1樓：劈山裂地
大多數人晚上睡覺都會穿睡衣的，人們對於睡衣的選擇是有講究的。只有我們穿的舒服，睡覺才能睡得香。睡衣是與人的身體直接接觸的，因此我們對於睡衣的面料也得做好選擇，必須從舒適度、對人體的影響等多方面進行考慮。
1，睡衣的面料光滑、透氣性好，這是我們選擇睡衣首先要考慮的。
面料光滑的睡衣能夠減少我們睡覺時和被子、床單摩擦產生的阻力，會讓我們覺得睡的比較輕鬆。而且光滑面料的睡衣穿在身體也會特別舒適，能夠促進人的睡眠。
很多人睡覺都比較容易出汗，這就需要我們選擇透氣性好的睡衣，這樣可以減少出汗，也能有利於汗液的增發。要不然睡覺出一身汗，弄得全身黏糊糊的還有味，總不能大早上起來在洗個澡吧？
2，睡衣一定要選擇寬鬆的，不能穿的太緊，更不能以內衣**代替睡衣。
很多人沒有穿睡衣的習慣，晚上睡覺直接穿著內衣，這樣對身體的健康和衛生都不好。內衣已經穿了一天了，肯定會有很多的汗液，如果晚上繼續穿著睡覺，弄的被子裡面都是味，而且還很容易感染細菌，引發人體多種疾病。
睡覺之前最好換上寬鬆的內衣，尤其是比較胖的人和孕婦。很多人睡覺都有翻身的習慣，如果睡衣太緊翻身的時候很容易會醒來，一旦醒來可能就入睡困難了，而穿寬鬆的睡衣就沒有這種顧慮了。
2樓：肖先森
晚上睡覺的時候要選擇棉質的，寬鬆的睡衣。這樣能讓我們睡得更舒服。
3樓：北山一師
晚上睡覺的時候，應該選擇那種寬鬆的睡衣穿在身上特別的舒服。
4樓：勇敢去飛舞
晚上睡覺穿的睡衣最好是棉質透氣的，可以讓身體透氣，否則身體容易缺氧。
5樓：落
晚上睡覺選擇穿什麼樣的睡衣，不會直接影響身體健康，但是會影響睡眠質量。
6樓：小塔
晚上如果穿絲的，短袖的都不利於身體，會著涼而不吸汗。
7樓：小
晚上睡覺穿輕薄兒長袖的睡衣，睡得舒服還能避免寒涼。
穿衣服睡覺有什麼害處？
8樓：year開心樂樂
你好來，穿衣服
睡覺很簡單人人
自都能想到會把衣服弄皺。而且不舒服，有拘束感。安全感不是很強的人呢，晚上還有可能會做噩夢。
裸睡是很舒服....但是，現在在家裡萬一家庭成員多的話，裸睡不大好吧。如果，您喜歡穿衣服睡覺的話，我建議您穿棉質的，因為它穿上基本上不會有存在感，也很舒服。
希望我的回答能幫助到您，祝您工作順利！
9樓：匿名使用者
嘿嘿，本人還bai是喜歡裸睡的！
du！ 自己感覺zhi穿衣服睡覺很不舒服，dao不能夠使自專
己的身體得到完全放鬆狀態屬
，特別受束縛！使睡眠質量超差的，，尤其是冬天 ，裸睡更能夠有利於全身得到血液迴圈，睡醒後很暖和，穿衣服睡覺則恰恰相反哦！！
10樓：猶金生邱鳥
如果你發現了自己有上述症狀,應及時到專
業的**醫院**,早發現、早**能提高**率,減輕對身體的損傷。上海巨集康**醫院針對盆腔炎
有專門的**手段,而且不會**,你可以去那看的
為什麼睡覺要穿睡衣，穿睡衣有睡覺有什麼好處 40
11樓：匿名使用者
這是因為睡衣的款式，材質適合在睡覺的時候穿。
睡覺的時候，因為新陳代謝的原因會有一些皮屑和毛孔分泌的汗液油脂等。
需要吸汗透氣，而且睡覺時各種翻身擠壓都需要睡衣是柔軟和不怕褶皺，還要方便洗滌。
一般都選純棉的優質內衣或睡衣
12樓：我崽叫開心
舒服啊！還有就是衛生，如果你穿的是第二天穿的衣服睡覺那樣衣服會起皺的，要是那樣出去太那個了吧
13樓：匿名使用者
穿睡衣可以經常換洗，很方便，更衛生，床單、被罩可能不會有睡衣方便清洗，省力。也更健康吧！希望有幫助
14樓：老妹兒你猜呢嚎
沒有什麼好或者不好的。不過是我們生下來就養成的習慣而已啊。你想小時候要一家人在一起。
不能都不穿衣服睡覺吧。所以就習慣了。科學也說了裸睡是最好的。
如果自己乙個人的情況下可以不穿的哈、
15樓：匿名使用者
舒服呀 『』你也可以不穿呀，，沒有為什麼
女生晚上穿著睡衣睡覺，裡面還穿內衣的嗎？
16樓：白花丫頭
穿件短袖白襯衣就行，穿內衣太緊對身體發育不好
17樓：小屁hai未成年
晚上睡覺穿內衣對身體是有傷害的。
還是只穿睡衣比較好一點。
18樓：匿名使用者
當然是根據個人喜好囉
19樓：買賣汽配
穿著內衣睡覺不好的，一般人都會脫了睡覺
20樓：匿名使用者
穿睡衣，不會穿內衣，
內衣每天穿戴時間最好不要超過12小時，對身體不好，
睡覺本身就是乙個放鬆休息的過程！
21樓：巨蟹寞莫
不穿，會影響胸部發育
22樓：匿名使用者
睡覺本來就不該穿內衣，穿了睡衣又穿內衣，多不舒服。
晚上吃葡萄有什麼好處，晚上睡覺前吃葡萄對身體有好處嗎
1.助消化。葡萄中含有果酸，而果酸可以幫助人消化體內積儲的食物，緩解腸道壓力。2.抗衰老。現代人都開始注重保養，通過營養補充來達到抗衰老的目的，而很多人會選擇補充葡萄籽來達到抗衰老的目的。而葡萄籽就是從葡萄中提煉出來的精華，因此食用葡萄也可以達到一定的抗衰老功效。3.抗癌。大家都知道最近有種很火的營...
什麼樣的睡姿 腰不疼，什麼樣的睡覺姿勢對腰部好
醫學專家表示，對於睡眠情況良好 熟睡 的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好 相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，乙個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰痠背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則...
睡覺什麼樣的姿勢最好，什麼樣的睡覺姿勢比較好
何謂符合人體工學的睡姿？人的身體若從側面觀察，是個大s形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳 通常採這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕。仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。所...