1樓：匿名使用者
嘆氣會使情緒低落，會影響到心情，從而影響到健康，只是很細微而已，時間長了就明顯了
經常嘆氣對身體有什麼影響?
2樓：匿名使用者
嘆氣會給自己帶來不好的運氣，我們要以心情開朗，才會年輕。
常常嘆氣，鬱悶，會使臉皮出現皺紋。生活就無光彩了。
所以，不要常嘆氣，要開心，凡是都要想開點。不然會老的哦！o(∩_∩)o
祝你：好運！
嘆氣是否對身體好？
3樓：午夜陽光
嘆氣也能嘆出大毛病，氣鬱體質特徵多種，以下情況你有過嗎？
4樓：小鏡子
嘆氣對身體是抄有好處的。
在疲勞或者襲煩惱的bai
時候，人會情不自禁地du嘆氣。其實，嘆氣說zhi明你很壓
抑，需要及時正面積dao極的引導和自我調節。但是實際上，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。
身體疲勞時，血液中就會堆積乳酸等廢棄物。另外，有壓力時，腎上腺便會分泌腎上腺素，使血壓公升高。如果長時間處於壓力之中，就會持續血壓高的狀態，血管也會收縮。
時間一長，血管就會變厚、變硬，血管內會變窄，導致血液迴圈差，廢棄物也就容易堆積在血液中。
儘管人們都認為嘆氣不好，比如，有「不能總是唉聲嘆氣」「嘆氣會讓幸福溜走」等等的說法，但是，嘆氣卻有排洩廢棄物的作用。
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己還不知道。 適當的嘆氣可以緩解心中的壓力，但害大於益，長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。
對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的開心樂觀。
宗教學中的嘆氣：陰陽學中認為：這個世界上沒有偶然只有必然，無論多麼微小的邂逅都必定會影響未來的命運，緣分締結就不會消失。
世界貌似很大，其實很小只限於自己看的見的，手摸得到的。也是因此，古人認為化解凶煞與祈福是重要的事情，從而可以祈福帶來人生幸福的機遇。
經常嘆氣會對身體有什麼壞處嗎?
經常嘆氣對身體好不好?
5樓：飛夢容顏居
能緩解心裡壓力，對人有好處的。
6樓：匿名使用者
沒什麼不好的，自己舒服就好了～管別人做什麼？
現在沒雷鋒
7樓：匿名使用者
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
嘆氣對身體好嗎
8樓：懶得洗澡的小魚
從中醫角度來講是肝氣鬱結，嘆氣可以疏發一下肝氣，所以嘆後會覺得舒服點的。
9樓：做風世上逛
不管是笑、還是嘆氣，甚至哭，我覺得都是感情發洩，總比窩在心裡好，所以，我覺得如果想嘆氣時就嘆氣，這樣才好
10樓：妳聽得到嚒
嘆氣會使人抑鬱，不利於身體健康~
11樓：懂de感恩
我覺得嘆氣還不如痛痛快快哭一場，嘆氣時心情抑鬱，對身體不好，而哭則是真正的一種發洩
12樓：淘佳嘻嘻
有時候嘆氣是可以疏解一下心情但我認為還是不要經常嘆氣的好 我們都應該永遠美好的心情 快樂的面對每一天 情緒不好的時候才會來個嘆氣沒事嘆什麼起呀你說呢朋友？
13樓：匿名使用者
我想是對身體不好.只有不快樂時才會嘆氣.很是鬱悶啊.千萬不能讓嘆氣成為一習慣.給別人的感覺很頹廢的.
