1樓：止星津
一般人們認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物，而從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐公尺適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐公尺，男性枕頭高度在11至14釐公尺。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。
因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐公尺，男性枕頭可以再增加2釐公尺。 為了緩衝和減輕行走、跳躍時的**，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成乙個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
2樓：星丁肉
應該有 因為頸椎是有弧度的建議你最好用枕頭 只是不要過高那樣會馱背的。
3樓：楓默凍凍38浡
我國的天安門的國旗護衛隊的戰士睡覺都是沒有枕頭的。
不用枕頭睡覺會對身體健康不利嗎？
4樓：沙發圍繞
內部的枕頭很長，看起來像木頭。但在生活中，很少有人睡覺如此堅硬的枕頭。由於硬枕頭，頸部和枕頭的接觸面積將較小，增加頸椎壓力，導致頸椎肌肉疲勞，頭皮不會感到不舒服，從而感覺疼痛。
當然，枕頭不是柔軟而更好。枕頭太軟，頸椎難以保持一定的高度，這也將導致頸部肌肉疲勞和損壞。此外，枕頭太軟，這使得頭皮壓縮區域，這不利於血液迴圈。
與此同時，透氣性能不佳。因此，枕頭內的填料不應與熔融，真空棉和其他柔軟材料一起使用，並且應選自植物材料，如蕎麥，穀物，木棉，使枕頭具有透氣性並保持一定的彈性。
高枕無止枕頭或低枕頭？說到這一點，我們很容易思考'高枕無憂。但實際上，枕頭不是，更好。
過度枕頭會導致頸椎傾斜，破壞頸椎正常生理前提角度，壓縮頸神經和椎動脈，造成頸部疼痛，頭部缺氧，頭痛，頭暈，耳鳴和失眠等特勤症狀容易發生骨質增生。同樣，由低枕頭對頸椎引起的傷害也相對較大，儘管它不像你不睡覺那麼嚴重，但時間很長，它將容易引導或加劇頸椎病。此外，低枕也會影響血液**的平衡，導致頭部阻塞，影響睡眠。
因此，高枕頭對宮頸椎骨，睡眠是重要的。
5樓：匿名使用者
每個人的睡覺姿勢不同，有些人喜歡枕著高的枕頭，有些人喜歡枕著，比較矮的枕頭更有人喜歡，不用枕頭睡覺，並不是說不用枕頭睡覺，對身體健康不利，應該說各有好處吧，反而長得高的枕頭對身體更加的不利，不利於血液迴圈。
6樓：快快
正常正常的情況下因為我們枕頭都是有這個高度的所以對頸椎是比較好的不正經正常的情況下，因為我們枕頭都是有這個高度的，所以對頸椎是比較好的，不正整頭對身體是不好的。
7樓：晴
不用枕頭睡覺，對於身體健康當然是不好的，因為這樣很容易導致脖子頸椎方面的疾病和不良的情況，或者出現落枕的狀態，所以平時一定要多注意。
8樓：淡浩初
主要枕頭睡覺對身體健康確實是有一定的影響，應該根據自己的頸椎情況選擇適合高度的枕頭，這樣才對身體有好處。
9樓：律醉鑲
美圖睡覺對身體健康也是有利的，因為頭跟身體在平行的同乙個位置上，能夠減輕頸椎病的這一種現象。
10樓：匿名使用者
不會的，因為我就不願意枕枕頭睡覺，枕頭睡覺，感覺頸椎不舒服，所以他是沒有什麼影響的。
11樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
