1樓：愛藥妝愛美麗
美白方法一。冬瓜黃酒膏擦拭法。
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明顯變白！
美白方法二。瓜子蛋青內服法。
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用，有美白的效果。
下面我們再來看其它我們在美白中要注意的一些問題。
第一 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如撐傘、戴帽子、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午十點至下午三點是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
第二 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
第三 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
第四 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素 c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2樓：匿名使用者
**美白十二法 8、如果不是必須，盡量避免在夏季早上81點—下午8點出去，因為一天當中，這段時間的陽光 8、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加。
怎麼能變白**變好
如何讓**變得越來越白
怎麼讓**變好，變白？
3樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
4樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
5樓：匿名使用者
飲食合理，保證睡眠，**就會變好，每天喝二匙檸檬茶，可以變白，但是不能曬太陽哦。
6樓：小白兔黑豬豬
出門記得擦防曬，，任何季節都要做到。一週定期要做補水的**，，外出減少日光的直射，，保養品裡一定要有一項是精華。就這麼多吧。
7樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
8樓：戶捷委靜雅
飲食控制，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持愉悅的身心，牛奶美白效果不錯。可以堅持的話，有奇效。加上，黃瓜補水。世上沒有醜女人，只有懶女人。想要有好的效果，就一定要堅持啊。
**怎樣才會變白？？
9樓：葉間上的碎影
買些美白的護膚品，面霜或者**。我現在用歐萊雅的雪顏舒緩美白晚霜，挺有效。另外多吃些能美白的水果，比如櫻桃啊，聖女果啊，獼猴桃啊，柑橘類的等等，這些水果都富含維c美白的。
10樓：匿名使用者
做**推薦我的美麗日記，另外好好睡覺，不要熬夜，不吃辛辣的，多吃水果。美白這種東西不是幾天見效果的，得長期作戰啊。
11樓：祺子君
晚上十點開始睡覺，多吃西紅柿。
12樓：飄起來瑤
喝牛奶，或用剩下的牛奶圖臉，用珍珠粉制**，絕對美白。
怎麼把**變得很白？
13樓：網友
1，減少強烈陽光直射。
2，全年使用防曬產品，冬季也不能馬虎。
3，多做**，補水和美白的交替使用。補水很重要，**水靈自然顯白。
4，實用提亮增白**的隔離和粉底。
總之，要把美白進行到底！
14樓：匿名使用者
買那種類似雪肌精的東西。
15樓：匿名使用者
可以只點維e 營養藥的那種。
16樓：網友
每天早晚使用牛奶+蛋清製作的**，一星期後效果會逐漸明顯，長期使用效果可想而知！！！
17樓：小丸子最可愛
多注意飲食吧、睡眠要充足、還有清潔臉部也很重要 等等。
18樓：匿名使用者
每天早上或晚上用牛奶浸泡。
19樓：純美婕
用鹽洗臉，休息好，不熬夜。
怎樣讓面板變白，如何讓面板變白？
要美白，防曬是關鍵，不防曬，做再多的美白功課也是白費。七分防曬三分修護，即使是寒冷的冬天，陰暗的雨天也要防曬。房間裡也要防曬，一天不出門也要防曬。美白精華液是最好的選擇，先要保證去角質，老化的角質會造成毛孔堵塞，黑頭粉刺，還會影響營養成分的吸收。然後潔面，之後用美白精華液，可以輔助美白 強強搭檔，更...
如何讓面板更白晰呢，如何讓自己的面板更白皙
把醋和鹽用水溶解 比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1用調好的混合液把毛巾潤濕 擦在臉上 早晚各一次 過一會再洗掉大概一週就有效果 這個我是用過的 很好用也很有效 如何讓自己的 更白皙?白皙的 是每個少女的夢想，但是很多人都困擾於自己的 不好，當然 問題並不是以自己的意願改變的，是可以通過努力改變的。...
如何讓面板越來越白？怎樣才能讓面板變白？
首先你需要有乙個健康的生活習慣，比如早睡早起，當你有乙個良好的生活習慣的時候，你的身體機能才是最好的狀態，你的 達到好的狀態你才能去考慮美白這件事。當代的人們通常都有熬夜的習慣，熬夜會引起很多的身體狀況，會加重我們的 負擔，我們的 也是需要休息的，因為作為人體最大的器官，的日常代謝是非常大的，如果沒...