1樓：9愛穿平底鞋
1、選吸濕排汗的布料。
練瑜伽。容易出汗，所以瑜伽衣物應有很好的吸濕排汗效果，而對冬季練瑜伽來說衣物的吸濕排汗功能就更為重要了。因為冬季氣候寒冷，練瑜伽又出一身汗，若衣物吸濕排汗不佳，身上殘留汗液在冷風的侵襲下，很容易受涼感冒。
2、選貼身和彈性好的布料。
瑜伽服最好是貼身並有彈性，並且運動時不露肚臍、肩為好，尤其是冬天。冬天練瑜伽出汗後若衣物過於寬鬆，就會容易著風、著涼，寒氣入內，不利健康。
3、舒適和伸展性要好。
雖說冬天練瑜伽要格外注意防寒保暖這一問題，但這絕不意味著冬天練瑜伽可以穿的很多或穿的特別厚。瑜伽服其實更重視穿著舒適和動作的伸展性，以簡潔大方為主。
4、不要選全棉內衣褲。
儘管全棉內衣褲這種纖維透氣性好且吸汗，但是，運動的時候一旦溼了就會變重並且很難乾透，所以不適合穿。
擴充套件資料
瑜伽服選購注意事項：
1、質地。盡量選擇天然竹原纖維。
材質的，因為其具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線。
等良好的效能。
2、款式。盡量選擇簡潔、大方、利落的款式。不要有太多的裝飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止造成傷害，整個身體感到舒適為準。
3、樣式。上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以鬆緊口或扎繩為宜。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主，也可短衣配長褲。
4、顏色。盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純。
色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。顏色最好以白色為主。
5、風格。要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感；還有一種是現代風格。
的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高溫瑜伽比較適宜。可以根據自己的喜好去選擇。
6、數量。瑜伽服裝一般應準備兩套以上，以便及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。
2樓：炫酷小畫家
冬天練瑜伽如果是有暖氣的室內，穿莫代爾、精棉紡的束身衣褲就好。取暖不太好的地方練瑜伽，應穿毛紡、棉紡加厚衣褲保暖性好一些，但也不可太厚，影響運動。
1、練瑜伽容易出汗，衣服應選吸濕排汗的布料。雖然這種衣服的材質不一定是天然的如莫代爾，但排汗性比棉麻好，不會因為衣褲溼了黏在身上不舒服，也避免了濕疹。
2、瑜伽服更重視穿著舒適和動作的伸展性，以簡潔大方為主，衣服上不要有太多的飾品。在練瑜伽時，應該將身上的飾品取下，讓自己更放鬆，沒有累贅的做瑜伽，避免分散注意力。衣服應寬鬆並有一定的彈性，瑜伽鍛鍊的是身體的柔韌性，不能因衣服的原因感覺犯卡。
3、瑜伽服應貼身並有彈性，並且運動時不露肚臍、肩為好。冬天練瑜伽出汗後著風、著涼，容易寒氣入內，不利健康。
3樓：匿名使用者
有冬天的瑜伽服啊長袖的～如果你練高溫瑜伽的夏天的就夠用了。
練瑜伽應該穿什麼衣服？
4樓：以心
不要穿：超短短褲不要穿：全棉內衣不要穿：
舊的，厚的，有洞的或淺顏色的不要穿：t恤，寬鬆的工字背心，短
5樓：匿名使用者
因穿著寬鬆吸汗，透氣性好的棉質或麻質服裝，上衣要合體。以便可以完成一些倒立的動作。褲子最好為繫帶的。不是鬆緊帶練習，無需穿鞋。保持赤腳。
嘉莉瑜伽學院讓你舉止更優雅，內心更從容。
6樓：想say愛你
雪地熱身服（就是貴了點，到體育用品商店去買就好了，但是不要為了便宜，一頂買耐克或是啊迪什麼的名牌，那牌子的不光是***，還不透體，要不你在做的時候，萬一要是有個男同志在你旁邊，你的輪廓叫他看的一清二楚，你不就糗了。）開玩笑。
7樓：網友
好象練瑜伽都穿的很少哦。
8樓：望雁露
看練習的人穿的都是松的運動衣。
9樓：網友
1 有專門的瑜伽服。
2 寬鬆的衣服。
冬天在健身房健身穿什麼衣服
練瑜伽要穿什麼衣服最好呢
10樓：匿名使用者
有賣的專門練瑜珈時穿的衣服呢，到商場轉轉吧。
11樓：那痛誰懂小熙璽
舒服放鬆會有彈力的衣服，特別在腰際部位這樣能更好的幫助你呼吸和伸展。
嘉莉瑜伽讓您舉止更優雅，內心更從容！
12樓：匿名使用者
當然穿瑜伽服好哇~~要是沒有的話·去買。。。不想買的話~就穿睡衣吧。
