1樓：ok蔡祥瑞
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找乙個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
上課試著記筆記，可以將注意力集中到上課上來。
其實學生應以學為主，全面發展。
書山有路勤為徑，學海無涯苦做舟，勤能補拙。
改善學習方法。
在學習過程中，一定要：多聽(聽課),多記(記概念，記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習，多總結。
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣，並獲得成功。
2樓：nbl三尺
首先是不要去玩電腦和看電視。盡量斷絕與花花世界的聯絡，你才沒有靜不下來的理由。知道孟母三遷的故事吧，環境非常重要。
第二，你要重視學習，充分認識到學習的重要性。從思想上用心。凡事你用心了，就會去付出，付出了才有回報。
第三，注意方式方法。你要多學習身邊好學生的學習方法，也要多了解自己的生活學習規律，當然這些都是在你用心的前提下才能做到的。然後制定乙個你自己認為合適的學習目標和學習計畫。
去認真的實施它。過程中會有你認為不合適的內容，你要及時調整，最後形成你自己的一套學習方法。你自成一家，則神功可成也。
第四，多請教老師和家長，讓他們配合你的學習。這將鍛鍊你如何調動身邊一切有利因素去為你的目標而努力的能力，即使是在今後的工作中，這種能力也是非常重要的。
3樓：塡亜
有什麼能讓自己全身心投入去做的事嗎，類似乙個習慣，若有，試著做那件事讓自己先靜下來，再去學習！如果沒有，試著練練字，可能會有效果！還有，目標明確了，就得持之以恆的做。
不然，目標就成擺設了！還有，可以把目標進行細化，一步一步去做，可能會更有效果！
4樓：知我情丶暖我心
.想想自己想要的是什麼。既然你都知道以後要幹什麼。為什麼不好好學習呢？心亂的時候就聽聽歌。然後接著看書。
怎樣讓自己的心靜下來學習
5樓：紫堇軒愛
1、 學習前不幹太興奮的事情，例如在網上看到好看的電影，就會一直惦念著它。
2、 學習的桌子上要盡量乾淨，只有要學習的教材，別放零食啊，閒書什麼的。
3 、學習前不要大量飲用咖啡，否責興奮過度，太不好受。
4 、找出適合自己的學習時間，比如晚上，因為安靜所以心裡踏實，但不能學的太晚，因為轉天還是要上學的，上學的時間不是可以隨便改變的。
5、 先從自已感興趣的科目做起，慢慢就能進入狀態。
6 、學習時候遇到難題實在做不出來別在上面耗時間，先把基礎掌握好，今天實在做不出來被死熬，明天請教同學或者老師，身體最重要。
6樓：晨曦越
如果認為自己沒有約束力，那就把一切的干擾你學習的東西晴空，桌子上只有你需要的，每天給自己頂乙個學習任務，強迫自己完成，日積月累，你會覺得很充實，也很有效。
7樓：頭髮劉劉
靜下心來學習是乙個過程，不是一下子就能做到的，但如果你一旦做到了，就一定會有收穫。你可以先想一下是什麼讓你靜不下心來，然後克服。關鍵是要堅持下去。
你可以去買一本勵志的書，以此作為你堅持的精神動力，
8樓：流年中的等待
1.練字。是乙個心靜的好方法，多寫寫，心自然就靜了。
2.多在竹林或比較安靜的地方走走，獨處一段時間，回想一下最近發生的事，對自己說：我會做得更好。
3.多看看自己喜歡的名家的書，多思考。
心靜需要理智和智慧型。
9樓：匿名使用者
心靜自然靜。
我考試，一般晚上早睡（6、7點），早上早起（4、5點）複習，讓記憶時間距離考試近一些。
10樓：匿名使用者
腳踏實地的幹，不要急，相信自己，盡力就好。
如何靜下來學習？
11樓：匿名使用者
找乙個安靜的環境來學習，只有內心真正平靜了，才能靜下來學習。
怎樣才能使自己靜下來去學習?
12樓：不懂先生
要靜下來學習，在學習中要學會：根據自己的學科情況、薄弱科目制定學習計畫，合理規劃時間，查缺補漏、複習提。
學習另乙個重點就是效率，只有高效的學習才能事倍功半。我通過練習《精英特速讀記憶訓練》來激發大腦潛能，提高學習和複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。目前，我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
有什麼辦法能讓自己靜下來學習？
13樓：傅行雲時代
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
怎樣讓自己在學習時靜下來?
