如何讓我安心的靜下來學習,如何讓自己的心靜下來,安心去學習,最近總想找女孩聊天,怎麼才能讓自己靜下來

2022-04-28 14:05:05 字數 5572 閱讀 2780

1樓:丙皖容

1、激發學習動機;

被動學習分為自我被動和他人被動,首先要爭取把學習由他人被動轉為自我被動。

如為了給父母爭光而學習,為了證明自己的能力而學習。甚至可以為了獲得某個女孩的好感,我初中時就這麼幹過,效果很好,成績提成很快,哈哈。被動變勉強,勉強變習慣,習慣變自然,自然就會出樂趣。

相信日久生情,堅持學習乙個東西時間久了,就會產生感情,產生樂趣。

2、大處著眼,小處如手,在被動學習中通過小成就產生成就感和自信心;

我一直覺得我們的教材應該編成小讀本,大部頭的書任何人看了都會頭疼從而產生畏懼感。你可以把一本大書撕開成三部分甚至

四、五部分,每獲得一點感悟、每讀完一小部分書,就在心裡告訴自己:你真棒啊!然後自得其樂。樂了,自然就會更帶勁的去學了。

3、學樂精神。如果學習本身不能給你帶來樂趣,那你就在學習過程中找樂子;

孔子說玩索而有得,強調學樂。

比如你可以在學習馬克思主義時把自己想象成馬克思先生,他會怎樣的面對數萬群眾去表達這個思想?你安照你的想象模擬一下。

比如你可以用周杰倫的歌唱風格來演繹一下讓你感覺枯燥的文字,會很有意思;

比如你可以想象一下當年馬克思先生在寫下這段文字時是什麼情況?在哪兒寫的啊?寫字檯什麼樣?

抽菸嗎?有咖啡嗎?咖啡是一位異性給倒的吧?

這個人是誰?漂亮嗎?想著想著你就開始樂了,一樂你就喜歡學了。

你沒發現嗎?講課好的老師總會把乙個事情場景化故事化甚至加一點可能的故事化猜想,甚至拿這個故事背後的人物開涮一下,這就是學樂精神,沒有學樂精神的人成不了大家。

不要覺得這樣不嚴肅,包括馬克思在內的任何一位大家,都是非常幽默的人,如果他活著,比你好玩多了,會很喜歡你跟他「學樂」,哈哈!

4、如果你不善於找樂子,不是乙個幽默的人,那你應該是個喜歡挑戰困難的人。

那你就把每一次不願意學但不得不學的學習當作對自己的一次挑戰。挑戰的過程和挑戰成功後的樂趣也是一種學樂精神。

5、真正的主動學習來自興趣;

不但有樂趣,更要有興趣,一種發自內心的喜歡。

你就要尋找乙個自己真正喜歡的東西去學。這是主動學習的根本。

2樓:匿名使用者

你先想想你為什麼要學習,明確目標,然後就去全身心的投入,強迫自己去看書,做這麼幾天之後就你就形成習慣了,找乙個安靜點的地方,把你的手機,電腦全部關了安心學習

3樓:匿名使用者

還是先找出不安心的原因吧 然後根據自己需要來調整吧 散步 聽** 看書 都可以啊

4樓:

聽一些純**,看看窗外風景

如何讓自己的心靜下來,安心去學習,最近總想找女孩聊天,怎麼才能讓自己靜下來

5樓:匿名使用者

下邊我寫的,您務必要看一下,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都盡量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力

6樓:

去找吧,否則你的心裡不會平靜的。我只會在心情平靜的時候去學習,而不是在學習中平靜心情,我寧願去玩也不願意浪費時間折磨自己,這樣學到大四了,成績一直也沒差。

7樓:賴濮

沒辦法。看些宗教方面的書,去除雜念,修心養性。

8樓:時光機

心情不靜的時候就送分直到靜下來為止

9樓:雪怪

(⊙o⊙)…你可以找點歌聽一下,最好是純**的,細細體會一下,試著讓內心平靜

10樓:愛與痛苦的區分

把鳳姐的頭像融合在那女孩的頭像上給採納

11樓:愛過狗

我也總想玩手機,後來把手機電用完吧充電器扔了,於是我忍住了

12樓:

你只要記住等你將來有本事了不用你找就有女孩主動追你,如果沒有本事對不起你就算追上了也白搭

13樓:阿良的酸菜魚

找乙個比自己學習好的女生

14樓:匿名使用者

首先把電腦和手機放下,然後去想學習,煩了去打球

15樓:開業了吧

玩玩遊戲,睡睡覺就可以了

怎麼安心靜下來學習?

16樓:不懂先生

首先,要學會聽課:

1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;

2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。

其次,要學會記憶:

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理,一是要交替複習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。

具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。

最後,要學會總結:

一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數蒙住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。

學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一型別的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。

學一樣東西我如何能讓我安心的專心的學下去?

