1樓：勢以晴
不要想一些不開心的事情，乙個人靜靜走下
2樓：匿名使用者
你好！首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。
需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。 只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。
關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。
只要做好自己的事就行了。 管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。
要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
3樓：匿名使用者
心無旁騖，自己不去想就沒事了。一切都在自己。
4樓：帥帥的花
不去想煩心的事情，換個角度看問題。
怎樣才能靜下心來練字？
5樓：匿名使用者
找乙個安靜的環境
，舒適休閒一點的地方，為自己營造乙個好的書寫環境；其次，把需要的東西都準備好，不要時不時去拿東西；當然，最重要的是心境，你一定要想練字，並且心境是平和的，才能心平氣和地投入到練字中。
你是練書法不？不知道你是把它看成是任務還是真正喜歡的？我是練書法的，小時候學的時候就是自己喜歡才去學的，看到別人寫的漂亮就拼命地練。
當時也是覺得很難靜下心來。但是現在我練字完全是享受，因為我想練的時候才去練……
6樓：王雅琴
如果你是被逼練得，你就當沒看到我的回答
如果你是真的喜歡練，你最好盡量做到非到閒時才練，不要急，心裡想著：「寫少點也沒關係，一定要有效果！」做幾個深呼吸，然後努力看帖，直到心無雜念，千萬不要急！
加油！努力！
7樓：崔安喜
練字首先要有好的心態，對自己有百倍信心，相信自己一定能成功，選好自己喜歡的字帖堅實臨摹練習，日久天長 ，熟能生巧，有條件在找個老師指點一下，進步更好更快！到那時字也寫好了朋友 親戚看了你寫的一手好字，你會更加珍惜，更加刻苦練習了。自己總是想一切辦法 練好、寫好，不斷的進步。
到那時不叫別人說你自幾就會精心，盡力的學習，乙份耕耘 一分收穫。相信您一定會很優秀！
8樓：匿名使用者
心裡什麼也不想，愉快時再寫，加油，你能行
9樓：盧叔豪
開始的時候要嚴格要求自己，也可說是逼自己入靜，先做個小計畫：今天要練多少個字？等過一段時間後你就會逐漸開始習慣，然後在進一步加大計畫，就這樣一步步完成，久而久之你就自然而然的靜下心了。
10樓：四葉草嚄
什麼都不想，只想寫好字就行了
怎樣才能靜下心來、平衡乙個人的心態。
如何能夠靜下心來學習
你和我很像也，不過，你會求助說明你還是想挽回，我也這樣想過。我自己呢，是拿自己和以前比，和自己的同學比，我看自己和以前大不如從前了，也被別的同學說，她在一步步的失敗中 我也很傷心。可能是自己沒什麼動力想繼續學習，所以我在找原因，後來找到乙個辦法，不知道行不行，我在學校的話會比較認真，所以我會多花時間...
如何能靜下心來好好準備考研，怎樣才能靜下心來專心準備考研。
剛開始的時候都這樣，我去年那個難受，大約做乙個月以後，就再也不想離開圖書館了，睡個懶覺都很內疚。我覺得首先要堅定目標，想我既然選擇了考研，就是乙個艱難的過程，想想如果考上了會多麼多麼的有前途，考不上工作都找不到。其次，可以找個夥伴一起去讀，要想著考研是乙個拼命的過程，雖然選擇時間還多，但是如果不努力...
怎樣才能靜下心來學習
首先，把學習當成一件快樂的事。有了快樂才會想學！其次，如果有一點想學的念頭立刻行動，這個時候要多學一些！再有，自己心態的問題需要自己調整，別人幫不上什麼忙的！盡量試著調整一下自己的心態！給自己定個階段性的目標，只要努力使自己達到這個目標就是成功了。多鼓勵自己，不要太苛求。多個小目標最終會使你達到最終...