1樓：我又戀愛了
吃大公尺吃多了也會胖的，因為大公尺在唾液分泌中變成麥芽糖。
2樓：匿名使用者
含卡路里高的東西當然會肥哦，為了身材著想，所以吃東西前先計算一下食物的卡路里。
3樓：血刺█好好
聽說戀愛中的人會比較發胖哦！那肯定是吃了幸福的果子的人會比較胖拉！
吃什麼東西會胖
4樓：匿名使用者
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、醣類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
5樓：匿名使用者
吃高脂肪，高糖，只要吸收正常很快就會變胖。
什麼東西吃了能長胖？
6樓：濮陽靈波須璐
當然是吃零食最容易胖了，尤其是睡前吃零食是最得不到消化的時候。容易長胖的零食有很多，比如巧克力所含的脂肪是最高的，還有果凍，薯片，全脂餅乾等等。
如果你是想長胖點的話，可以試著多吃一些肉類食品，但是蔬菜也要吃，每天晚上可以喝杯全脂牛奶，平常可以多吃些有營養價值的高蛋白全脂食物，或者買瓶魚肝油試試，我有個朋友也很瘦，後來堅持服用魚肝油是長胖了許多，我並支援服用增肥藥，因為市面上許多增肥藥都是有***性的，況且有句話叫是藥三分毒，所以最好是通過食療的方法來增肥比較健康，但是別每次吃的太多，當心胃會承受不住。
7樓：迮又柔諸思
瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內，加生番茄汁一調羹和適量白糖，用等量開水衝成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月，以。
後會逐漸變胖。
8樓：杭幻梅吉名
我是個典型的喝水就能胖的，若你想胖就多吃點肉類漢堡冰欺凌。
熱量高的。若你想瘦就少吃多餐原理。
多運動其實重要的是取決於吸收，身體吸收好會喝水也胖吸收不好吃在多也不會胖！
9樓：鄢巧於安荷
零食，不過到時候身材走形了，你可別後悔。
10樓：昔鈺鬱靜安
巧克力，豬肉最強悍。
11樓：函沙褒瑩玉
要想長胖不僅僅是吃什麼的問題，首先你要調節好的作息時間。然後就是吃點含蛋白質較高的，含糖較高的。但是吃多還不好，主要還是要吃好飯。
非要吃零食的就吃：第一「巧克力餅乾」每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤。
第二「巧克力棒」每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤。
第三「灌裝果汁」每天喝一罐500ml，熱量255cal，一年發胖12公斤。
第四「普通可樂」每天喝一罐375ml，熱量168cal，一年發胖8公斤。
天天吃的話會胖的。祝福你快胖起來。但是主食是不能少吃的，不能因為吃的零食就不吃飯了。
12樓：家雅習蕭
喝酒會胖、吃肉也是！
13樓：揭曼其新月
多吃公尺飯和含油量多的食物，少運動。保你胖。
14樓：稽璟駱西
多吃澱粉高糖高熱高能量高營養油炸重口味的東西就行，如巧克力冰激凌公尺飯饅頭炸雞腿漢堡乳酪黃油麻辣燙等，並且多吃不運動，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，能睡著絕不躺著。
15樓：於素花市衣
蛋糕巧克力。
速食麵油炸膨化食品。
晚上8點後吃的越多越好。
最好睡覺前10分鐘吃完。
吃好就直接睡覺。
乙個月最少胖5到15斤。
16樓：匿名使用者
巧克力。這是**者的大忌，但卻是增肥者的最愛，如果想長胖，就記得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在飯後再吃幾粒，效果十分明顯。
啤酒。大家都知道喝啤酒的人常會出現啤酒肚等，所以在這種情況下，瘦子在夏天的時候，多喝些啤酒，就能長肉。在喝啤酒的時候，可以多吃些麵包。
漢堡。垃圾食品算漢堡最為重了，所以，想要讓自己胖起來的話，記得可以去一些垃圾食品店裡吃一些垃圾食品。漢堡，或者是薯條都是不錯的選擇。
肥肉。實際上，想長胖，多吃一些肥肉，脂肪含量高的食物也是可以的。尤其是肥豬肉，在吃豬肥肉的時候，可以配著喝一些碳酸性飲料。
在增肥的過程中，記得也可以多吃一些生的板栗，或者是炒熟的板栗也可以多吃，但是，在吃板栗的時候，可以加牛奶一起喝，尤其是加全脂類的牛奶，其效果會更好。
果汁，果汁裡也含有大量的熱量，在喝的時候，其實看似是在攝取營養物質，實際上，卻已經很增肥了，所以，**的人不易喝，增肥的人必須喝。