做瑜伽運動應該穿哪些衣服合適？
13樓：皆不堪
當然穿瑜伽服好哇。要是沒有的話就去買。不想買的話就穿睡衣吧。反正適當寬鬆點沒事，透氣性一定要好。
14樓：辰星
我都是穿長款合身工字背心就行，因為不管你怎麼翻轉倒立它都可以給你全面保護。建議在買之前先試穿（主要是做幾個瑜伽動作）來確認它能給你合適的保護。t恤，寬鬆的工字背心，短上衣千萬別穿！
寬鬆上衣的問題是每次你做倒立動作時都會翻下來蓋在你臉上（然後肚子甚至胸部全暴露在外），趴著做「斜板式「的時候寬大的領口也讓人一覽無餘，所以千萬不要選擇寬鬆的t恤和背心。短上衣也容易轉移注意力，假如你有一顆凸出的胃和肚子的話。
15樓：寶寶42145滌量
看你是練什麼瑜伽的了。常溫瑜伽的話，這種天可以穿長袖。因為剛開始會比較冷；高溫瑜伽也就是熱瑜伽的話，可以穿吊帶衫或者半截瑜伽服。
瑜伽服不能太寬鬆，要貼身。因為在做些腳網上的動作時衣服會掀起來，不太雅觀。但一定要透氣。
要麼就買專門的瑜伽服，比較貴。或者就自己的吊帶衫（全棉的）比較方便。
16樓：小月哈哈
首先選擇棉質和舒適的衣服。不一定要非要專業瑜伽服的。不過你要是有專業瑜伽服更好！現在瑜伽服也不是太便宜。有便宜的但質量不好！對身體和**都不好！
17樓：南宮夢容
這跟你個人喜好以及所練習的派系有關，一般穿的比較舒適得體就好，可以長褲也可以短褲（不太短就行），衣服也可長袖可短袖。也有見過艾揚格的瑜伽教練穿短袖、短褲子教課的，因為那樣便於學生觀察老師的肌肉走向從而方便學習。
18樓：沉夜孤星
穿合身的短袖上衣和純棉的長褲就行了，可別穿化纖衣物，汗會嘩嘩的順著衣服流下來的。我朋友還建議我帶個束帶，我都拿著綁頭髮了。
練習瑜伽時，到底穿什麼衣服最合適？
19樓：曹小胖
最好是可以去買專業的瑜伽服，如果不想買新衣服的話，那就穿寬鬆的t恤配上休閒短褲，注意要避免牛仔褲以及沒有彈力的衣服。
20樓：11電影
練習瑜伽時穿寬鬆並且能夠吸濕排汗的衣服最合適，因為這種衣服出汗後是不會黏在**上的。
21樓：o姐林語菡
穿寬鬆的衣服都可以，我們做的時候會更加舒適，動作也可以做得更加標準。
22樓：吃惑
練瑜伽不管穿緊身還是寬鬆的衣服都可以，但是要適合自己的身材和自己的氣質。
23樓：怪先生
練習瑜伽時其實穿專業的瑜伽服是更合適的，因為瑜伽服對身體的束縛沒有太大，也可以更好的進行瑜伽，因此應該選擇瑜伽服。
24樓：匿名使用者
1.舒適自然為主。
瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因為我們的動作中，可能會有肩倒立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面，如果流汗了更容易使身體受寒，得不償失。
2. 吸濕排汗布料。
這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有乙個優點：流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因為衣褲溼了黏在身上，時間一久可能會長濕疹，更加不適。而吸濕排汗的布料種類還不少，建議您可多多比較不同的品質，選擇質感更細緻，彈性愈佳的最好。
3.款式和樣式。
款式要簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。樣式應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。
樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。
4.顏色和風格。
顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。
在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選。
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練瑜伽有什麼好處為什麼男人都喜歡練瑜伽的女人
練瑜伽可以讓整個身心變得愉悅，增加氣質，男人喜歡練瑜伽的女為是因為身材軟，身材好 男人喜歡練瑜伽的女人嗎？希望自己的女人練瑜伽嗎？練什麼無所謂吧？感覺喜歡運動的女孩比較有吸引力 希望還是不希望？找個經常健身的男朋友吧！這個有就最好 沒有也沒有那麼想要 個人愛好不同這個不好說 我希望我的女人做自己有興...
練瑜伽的作用有什麼，練瑜伽的作用是什麼？
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