涯
維生素c 是抗氧化的東西，只是吃的話 沒有用維生素c產品直接塗抹來得有效果。
不過維生素c有美白效果，所以對於祛斑是沒有什麼明顯效果的。最好是調養好自己的身體，自然**就會變好。
護理方法：
1、首先找出對臉色的色斑進行分列，看下自己是屬於什麼型別的斑，然後在針對性的進行處理。
2、平時要儘量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當的多吃點。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆製品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。
3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對於女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過後是肝臟排毒的**時間，一定要入眠。
4、不要使用激素，不要使用劣質的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要塗防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時候也一定要根據自己的膚質來進行選擇。
14樓：塞聽芹
吃了兩個月並沒有淡了的路過。。現在正吃的中要的，基本上都淡的看不見了額，你的班張多久了？
每天吃維生素c和維生素e可以祛斑嗎
15樓：匿名使用者
我是用沒 太 櫻籽去臉上幹.淨的，想.想自己也真是不容.易啊，
中間也是走了很多的彎.路。
吃維生素c和維生素e有什麼好處，維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
補充體內得維生素c和維生素e哦！很好啊，ve美白，祛斑，抗衰老，軟化血管，它又叫生育酚，可預防流產。vc對血小板減少可起到凝血的作用，可預防牙齦出血，增強抵抗力，預防感冒，抗氧化。維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏...
維生素a，維生素b，維生素c，維生素d中什麼是視色素的組成成份，與維持正常視覺
維c與維a 維生素a治夜盲症 維生素c治腳氣病 維生素a b c d e k分別有什麼用?50 維生素a.b.c.d.e各有什麼用？維生素a b還有c各有什麼好處？維生素a，b，c，d，e能不能放在一起吃 可以，吃21金維它都解決了。維生素c會破壞維生素a，不建議一起吃 古今養生幫您制定一套全新的養...
關於維生素E，有關維生素E
天然維生素 e與合成維生素e對比。安全性 1.天然ve是天然植物提取精製而成，安全性高 無任何 2.合成ve是以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。生理活性 1.天然ve的生理活性是合成ve的3 8倍。2.合成ve生物活性較差。目前國外合成 ve只用於飼料新增劑。吸收率 1.美國 臨床營養學 研究...