14樓：騎豬闖紅燈
首先給自己定下目標，目標分為短期目標和長期目標，先為了短期目標而努力。給自己弄乙個小計畫，最好是在小本本上筆頭寫下來，計畫要具體到每一天每一時甚至是每一秒學習什麼，然後按照計畫學習，這樣學起來會比較充實而且在心理上也會覺得有成就感。如果學習時間長了，有疲憊感了，可以適當放鬆一下，或者是文理搭配學習。
心煩了，學不進去了還可以聽聽輕**，據說莫扎特的曲子對學習有很大促進作用，你可以試試。o(∩_o哈哈~，希望對你會有幫助，祝你成功！
15樓：追尋燈火闌珊
學習靜不下來證明你自己心裡有其他事，這時候最好的方法是去乙個比較安靜的地方，把手機調成靜音，不要沒事光看手機，要用心裡暗示自己自己一定行的，放輕鬆，慢慢面對。
16樓：llmell時代
靜下來學習能讓自己學習的更好更快，而學習好了快了，自己的成績也慢慢好了，成績慢慢好了。一切都慢慢好了，這些何樂而不為呢？
怎麼才能讓自己靜下來學習..求經驗
17樓：最愛哆啦a夢
你知道的，學習得考自覺還有你要有自制力啊，你想想看現在你都高三了，不久就高考了，就必須注重主要矛盾，不要玩遊戲了，別人玩那是別人的事，你不需要和別人比較啊。聽歌的話，學習的時候就不要聽了，你睡覺前可以聽一下。現在奮鬥一下，以後就會輕鬆點，以前初中有個同學說過，辛苦6年，幸福60年，他說的6年就是初中和高中6年。
18樓：厹思蓮
當你不想學習的時候，就練練字，心情就會好了，不防試一試。
19樓：扛著鯊魚去趕集
從心理學角度從析，你現在屬於青年期，血氣方剛，心理方面難免不是很成熟，如：你不去你同學說你假、想到別人玩就不爽。你現在高三了，你要想明白高三是什麼階段了，過了今年你考不上大學你該怎麼辦？
是否辜負父母對你的期望？他們為了你打了多少工？受了多少苦？
你體諒過他們沒有？有沒有做出點讓他們欣慰的事情？你好好想想吧，寧願耽誤幾天學習的時間也要把這個問題想明白，當你想明白了，你也就走出了困境。
20樓：蔣川
我們是同病相憐啊，，，我也高三，，多想想未來的美好，，現在要倍加努力，，才行。
如何讓心靜下來學習
21樓：網友
其實我以前也經常問別人學習方法的，但是，時間久了才發現，其實很多的方法都是靠自己去積累的，可以參考別人的意見，但是更多的是自己去揣摩其中的道理。
那麼說下我自己的方法吧！
1：當然上課必須要認真，在聽老師講解時要注意同時記筆記，但是不能光顧著記筆記，最主要的是理解意思。然後記住要點，關鍵的部分，哪怕只是幾個提示詞。
最後在下課時間把筆記補全，如果可以，最好用一兩分鐘回顧下重點，加深記憶。
2：有問題千萬別憋在心裡，好像問別人是件丟臉的事。其實，每個人對乙個問題的理解方式不一樣解答答案的方法也不一樣，所以多問問題，總是有好處的。
至於物件，老師跟同學都可以，當然，個人認為問老師更好，畢竟老師經驗比較豐富。
3：課後的作業不一定要全做，我是指參考書之類的。正確的方法應當是選擇幾道比較具有代表性的題目，掌握其中的方法，解題的技巧。
很多題目其實都是乙個型別的，只是改變了提問的方式。所以要在相似的題目中找方法，不同的題目中得經驗。
呃，暫時想到這些，不同的科目有不同的方法，有需要的話可以聯絡我，希望能幫的上你的忙哦。。
22樓：gjs姍
我上學那會會往桌子上貼張小紙條，譬如：「淡定」「靜」之類的 就是在時刻的告誡自己要靜心學習，當然心中還是要有乙個堅定的目標，要為之去全身心的付出，相信自己，只要努力，沒有什麼事做不到的！
在學習方面如何讓自己的心平靜下來
我跟你有一樣的困惑，一學習就靜不下心。後來我一睡不著覺他們就說你趕緊看看書，就睡著了！哈哈哈。但是我後來找到了方法，別給自己太多包袱，就是說你學的時候不要想太多，什麼學多長時間，學多少東西等。就告訴自己我就踏踏實實的學1個小時，剩下的時間我愛幹什麼就幹什麼 這樣比你不專心在那學1天的效率都高 第2 ...
如何讓我安心的靜下來學習，如何讓自己的心靜下來，安心去學習，最近總想找女孩聊天，怎麼才能讓自己靜下來
1 激發學習動機 被動學習分為自我被動和他人被動，首先要爭取把學習由他人被動轉為自我被動。如為了給父母爭光而學習，為了證明自己的能力而學習。甚至可以為了獲得某個女孩的好感，我初中時就這麼幹過，效果很好，成績提成很快，哈哈。被動變勉強，勉強變習慣，習慣變自然，自然就會出樂趣。相信日久生情，堅持學習乙個...
怎樣才能使小狗安靜下來，如何讓小狗安靜下來？
多安慰安慰她，睡覺時讓她離你近一點。多陪陪它啊，然後給它下硬性規定，我外公家的狗狗就是這樣整過來的 如何讓小狗安靜下來？鏟屎官教你如何讓一條狗安靜下來，這招簡直了！怎樣使麻雀安靜下來？壓它一下，因為壓 鴉 雀無聲。壓住它來自 鴉 壓 雀無聲 壓一下，壓 鴉 雀無聲 壓他一下 鴉雀無聲 壓它 鴉 壓 ...