17樓:匿名使用者

想安心的學下去,就要考慮的適當,多則亂,少則失,切忌猶豫不決。

首先,我覺得你能這樣問,證明你的智商學這東西應該不是問題,而且你也是乙個只要能專心幹一件事情,就能幹好他的那種人。

所以你面臨的最大問題,就是如何才能控制自己去投入。

因為從心裡學的角度來講,乙個人專注做一件事的時候,是會主動去克服別的外界因素的,而切不產生任何抵抗情緒。

適當的考慮,想想過去,想想將來,

因為人本性中有自私的一面,為了你的未來,或者因為沒好好做一件事而失去了什麼的......之類的

建議不要從現在處的環境中去考慮什麼,通常由於你考慮周圍的事情太多,而失去了最好一件事情的機會和決心。

考慮得適當,多則亂,少則失,多留些精力給做事時候吧~~~~~

誠心祝朋友得償所願~~~

18樓:

知之者不如樂知者,樂知者不如好知者。想安心、長久的學習某種東西,最簡單的辦法是對這個東西感興趣,人們常說興趣是最好的老師嘛。如果不能直接喜歡上這東西,那就轉移一下,比如你女朋友喜歡這東西,而你又愛自己的女朋友,那不是間接的也喜歡上這東西了嗎?

19樓:bibi糖糖

集中全分精力、

全心投入、

不受外界的一切影響、

...我的理科也是靠這樣大大進步的。。哈哈、

20樓:閻默

要看你對什麼比較有興趣~!

手工藝 ?科技方面的?it?語言?

21樓:瀦媽媽

我們是一樣的!

做事半途而廢!

沒關係,!

自己喜歡就行!

22樓:匿名使用者

不要老想著別的,專心的學自己的,不但學別人教的,還要自己鑽研.

23樓:昔昔成闕

就像學習的時候,關上房門,泡一壺茶,放點輕**,坐在沙發上,乙個人拿一本書靜靜地看,自然就會靜下來了。你也可以這樣來學其他東西。

24樓:匿名使用者

我也靜不下心來,又很容易受影響,但我想只要有毅力,都是可以靜下心來的吧,不是有一句話嗎?只要心不亂世界就不會亂.

25樓:匿名使用者

信心,耐心和恆心,擁有這三樣,就能達到你的目標

我總是靜不下來心學習,如何讓我靜下來心

我想靜下來心來學習,怎麼能做到靜心?

26樓:那淺淡的憂傷

一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇乙個安靜的環境。 二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫.. 三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..

這樣才讓自己有興趣. 最高興的時候學最難的知識 四、合理安排好時間了.. 學會調節和利用自己的生物鐘,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ,不搞疲勞戰術..

有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..

怎麼才能讓自己最快靜下來,進入學習狀態?

27樓:匿名使用者

你每天心裡裝著學習,知道天天要做什麼,該做成什麼樣,這個問題應該不存在的。我是個體育生,呆在學校的體育班裡。我門班風是不太好,教室經常很吵鬧。

每天在這樣環境裡,要想靜下心學習,你就得學會自我調節。我每天都有做天計畫的習慣,所以基本上我每天訓練後,回到教室學習能很快的進如狀態。你養成習慣就好了。

28樓:忘憂志燮

您可以閉上眼睛,讓自己全身的肌肉放鬆,把注意力放在呼吸上,輕輕把手放在腹部,感覺吸氣時腹部微微鼓起,呼氣時腹部又微微落下。。。這樣很快就能靜下心來。平時堅持練習這種簡單有效的放鬆,相信會對您很有幫助

如何能靜下來學習,怎樣讓自己的心靜下來學習

一 認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯 睡覺 上課 娛樂等。安排這些時間之後,選定合適的 固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間,總得給休息 業餘愛...

在學習方面如何讓自己的心平靜下來

我跟你有一樣的困惑,一學習就靜不下心。後來我一睡不著覺他們就說你趕緊看看書,就睡著了!哈哈哈。但是我後來找到了方法,別給自己太多包袱,就是說你學的時候不要想太多,什麼學多長時間,學多少東西等。就告訴自己我就踏踏實實的學1個小時,剩下的時間我愛幹什麼就幹什麼 這樣比你不專心在那學1天的效率都高 第2 ...

怎樣才能使小狗安靜下來,如何讓小狗安靜下來?

多安慰安慰她,睡覺時讓她離你近一點。多陪陪它啊,然後給它下硬性規定,我外公家的狗狗就是這樣整過來的 如何讓小狗安靜下來?鏟屎官教你如何讓一條狗安靜下來,這招簡直了!怎樣使麻雀安靜下來?壓它一下,因為壓 鴉 雀無聲。壓住它來自 鴉 壓 雀無聲 壓一下,壓 鴉 雀無聲 壓他一下 鴉雀無聲 壓它 鴉 壓 ...