1樓：可公升
火龍果營養價值： 1.火龍果中花青素含量較高。
花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。 2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。
此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。 3.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白**的作用。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。 5.
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。 6.
火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。 7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
火龍果皮的功效與作用及禁忌
2樓：青松電商筆記
都說含花青素的是皮，你卻說皮不能吃。
火龍果含有什麼營養成分
3樓：月亮掛山溝
火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動。
4樓：濛濛然然歲月
火龍果的營養成分如下：
火龍果富含大量果肉纖維，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2。維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，果核內 （黑色芝麻之種子） 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素（尤以紅肉為最）。
每一百克火龍果果肉中，含水分克、灰分克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白克、粗纖維克、碳水化合物13.
91克、熱量千卡、膳食纖維克、維生素c5.
22毫克、果糖克、葡萄糖克、鈣6.
毫克、磷。1毫克、鐵毫克。
火龍果的營養價值。
1、抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2、保護胃黏膜。含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白**。消除氧自由基，具有美白**的作用。
4、有助於毒素的排除。具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、綜合作用。預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6、促進消化。火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
5樓：思念浪漫的歌
火龍果主要有如下幾種營養價值：
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。同時，火龍果還含有美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
2、每百克火龍果果肉中，含水分克、灰分克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白克、粗纖維克、碳水化合物13.
91克、熱量千卡、膳食纖維克、維生素c5.
22克、果糖克、葡萄糖克、鈣6.
毫克、磷。1毫克、鐵毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
由此可見，火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量、高纖維的水果，除此之外，火龍果在栽培過程中，其果實未見有病蟲侵害，因此，不愧是一種無毒、無汙染的綠色食品。
3、火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營養價值性物質和**性物質。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
4、由於火龍果具有上述成分，決定了火龍果的食療和藥用作用，據文獻[4]記載，量天尺（hylocereus undatus）的花藥用，甘、淡、涼、氣清香。清熱，潤肺止咳。**燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。
5、莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。而火龍果是量天尺的果用栽培品種，因此其花、莖在藥用上應具有與量天尺相同的療效。膳食纖維被稱為人體的第七營養要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。
6、火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便秘和糖尿病有輔助**的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想**養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
6樓：
火龍果的營養成分：
1，火龍果中含糖量較高，水分克，還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。
2，含有特有的植物性蛋白和花青素。
3，火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。
4，火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富。
火龍果對身體的好處：
1，抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
2，保護胃黏膜：含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3，美白**：消除氧自由基，具有美白**的作用。
4，有助於毒素的排除：具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5，綜合作用：預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6，促進消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
禁忌人群：糖尿病人少食；女性體質虛冷者不宜多食。
7樓：匿名使用者
火龍果的營養價值有以下幾點：第一，預防血管硬化，因為火龍果富含花青素，而花青素可以很有效的預防血管硬化，還能夠預防心臟病，所以火龍果具有預防血管硬化的效果；第二，美白養顏，因為火龍果中富含維生素c，而維生素c能夠起到美顏養容，亮澤肌膚的功效；第三，****，因為火龍果可以很有效的降低血糖，促進**，從而達到****的效果。
8樓：手機使用者
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。營養成分：火龍果營養豐富，每100克火龍果果肉中，含水分83.
75克、灰分克、粗脂肪克、粗蛋白0.
62克、粗纖維克、碳水化合物克、維生素c5.
22克、果糖克、葡萄糖克、鈣6.
毫克、磷。1毫克、鐵 毫克等。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 ≮功效≯ 火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。
9樓：戱子
維生素c和獼猴桃差不多。
10樓：匿名使用者
火龍果富含植物性白蛋白，可以起到排毒的作用，還是一種低能量的水果，可以**、潤腸，含有的鐵元素較多，可以製造。
血紅蛋白，火龍果中的種子可以促進胃腸消化的功能，還可以美白**。
火龍果的皮能吃嗎
11樓：張詩藍
吃完火龍果的皮千萬不要扔了，你知道它還有這幾個妙用嗎？火龍果皮能吃嗎？它還有這些功效與作用，不知道就虧大了！值得收藏。
吃火龍果對**有哪些好處？
12樓：爆力豬
吃火龍果對**的好處如下：
1火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，常食有益。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而對**起到解毒的作用。
3.火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白**的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食**者延長飽足感而不致飢餓難耐，有良好的**功效。
4.火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對**保持彈性有輔助**的作用。
5.火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提公升免疫力的物質，能在人體血液中儲存活性75 小時，比胡蘿蔔素強10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。
13樓：匿名使用者
很好的， 對**有很好的美白和保濕的功效！還能排毒！
火龍果的紅色皮可不可以吃？有什麼作用？
14樓：匿名使用者
可以，就像下面**裡面一樣吃，外層消掉一部分。
15樓：匿名使用者
一般只吃裡面的心，把紅皮剝掉。但是紅皮也有一定的藥效作用。
16樓：匿名使用者
火龍果的皮不能吃，只吃裡邊的果肉就可以了！！
火龍果有營養嗎？
17樓：易書科技
火龍果營養豐富。
主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀等。
每一百克火龍果果肉中，含水分83、75克、灰分克、粗脂肪克、粗蛋白0。
62克、粗纖維1、21克、碳水化合物13、91克、熱量59、65千卡、膳食纖維1、62克、維生素c5、22克、果糖2、83克、葡萄糖7、83克、鈣6、3～8、8毫克、磷毫克、鐵。
65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。
它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
18樓：月亮掛山溝
小寶寶可以切成小塊。火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸。
19樓：西西
別人的回答已經很全面了。不管怎樣，除了正常的蔬菜肉魚蛋之外，還請多吃各種水果，特別是小孩兒，別給吃零食（各種加工的食品，僅僅好吃而已，沒啥營養，還有很多新增劑）
20樓：我叫查拼命
屬於熱帶水果，有營養的。
21樓：穎子老師
你好！任何純天然的食物都是有自己的營養價值的。我們一般吃的火龍果是屬於白肉的，它含有一種營養素叫花青素，是一種天然強抗氧化劑，對恢復血管彈性有效，所以可防治心腦血管疾病。
另外它還含有礦物質、膳食纖維和豐富的維生素b族、vc、胡蘿蔔素，可以改善便秘，還可補充機體需要的很多營養素。但是火龍果中的糖是人體極易吸收的葡萄糖，公升糖指數比較高，所以建議糖尿病人盡量少吃。
火龍果有營養嗎，火龍果有什麼營養價值？？
火龍果具有非常高的營養價值，這也是為什麼它在市場上會賣得那麼貴的原因。主要體現在以下幾個方面 1 含鐵元素量比一般 水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值 2 果皮含有維生素e和一種更為特殊的成分 花青素。花青素在葡萄皮 紅甜菜等 果蔬中都含有，但以...
蘋果皮有營養嗎，蘋果皮有營養價值嗎？
蘋果皮有營養價值，蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如 酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉化酶，有助於預防慢性疾病，如心血管疾病 冠心病，降低其發病率。點選檢視大圖 預防心血管疾病 保...
火龍果的營養成分有哪些，火龍果含有什麼營養成分
性甘平，主要營養成分有蛋白質 膳食纖維 維生素b2 b3 c 鐵 磷 鎂 鉀等，盛產期是6月到11月，台灣各地都有種植，主要產區分布在新竹 雲林 嘉義等地。火龍果是風靡21世紀的完美食物，它的糖分少，熱量低，很適合糖尿病患者或肥胖者食用，果實富含多種維生素和礦物質，其中維生素c及水溶性膳食纖維素較為...