我曾有過這樣一來的情況,不過,我現在不了
14樓：公孫艷麗戶津
其實長嘆氣是一種正常的生理現象,長吁短嘆可以使體內橫膈上公升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮
往往是人處於無奈、困惑、傷感、心煩等不愉快的情景下情不自禁地發出嘆氣，這是人的一種情感表現，這種嘆氣是暫時性的，沒有什麼不好和好之分。人在生活和為人處事中難免會遇到不順心的事，嘆嘆氣總是應該的。
另一種是人養成的怪毛病，不良習慣，表現為有事沒事總是唉聲嘆氣，一天到晚，唉，唉，唉，別人與他相處久了就會感覺很難受，嘆氣是一種不好的習慣，長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。會讓周圍的人認為心裡長期有疑慮。
15樓：
嘆氣多為心理的原因在生理上的表現，當感到不順心或是很無奈時，往往有嘆氣。在神經衰弱、精神緊張或抑鬱症的人，嘆氣就更多、明顯了。
16樓：開濮耿昭
釋放壓力了當然舒服點
你壓力太大
嘆氣沒有好處，那是再向別人說你壓力很大，心情不好的表現嘆氣是很晦氣的。
希望你找到途徑減輕壓力
有兩種途徑1運動
2找朋友聊天傾訴
在中醫中，嘆氣
又叫太息
中醫說「肝不舒，善太息。」因為體內氣機失調，才導致嘆氣，嘆氣是集體的保護性反應，幫助疏通氣機，但是如果總是嘆氣。也說明體內的氣機不暢，需要調節
嘆氣是否對身體好呢？
17樓：小鏡子
嘆氣對身體是有好處的。
在疲勞或者煩惱的時候，人會情不自禁地嘆氣。其實，嘆氣說明你很壓抑，需要及時正面積極的引導和自我調節。但是實際上，嘆氣也是為了排除血液中廢棄物的行為。
身體疲勞時，血液中就會堆積乳酸等廢棄物。另外，有壓力時，腎上腺便會分泌腎上腺素，使血壓公升高。如果長時間處於壓力之中，就會持續血壓高的狀態，血管也會收縮。
時間一長，血管就會變厚、變硬，血管內會變窄，導致血液迴圈差，廢棄物也就容易堆積在血液中。
儘管人們都認為嘆氣不好，比如，有「不能總是唉聲嘆氣」「嘆氣會讓幸福溜走」等等的說法，但是，嘆氣卻有排洩廢棄物的作用。
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己還不知道。 適當的嘆氣可以緩解心中的壓力，但害大於益，長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。
對於嘆氣的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的開心樂觀。
宗教學中的嘆氣：陰陽學中認為：這個世界上沒有偶然只有必然，無論多麼微小的邂逅都必定會影響未來的命運，緣分締結就不會消失。
世界貌似很大，其實很小只限於自己看的見的，手摸得到的。也是因此，古人認為化解凶煞與祈福是重要的事情，從而可以祈福帶來人生幸福的機遇。
嘆氣對人體有害處嗎?
18樓：默默她狠傷
從西醫角度看，來
過度源的嘆氣也會對呼吸系統造成損害。處於恐慌狀態的人經常會頻繁地嘆氣，這使得他們經常出現換氣過度症候群，表現為頭暈目眩、肢體末端麻木等。
但嘆氣其實是一種再正常不過的生理現象，也有它的好處：可使體內橫膈上公升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量和血液含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮。
但如果習慣經常嘆氣或不自覺的想嘆口氣，可能就是身體發出的預警。「嘆氣」在中醫理論中稱為「善太息」，與情緒波動、神經功能紊亂、陰氣虧虛有關，嚴重者甚至會出現口唇乾裂、四肢麻木等症狀，是肝氣不舒、陰血虛弱的典型表現。
19樓：匿名使用者
愁一愁，白了頭
會變老笑一笑，十年少
20樓：匿名使用者
無害處啦！只是一種不良習慣罷啦！
經常嘆氣對身體有危害嗎
21樓：匿名使用者
中醫上稱經常嘆氣為「善太息」，是肝氣鬱結的表現，嘆息本身沒什麼大礙，但應該多注意緩解壓力才是
22樓：休語繆豔蕙
沒什麼壞處，主要是給人一種唉聲嘆氣的感覺，總覺得你這個人是有心事。版原因是你每次吸權氣的不夠，肺葉沒有充分的開啟，使得你必須過一會兒就深吸一口氣，來開啟肺葉充分進行氧氣交換。解決的辦法就是多做些運動，尤其是慢跑，增加你的肺活量。
注意慢跑要有三十分鐘以上，還有就是注意安全不要在有車來往的路上跑，最好是樹木多空氣好的地方。
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