1樓：95郭逗比
運用假動作要逼真，根據不同的情況採用不同的假動作。在使用假動作時，要做到真中有假，假中有真，真真假假，真假結合。只有這樣才能使對手顧此失彼，防不勝防。
跳步急停持球突破是在同伴傳球的配合下，利用突然移動中跳步急停接球，搶占或主動創造有利位置。他的突然性和攻擊性都比原地持球突破強。
向前做跳步急停突破。當對手離開較遠時，進攻隊員利用向前跳步接球急停，主動接近對手，然後視情況伺機突破。
利用向兩側做跳步急停突破。當對手保持正常防守位置時，進攻隊員利用向左或向右跳步急停，與對手形成錯位，然後根據防守情況，選擇向左或向右突破。當對手緊逼時，可在擺脫後，向來球方向做迎球跳步急停，造成與防守錯位，然後伺機突破。
2樓：匿名使用者
不要整天夢想變成nba的地面搖擺人，要知道他們也是經過多少年的努力才有了自己的絕活。。。力量彈跳好，你已經很幸運了，只要再加上自己的努力，每天堅持練運球，左右手都要練，提高身體的協調性，比賽要多看多打，意識也非常重要，投籃這個問題沒有什麼好說的，多投，姿勢要正，科比之所以厲害，是因為他每天都要投上千個球。。你的意思》呵呵，最後祝樓主早日成功。。。
還有就是要注意安全哦，記得保護自己，我前幾天剛崴的腳，現在只能眼看著別人在場上飛揚了。。。
籃球持球突破技巧
持球突破的技術要領？
3樓：網友
持球突破技術是由蹬跨、轉體探肩、推按球和加速幾個環節組成。
一、蹬跨。隊員在突破前，兩腳左右開立，略寬於肩，屈膝降低身體重心，重心落在兩腳之間，兩腳踵稍提起。雙手持球於胸腹之間，注意保護球。
二、轉體探肩。
在蹬地跨步、上體前移的同時，要轉體探肩，使身體重心繼續前移，加快突破速度，同時佔據空間有利位置和保護球。
三、推按球。
在蹬跨、轉體探肩的同對，將球由體前推引至遠離防守隊員一側，並在中樞腳離地前推按球離手，球落於跨出腳前的外側，用遠離對手一側的手運球，使球**高度在腰膝之間。
四、加速。在完成上述動作後，已獲得起動的初速度，這時中樞腳要積極、有力地蹬地，加速超越對手。以上幾個環節，幾乎是在同一時間完成，它們之間緊密銜接，相互影響。只有熟練地掌握這幾個環節，動作連貫，一氣呵成，快速，才能達到突破的目的。
4樓：匿名使用者
判斷力邀好 最好能在突破同時讓對手失去重心 啟動的第一步速度要快。
5樓：籃球油膩哥
持球突破兩種方法，初學者需要了解的基礎步伐。
6樓：匿名使用者
變向現在是籃球中最重要的了。
籃球怎樣持球突破進攻
怎樣帶球突破
7樓：欒秀愛回卿
一，教你突破的四種方法。
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
1交叉步突破。
[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
2順步突破。
[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
3後轉身突破。
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
4前轉身突破。
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
8樓：祿飛馬欣榮
充分利用自己的優勢，加上後天努力學到的技術然後抓住時機一舉突破成功！
9樓：枝從粘敏思
看對手防守重心，注意自己的眼神不要出賣自己，腳步啟動迅速，有節奏跟上更好！
10樓：肥壤鬱沛容
大幅度拉球過人，轉身，跳步過人。
11樓：郟春季小珍
起先當然要把你左右手帶球的速度和球感打成一致，之後提高，接著就就可以和好的過人。帶球是過人最基本的東西。
怎樣突破上籃 突破上籃的技巧？？？
看 真。人。現。場。露 b b w山。點。3.7 c.5 點 匸，下面是我幫你找來的，另外我在給點個人建議你 首先中投一定要準！別人就不敢放你投了，而且別人會貼著你，更容易突破得手，另外，突破到籃底的時候，吸引了倆人的時候一定要分球給隊友，多幾次，別人就不敢雙人夾你了。突破是持球隊員運用腳步動作和運...
籃球突破問題，籃球如何突破
不要一味追求上籃時候的飄逸，打球講究團隊配合，最好的得分方式不是突進去上籃，而是空切進去，把球打進。如果你希望再朋友面前，或者女朋友面前玩一把，可以用肩膀頂開那些防守隊員，另外你再突破的時候不要過早起步，再有空位的時候，腳在發力，這樣雙手抱著球，更容易盡力把防守者頂開，上籃時要注意方向的變化，不要一...
籃球怎么突破，籃球怎麼突破
練習方法 站在底線，持球連續做三個背後運球，每個都是能發起進攻的那種就是不是那種很直的背後，很直的在你進攻的時候就需要調整，浪費了你寶貴的突破時機。是連續的做三個不要變腳步，做完後做乙個加速衝刺 切記！背後運球的手部動作和別的不同一頂是後手的後三個手指撥球即小指，無名指，中指。讓球有很強烈的旋轉 突...