1樓：匿名使用者
容易上火的食物---
熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
降火，應注意多吃蔬菜、水果，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
去火湯－－材料：綠豆，薏公尺，少量黑芝麻、枸杞和紅棗。
苦瓜排骨湯去火效果極佳。
去火的水果－－
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
2樓：趙林林
吃橘子上火，吃苦瓜降火。
3樓：匿名使用者
降火的多半水果，上火的都是油炸食品餅乾燒烤類的食品。
4樓：唐僧luo奔
水果中荔枝，桂園吃多了容易上火．降火的可以多吃點冬瓜，黃瓜，絲瓜之類的。
5樓：匿名使用者
辣的，煎炸的，燒烤的，可以飲涼茶。
6樓：小公尺愛看球
吃辣椒容易上火，吃點瓜果類的就降下去了！
上火了吃什麼東西啊，降火。
7樓：匿名使用者
以下是降火的食物：
1.苦瓜。苦瓜的降火能力是顯而易見的，它的降火能力是好的一種，我們可以用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟後食用，可切成薄片曬乾泡茶喝，但好不要放糖，會影響食用效果。
2.荸薺。其實很多人都知道，在水果當中荸薺是能達到快速降火目的的水果，在上火的時候吃幾個就可以了，它不能多吃，因為荸薺性甘，寒。
3.青獼猴桃。
青色的獼猴桃有很好的降火能力，我們可以直接食用，或者將它打成汁，它不僅可以達到降火的能力，還可以補充維生素。每天吃乙個獼猴桃就好，不宜多吃。
4.雪梨。雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火下火。將梨子皮消除後，可直接食用，還可做成雪梨湯或冰糖雪梨，能夠美容養顏，調理內分泌，止咳化痰。
5.綠豆。每週吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養顏，祛痘美白，**消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。
8樓：楊桃甘藍
金銀花，魚腥草都非常好。
9樓：20好運來
多喝白開水，蔬菜水果！
10樓：化樹曆幻露
喝綠豆湯，多吃黃瓜、蘋果，少吃香蕉等容易引起**乾燥的水果。
上火了吃什麼可以降火
11樓：匿名使用者
上火」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致「上火」.在「上火」期間，不宜吃辛辣食物，喝酒，抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。
苦」味食品是「火」的天敵。
苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼，尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑，消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁，苦菜，苦丁茶，芹菜，芥蘭，等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜，花椰菜和西瓜，山楂，蘋果，葡萄等富含礦物質，特別是鈣，鎂，矽的含量高，有寧神，降火的神奇功效，因此要多吃和常吃這些食品。
去火」食物。
牛奶牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」,引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」,還能解熱毒，去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰，解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
12樓：田禾陽光雨露
吃香蕉，西瓜都可以降火。
最近有點上火，什麼食物可以降火？
13樓：奔跑的野馬
降火的東西有很多，蔬菜類的如苦瓜、白蘿蔔，都是涼性的可以降火，水果如西瓜、火龍果等是降火的，再就是人們常吃的綠豆湯，豆腐及海帶都是降火的。
14樓：花女士花卷
降火的食物非常多，常見的有苦瓜、黃瓜、甜瓜、西瓜，還有藥食兩用的中藥材，如蒲公英、苦菜、白菊花、野菊花等。
最近有點上火，哪些食物可以降火？
15樓：路邊的風兒
降火的食物有很多，比如蘿蔔，苦瓜，冬瓜，西瓜，西紅柿，黃瓜，香瓜等等，這些食物都有著很好的清火作用。
16樓：愛情來了擋不住
冬瓜，白菜，苦瓜，黃瓜，西紅柿，西蘭花，芹菜，菠菜，油菜，這些食物都是可以起到降火的作用。
17樓：李佳楠那男
苦瓜，西瓜，黃瓜，西紅柿，綠豆，這些食物都是有這樣效果的，可以去嚐一嚐。
18樓：情感小柒柒
可以多喝菊花茶，這樣對於降火非常的有幫助，菊花茶也是非常有營養的一種茶，用來降火也是特別的有好處，還可以喝綠豆湯，綠豆湯也是非常去火的一種湯，而且還可以消暑，在夏天喝非常合適。
上火了吃什麼東西可以降火
19樓：陸蘭芝仍澹
苦瓜綠豆。
銀耳適當喝茶。
也有助降火。
20樓：聖雅柔顧妙
多吃水果，比如梨。西瓜。
蔬菜。比如。黃瓜。苦瓜。羅蔔。
其實多喝白開水也是一種最好，也最簡單的去火方法。
21樓：韶友梅盍欣
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能到達「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山揸、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
士多啤梨、西瓜、大豆、西紅柿等也都是降火的良藥。
22樓：邱貝載滌
多吃鹹菜煲田螺，多吃火龍果，不要吃太多的熱氣的食物。喝點王老吉。
23樓：象冬亦粟疇
有時候是因人而異得。
要是還不嚴重可以食療（大家說得方法可試著使用）
要是已經比較嚴重了建議吃點消炎藥。
24樓：完顏琇瑩城毅
綠豆湯，白菜，西瓜汁，銀耳燉雪梨，金銀花泡水，菊花泡水，蓮藕燉海帶，蒲公英沖劑，這些都可以在一日三餐中多攝入些，試一試，效果老好哩！
25樓：士浩氣
去買幾罐王老吉。
和其正也行。
我熬夜就愛上火。
喝那第二天起來能舒服點。
我感覺那就是中藥敗火茶。
什麼東西吃了容易上火？
26樓：暴晚竹諶鵑
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口幹口苦、腹脹納差等症候。
5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
27樓：說萱甘茶
關於降火的藥物、飲品多如牛毛，介紹幾個簡單實用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煮湯，降暑利濕2、用涼開水泡蜂蜜，一定要用涼開水，蜂蜜以野生蜂蜜為佳3、羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶喝。
最重要的是飲食合理，少敖夜，夏暑多喝點涼開水，沒什麼飲料能比得上涼開水的，平時多鍛鍊，休息好。
刮痧是治中暑最行之有效的方法，另外要多補充點水份和鹽份。
吃什嗎容易上火？吃什麼東西容易上火？
朋友你好，現在夏天暑熱都是容易上火的，加上飲食不注意，吃辛辣油炸的食物多點，還有經常熬夜或者睡眠不足等等都會上火的，建議你用生地茶1碗送服穿心蓮片2片一天3次，效果很好！穿心蓮片用大片裝這種效果才好 還有如果上火引起口腔潰瘍或者發炎疼痛 可以用復方硼砂含漱液，每天含漱4至5次，含漱後再用西瓜霜噴患處...
吃了容易上火的東西後吃什麼能夠防止上火
最簡單方便的當然是多喝水啦，邊吃邊喝水。或者可以買些菊花茶或者王老吉之類的。喝王老吉吧，有些人說有效的。吃什麼東西容易上火？1 吃瓜子 嘴裡會起水泡，這種烤的食物往往太乾太鹹，一方面過於粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成區域性高滲透壓脫水造成炎症。吃此類食物時應盡量選原味的，並控制每次吃的量。2 常吃快...
吃什麼東西上火 又有哪些東西去火
一 喝蓮子湯去心火。二 吃豬肝可去肺火。三 喝綠豆粥去胃火。四 喝梨水去肝火。五 吃豬腰去腎火。去火食物 1.牛奶 2.士多啤梨。3.西瓜 4.大豆。5.苦瓜 6.西紅柿。7.梨 8.香蕉。9.石榴 10.葡萄 11.芒果 12.蘋果 13.柚子 14.檸檬 15.山楂。16.甘蔗 17.柿子 18...