我覺得嬰幼兒是不應該用枕頭睡覺的，但是對於較大的孩子以及成年人來說，不用枕頭睡覺，對身體是有傷害的，因為頭部的姿勢過低，會讓血流大多集中在頭部，也許會造成心腦血管方面的疾病吧！
12樓：abc有始無終
不要枕頭睡覺對人體很不好。一旦不用枕頭睡覺，頭部的位置就會相對比心臟較低，這樣血液就會給更快的流入心臟部位，導致頭部的血液迴圈變低，管壁會受傷，第二天醒過來人們發現自己頭暈胸悶，估計就是不枕枕頭的原因了。
13樓：網友
沒有行動，懶惰就會生根發芽！沒有夢想，墮落就會生根發芽！時間越長，根就越深！到時候想站起來是件很困難的事！所以，為了很好的站著，就不要停下你的腳步！
14樓：賴馬特
脊椎常保健，才能保持身體健康。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
15樓：鑫浪
能睡覺會對身體健康不利嗎？不用枕頭睡覺會對身體健康不利的，因為科學家的研究證明，如果人們不用枕頭睡覺，你的腦供血救可能不足，所以說這樣就會對身體有很大的影響。
16樓：網友
不使用枕頭睡覺對身體當然是不利的。因為根據人身體的結構睡覺，必須使用枕頭。才有利於身體健康。
17樓：網友
不用枕頭睡覺會對身體健康不利嗎？這個肯定是了，不用枕頭睡覺容易硌診療就是容易引起的頭部不損，還有身體的不實用。
18樓：江江妮妮
枕頭對人體健康有重要作用。如果晚上睡覺不墊枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就增多，頭部的血管就會充血，時間一長會造成頭昏腦脹，眼皮浮腫，睡不好覺。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
19樓：州呵白
不用枕頭睡覺，會對身體健康不利嗎？這種情況不會產生對身體健康不利的效果，只是個人習慣而已。
20樓：網友
枕頭睡覺會對身體健康不利嗎？我覺得不用枕頭睡覺對身體健康也是沒有什麼不利的，只要自己習慣就好。
21樓：安安靜靜小迷途
睡覺不用枕頭不好，建議睡覺使用枕頭。睡覺時側臥睡姿較多，若未使用枕頭，頸椎長期處於不正常彎曲位，尤其彎曲程度較大時，易發生腦梗塞、中風等。建議晚上睡覺時最好使用塑形枕頭，如蕎麥皮、乳膠枕頭。
22樓：楓心美
枕頭過低或不用枕頭同樣不利於健康。有的人患了頸椎病後認為不用枕頭就能利於**，
23樓：匿名使用者
枕頭對人的身體健康很重要。不枕枕頭弊大於利。不枕枕頭的好處主要就是能**駝背，不枕枕頭能使胸椎、頸椎得以拉伸，保持在同一水平，避免了胸椎過於彎曲。
24樓：小陳吉
朋友的酒，睡覺覺身體健康不利，不用枕頭睡覺，對身體健康不好了，健康碼非常不利的。
25樓：匿名使用者
那怎麼會，睡覺不是都用枕頭嗎，但枕頭高度還是要注意下，太高對頸椎不好。
26樓：網友
睡眠質量有個舒適度問題，1歲以上的寶寶必須要枕合適的嬰兒枕頭，否則不利於脊椎發育。三歲小兒枕頭高度一般以小兒乙個拳頭大為準，長度以小兒肩寬即可。
27樓：匿名使用者
不用枕頭睡覺會對身體健康沒有害處反而對頸椎是有不錯的幫助。
28樓：珞詩詩
大江大河接****號很喜歡的結婚的布丁酒店。
不用枕頭睡覺，對人的危害大嗎？
29樓：安妮的心動錄目
對人的危害還賣帆是頌雀特別大的，可能會影響到乙個野配早人的脖子，也會影響到頸椎。最後也不會獲得乙個特別好的睡眠質量。
30樓：結婚發的
危害很大，會影響血液的迴圈，可能會讓大腦缺氧，可能會影響智商，可能會痴呆。
31樓：小豆子子梓
對人的巨集春危害大鎮或，因為這根本不利於人的身蔽旅耐體健康，也根本不利於人的身體發育，所以我們一定要注意這方面的問題，千萬不要給自己帶來不必要的麻煩。
32樓：巨集盛
危害真的特別大，成年人睡覺的時候就應該用枕頭。才可以獲得好的睡眠，也不會出現一些神經之類的疾病。
