1樓：鑫燕燕窩
燕窩是東南亞特有的金絲燕分泌的唾液做的可食用性的鳥窩。
燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持**光澤；潤燥使**不易乾燥；益氣使血液迴圈良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。
2樓：匿名使用者
不是真正的燕窩，沒啥營養，電視報道，燕子勾不了那麼多，就是一般的食品。還不是吃自己做的，一般都是送人的，沒有人自己買著吃。
燕窩是什麼做的,吃它對人體有什麼好處
吃什麼東西和吃燕窩一樣
3樓：匿名使用者
銀耳蓮子湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 失眠食譜 咳喘食譜 消化不良食譜。
銀耳蓮子湯的製作材料： 主料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量。教您銀耳蓮子湯怎麼做，如何做銀耳蓮子湯才好吃 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般就用。
三、四朵即可。2、蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。3、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發的餘地，煮的過程中間不可加水。
4、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，**，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。5、蓮子易熟稍後放入。 6、開鍋後繼續熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。
功效：滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，幹咳痰少，口乾咽幹，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。
4樓：匿名使用者
你可以買一些好的銀耳泡開用開水哦那燙一下用手撕成小塊用鍋放水加冰糖上火做開放涼後加入銀耳天天喝養顏。
5樓：匿名使用者
太多了，蜂蜜、各種各樣的水果、豆漿、珍珠粉。不一定非得吃魚膠啊燕窩的，平常生活中就有許多普通的東西可以美容，但要堅持。
6樓：匿名使用者
當然是銀耳啦！無論是煮粥還是燉湯、拌冷盤，都很好的。味道方面，木耳能做的菜銀耳都能替代，所以甜鹹皆宜。ps：買銀耳時要挑選略微發黃的，很白的是硫磺燻過的，對身體有害啊。
燕窩吃了有什麼好處?
7樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
8樓：健安堂燕窩
燕窩作為天然滋補食品， 男女老少都可食用， 針對不同的人群， 燕窩的具體功效如下：
1, 女性： 女性常食燕窩能保養肌膚， 使肌膚滋潤， 光滑， 富有彈性， 這也是香港眾多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顏亮麗的乙個秘訣。
2, 男性： 《本草綱目》稱燕窩" 能使金水相生， 腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安， 食品中直最良者。" 因此它具有潤肺， 益氣， 補脾等功效， 長期食用可使人精神飽滿， 精力充沛， 不易虛弱， 更能增加體力和體能，3, 孕婦： 孕婦在懷孕期間最需要營養的補助， 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。 因燕窩裡含有豐富的活性蛋白， 可促進人體組織生長， 提高免疫能力。
孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯， 白皙， 增強抵抗力。 對妊娠後的產婦， 用燕窩進補最佳。
4, 老人： 老年人通常腸胃不好， 身體虛弱， 或有骨質疏鬆， 關節炎等現象。 吃燕窩可潤肺止咳， 補中益氣。
5, 吸菸者： 對於吸菸者來說， 燕窩是不可多得洗肺佳品。 吸菸會導致喉幹多痰， 並可能引起支氣管炎， 肺氣腫， 肺癌等疾病。
燕窩中所含有多醣抗體維生素， 可以增強免疫系統， 長期食用燕窩， 還可以潤肺， 化痰止咳。
6, 兒童： 兒童於發育成長時期， 特別需要吸收更多的營養， 服食燕窩可增強體質， 增加抵抗力， 預防疾病的侵襲， 並可促進腦部的發育， 增加智力， 令反應靈敏。
7, 對於體弱多病， 病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說， 燕窩更是上等， 最佳的天然滋補調理食品。
9樓：若水靜聲
[性味]味甘，性平。能滋陰潤肺，補脾益氣。
有十大功效。
1、 補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。 3、 凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、養陰潤燥， 使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧型、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、 凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、 燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
10樓：匿名使用者
1、燕窩之於女人之功效：燕窩裡含有天然的抗衰老成分，對受損細胞的修復和再生發揮著巨大作用，被譽為女性肌膚的」青春玉液。食用燕窩能養顏抗衰老已得到大多數注重自身保養，關注健康美麗的人士所認可推崇。
殊不知，在新加坡/港台地區，有一半以上孕婦群體都在食用燕窩。無論是用於產前自己和寶寶的營養補給，還是產後塑身美容，燕窩都當之無愧成為女性一生不同時期保健，美容的摯愛。
2.燕窩之於孕產婦之功效：根據報導，在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩，以確保未來的寶寶更健康，更聰明。
事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。
3.燕窩之於兒童之功效：兒童發育成長時期需要吸收更多的營養，食用燕窩可增強體質，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，提高智力使反應靈敏 。