爆公尺花。爆公尺花的熱量，是其他食物的熱量的好多倍，如果想讓身體胖起來，可以記得，在平時的時候，大量吃爆公尺花，其效果相當明顯。
夜宵。馬不夜草不肥，人要想長肥，就得多吃夜宵，晚上吃過晚飯了，記得，還得在餓的時候，再吃一些夜宵，吃夜宵的東西，多以肥膩為主，或者是熱量高的食物為主。
吃什麼東西會變胖？
17樓：威秀珍闕緞
吃含卡路里高的東西。肉，肥肉，麵包漢堡那些猛吃把，吃了不要去運動做別的事，讓他消化慢點。去睡覺'吃了睡。睡醒再吃，一星期就能胖個5-10斤。
18樓：僧奕聲練婉
巧克力。多多吃。也別幹活。吃飯時頓頓吃飯撐。一天。
天天吃！
19樓：剛珉曲材
你好，要長胖，不能只是多吃，科學的飲食最重要的。要健康合理的飲食，不能因為要長胖而。
暴飲暴食。而注意的是要多吃高熱量的食物。所謂熱量就就脂肪、
碳水化和物、蛋白質。只要每天進入的熱量大於消耗的就可以長胖了，熱量的大小比例：脂肪》碳水化合物》蛋白質。
碳水化合物是人體主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物進入體內，是健康的標準。一般說來，蜂蜜是比較好的，土豆和紅薯不但營養豐富，澱粉含量也很高，建議。
增肥者多吃。另外每天也要保證足夠的蛋白質的攝入，這是構成。
人體**。的重要營養，有足夠的蛋白質，你就可以不用羨慕別人的**好了。所以每天早上打死也要吃一杯。
全脂牛奶。和乙個蛋。蛋一天不能超過兩個，夏天的時候應多吃水果。可以多吃香蕉、荔枝、桂圓，這些都是營養豐富熱量高的水果。
祝您健康！
20樓：佟桂蘭師君
高熱量的高脂肪的東西。
快餐啊也可以要我們變胖。
舉幾個平時都會吃的東西吧。
例如速食麵。
夜市小吃。火鍋。
或者是麵食。
還有辣味的加了胡椒粉的東西因為吃了很過癮還想吃所以胖了哦。
有哪些吃了會胖的食物？
21樓：吳娜養生堂
現在的人以瘦為美，**也成了我們追求美的乙個條件，大家都拼命的**，但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？
22樓：茉莉說生活
有研究表明，肥胖的人往往比瘦人的壽命更短。為了健康，我們往往會購買以下這些被追捧的「健康食物」，但其實它們會讓你越吃越胖！
什麼東西吃了最會發胖？
23樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
24樓：幸璇雋
巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然**的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢？
答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。
美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。 建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。
25樓：永恆哥62吣斆
油炸的東西吃了肯定會胖的。
26樓：伍清霽
吃了會發胖的東西會發胖。。。
吃什麼東西不胖，吃什麼東西吃不胖？
愈吃愈瘦的15種食物 紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻 芝麻它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕骭得多 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有...
要吃什麼東西才可以長得胖啊
含糖多的東西 飲料 巧克力 糖 也可以隨時隨地的多吃一點餅乾一類的零食 估計你是家族遺傳所以胖不起來。可以先試試排毒成功再吃些全麥，乳酪，奶製品，果汁，豆製品類的食物。不健康的方法有 吃薯片，喝碳酸飲料，一週吃5次麥當勞漢堡，薯片，炸雞等。光吃不胖是因為消化吸收的不好,營養素在體內不能被充分利用,造...
吃什麼東西會導致癌症，吃什麼東西會得癌症
經常會有一些病人問醫生腫瘤會不會遺傳，能不能進行預防。對於這個問題很難簡單地下結論，大量醫療實踐發現，遺傳因素在癌症的發生過程中確實起一定的作用。與遺傳關係最密切的癌症是兒童視網膜母細胞瘤，這種病人的兄弟姐妹中，往往有一半是視網膜母細胞瘤患者。據研究顯示，乳腺癌 胃癌 食管癌也與遺傳有一定關係。那麼...