不枕枕頭睡覺對身體有害處嗎？有什麼依據呢？
33樓：慧心學長
不枕枕頭睡覺對身體是有害處的，如果不枕枕頭的話，那麼就可能會傷害到自己的脊椎，如果說脖子和床直接接觸的話，那麼會造成落枕的情況，所以必須要整整。
34樓：阿斯達歲的說
有害處；有可能會導致落枕，有可能會導致頸椎病，也有可能會導致頭部血液迴圈不好。
35樓：f但是
對身體是有害處的；站著頭對頸椎的發育不好，天天睡起來會發現脖子不舒服，長期以往會落下脖子疾病。
36樓：雙子小黑嘿
有害處，不佔枕頭會導致血液流通不暢，可能會影響到你的頸椎，也會影響到你的呼吸。
睡覺不用枕頭危害？
37樓：來自天井湖和善的士多啤梨
晚上睡覺必須用枕頭，而且需要塑形枕頭，能夠保護頸椎彎曲度，不用枕頭可增加頸椎病的發生。
睡覺時側睡比較多，對呼吸較好。而側睡時如果無枕頭，頸椎彎曲，且長期處於不正常位置，尤其彎曲比較大時，易發生腦梗塞、中風等。建議可以用塑形枕頭，如蕎麥皮、乳膠枕頭，高度需要調整至自己拳頭大小。
枕頭不能墊到肩膀，只能墊到頸椎和頭部。
38樓：網友
通常睡覺不枕枕頭的人，容易造成頸椎的傷害，特別是病人，身體沒有頸椎病，並且不用枕頭睡覺，就會使患者的頸部肌肉始終處於伸展狀態，引起病人肌肉疲勞的感覺，容易形成肌肉骨骼變形。
39樓：憶緣
睡覺若不用枕頭，第二天起床時會感覺頭昏、頭疼、頸背部、眼睛充血等症狀，這是因為，人若不用枕頭睡覺的話，頭比心臟位置低，血往頭流得多，就會造成頭部充血，產生以上症狀。選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。
40樓：匿名使用者
枕頭的作用是在睡覺時保持頸椎基本是直的，不會彎曲，從而在睡覺時更好的休息。睡覺不用枕頭，頸部的生理曲度就會變形，很容易落枕，時間久了可能會得頸椎病，尤其會出現頸椎椎間盤突出、椎間盤膨出的情況。
41樓：高琪
不枕枕頭睡覺不好。因為頸椎本身就是有一定的生理曲度的，不枕枕頭會導致頭部充血，甚至會加重頸椎病的症狀，不利於恢復。
42樓：小楊星座解答
第一，容易落枕，導致脖子嘔吐，第二，容易脊椎出問題，完成脊椎炎。
43樓：網友
睡覺的枕頭最合適頸部的高度是最好的，不用枕頭或者用高度不合適的枕頭都會對頸椎造成負擔。
44樓：菜鳥愛奔跑
沒有什麼危害，理論上講，平躺不需要枕頭，側躺可以枕手臂。
但是，有枕頭，有個好枕頭，有個合適你的好枕頭，一定能睡的更好。
45樓：樂途衛道
影響睡眠質量，損害身體健康。
長期不用枕頭睡覺的後果
不用枕頭有危害嗎 不用枕頭影響睡眠嗎
睡覺不枕枕頭對身體有什麼危害？
不用枕頭睡覺對人身體好嗎 不枕枕頭的危害有多大
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睡覺的時候，這四樣要從身上拿走，特別是第4種，對身體危害很大 睡覺不要戴什麼 一 不要帶手錶睡覺 二 不要將手機放在枕邊睡覺 三 不要帶妝睡覺 四 不要帶著溼頭髮睡。晚上睡覺帶手錶。它產生的磁場對人體心臟不太好。所以手錶盡量不要帶左手。而且錶帶會勒的手腕血液不流通。戴著手錶睡覺，對手錶走時的準確雖無...
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最好不要吃，因為睡覺全身的各個器官都處在休息狀態。會增加心臟的負擔。記得採納啊 睡覺前吃東西會發胖，是人們的固有觀念認為，在某一時間攝入的食物總量與消耗熱量的比例，最終決定是否會增加體重。其實，這個想法並不具有科學性。睡覺前吃東西並不會變胖，只是更難以消化，會產生腹脹 腹痛感，並會排氣，疲勞有壓力時...