戀尚巢建議：若家庭條件允許的話，父母可給自己的小孩一週吃3—4次的燕窩，每次3-4克的用量即可（具體食譜可根據所需提供）。
4.燕窩之於男士之功效：自乾隆起歷代帝王每日必食燕窩，在古時燕窩只是皇親國戚的專用御膳。今天，燕窩不在單單是女性的專屬，更多男士也愈來愈偏向食用燕窩來保健、養生。
11樓：植星郗帥紅
會像燕子一樣，長一對翅膀，在天上亂飛亂叫！哈哈！
12樓：鈕書萱白璇
燕窩具有滋陰、潤燥、益氣、補氣、養顏等五大功效。特別對孕婦、產婦、愛美女士、兒童、和吸菸者非常適用。
13樓：敖子鹿妍晨
燕窩功效：
1.補血、清血、整腸健脾，壯陽。
2.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
3.補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
4.滋陰理氣，病後虛弱、癆傷、中氣虧損。
5.氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
6.使**光滑、有彈性和光澤，減少皺紋。
7.含多種氨基酸，小童常吃能更加聰敏、增加思維，抗敏感、補其先後天之不足。
8.含膠原蛋白對食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9.經電療、化療引起的後遺症（咽乾、喉痛、腫痛、便秘、聲嘶、作嘔等）食燕窩都有明顯的改善。
10.孕婦產前進食可以促進嬰兒腦部發展還有安胎、補胎之效、產後迅速復原身體，回覆青春。
個月後的嬰兒可以把燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在公尺糊中，有助消化、調理腸胃和增加食慾。
12.兒童增強體質，有助發育成長，促進腦部發展。
13.青少年加速新陳代謝，強壯身體機能，更可令肌膚更嫩滑。
14.可消除精神緊張、工作忙碌，引起的亞健康狀態。
15.病癒體弱、哮喘患者恢復體魄，增強免疫力，令呼吸順暢。
16.睡眠不足、燥熱者清腸熱、潤肺。
可以吃的那種燕窩。是什麼做的？
14樓：匿名使用者
是東南亞特有的野生金絲燕在築巢期，分泌唾液所築。我國國內的草燕是所築燕窩是無法食用的。
15樓：匿名使用者
可食用燕窩是由雨燕科的大金絲燕（aerodranmus）及瓜哇金絲燕（collocaliini）下得三類金絲燕所生成。這三類金絲燕用唾液築巢形成可食用成分，其燕窩可以通過加工食用。
aerodranmus fuciphagus產「白燕窩」
aerodranmus maximus產「黑巢燕窩」
collocalia 產「草燕窩」
其他鳥類所生成的燕窩都不含可食用成分。一般市場上銷售的燕窩，即官燕、白燕和龍牙燕之類的都是屬於同一類（
aerodramus fuciphagus），只不過市場宣傳名稱叫法不一樣而已。
學名 aerodranmus fuciphagus aerodranmus maximus collocalia
燕窩俗稱 官燕、白燕、龍牙燕 黑燕、毛燕 草燕。
分類 洞燕、屋燕 洞燕 洞燕、屋燕。
常見包裝 燕盞、燕絲、燕角、燕碎 燕餅 草燕條。
16樓：匿名使用者
燕窩是燕子做的巢，但這種燕子並不是我們常見在屋簷下築巢的燕子。屋簷下的叫家燕，屬燕科，它們的巢用禾草或者泥巴和唾液混合築成，無法食用。可吃的燕窩是由另一種燕子築成，它們屬於雨燕科，稱為「金絲燕」，具體是指雨目雨燕科部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質（如：
羽毛）所築成的巢穴，而非雀形目燕科鳥類（如家燕）所築巢。其中以金絲燕唾液的蛋白質純度和營養價值為最高。世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，這兩個產地的燕窩功效最佳，國內的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產地，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩較為實惠。
17樓：匿名使用者
吃的燕窩是由金絲燕種燕子築成，它們屬於雨燕科，稱為「金絲燕」（swiftlet），具體是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質（如：羽毛）所築成的巢穴，而非雀形目燕科鳥類（如家燕）所築巢。其中以金絲燕唾液的蛋白質純度和營養價值為最高。
18樓：上官燕燕窩膠原
燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則稜狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7釐公尺，深3~4釐公尺。
19樓：鑫燕燕窩麗麗
是金絲燕的唾液築的鳥窩。
我們吃的燕窩是什麼東西啊?
20樓：匿名使用者
燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽筑壘而成的窩、巢，多建築在海島的懸崖峭壁上，形狀似陸地上的燕子窩，故而得名。
燕窩含有豐富的醣類、有機酸、游離氨基酸以及特徵物質——唾液酸，主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩用什麼做的 燕窩是什麼東西做成的
燕窩是什麼做成的？燕窩，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。主要成分 現代醫學研究發現，燕窩主要成分有 水溶性蛋白質 碳水化合物 微量元素 鈣 磷 鐵 鈉 鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸。燕窩是東南亞特有的金絲燕吐出體內一種膠狀的分泌夜築成的巢。通常每吐一口...
什麼是燕窩，燕窩是什麼東西？
就是燕子用口水築成的窩 有了怎摸不採納?燕窩是什麼東西？其實,燕窩就是燕子的口水和體液加上一些未消化物質的混合物.營養成分並不高,但採集過程卻非常殘忍.燕窩一般分三種,白燕，毛燕以及血燕，好的燕窩以金絲燕的為主。由於金絲燕體格很小，所以它們鑄的窩也很小，還沒有嬰兒拳頭大。為了安全它們一般會選擇在懸崖...
燕窩是什麼，燕窩是什麼東西組成的？
燕窩又稱燕菜 燕根 燕蔬菜,為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則稜狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6 7釐公尺，深3 4釐公尺。主要產於我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因採集時間不同...