1樓:匿名使用者
主料。白蘿蔔。
一根。牛腩。
500g輔料。
草寇。乙個。
香葉。2張。
薑片。少許。鹽。少許。
乾辣椒。少許。
小公尺辣。3個。
微辣。口味。燉。工藝。
一小時。耗時。
普通。難度。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:1 1牛腩清洗乾淨,改刀切麻將大小塊。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:2 2冷水放入鍋裡,**燒開,焯水,打掉血沫。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:3 3撈出再次清洗乾淨,瀝乾水分。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:4 4鍋裡,放入少許油,燒溫熱,放入薑片乾辣椒香葉和草寇,小火炒香。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:5 5倒入牛腩翻炒均勻。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:6 6把翻炒好的牛腩連燉料全部翻入小砂鍋,加入適量開水,放入小公尺辣。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:7 7再次燒開後,蓋蓋子,轉小火,燉乙個小時左右。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:8 8牛腩燉軟爛後,加入白蘿蔔。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:9 9中火把白蘿蔔煮十分鐘左右,調入少許鹽。
白蘿蔔燉牛腩的做法步驟:10 10白蘿蔔燉牛腩就做好了,微辣。
2樓:櫻花
接下來我們看一下具體做法。
1.我這裡是用一斤多的牛腩,如果買不到牛腩用牛肉也可以,然後我們先把牛腩切成兩個手指厚的方丁。
白蘿蔔也切成和牛腩一樣大小的塊,放在一起備用。
2.接著要把牛腩焯一下水,清除一下血沫,這樣才能燉出清湯。
鍋中燒水,把牛腩涼水下鍋,倒入料酒,不用蓋鍋蓋兒,開大火把水煮開,撇去上面的浮沫,然後把牛腩過濾控水,在這裡不能用涼水直接沖洗,免得牛腩收緊。
3.控水後就可以開始燉了。
高壓鍋中加入清水,快速的把水煮開,接近水開的時候,把牛腩倒入鍋中,大家要記得,牛腩在這個時候,不要涼水下鍋,牛腩遇到涼水收緊影響口感。
然後放入小蔥和生薑片,水開以後蓋上鍋蓋兒。放上氣壓閥,用中火壓15分鐘,15分鐘以後,等待氣壓排盡,再開啟鍋蓋兒。
放入白蘿蔔,加入食鹽,開中火再燉10分鐘,這個時候不用加蓋子,便於排出白蘿蔔的氣味兒。
10分鐘以後牛腩燉蘿蔔就可以出鍋了!
因為湯非常的清淡所以味道並不是很好喝,也不難喝,當然有些朋友會說傷口癒合期間不能吃生薑,那就與這鍋湯的功效有所衝突了,其實用生薑調味,不是大量的吃是沒有影響的,所以這點可以放心。
3樓:慎鸞
蘿蔔牛腩。〖材料〗牛腩,白蘿蔔,老抽,鹽,雞精,料酒,冰糖,芝麻,蔥薑。
〖做法〗牛腩洗淨後放入水中,加料酒、蔥薑煮20分鐘去血水。
2.煮好的牛腩放涼後切塊,蘿蔔切塊。
3.鍋熱油,爆蔥薑,煸炒蘿蔔和牛腩,加老抽、鹽、冰糖、料酒及一碗水,大火燒開後轉小火慢燉,直至牛肉及蘿蔔收汁入味,酥而不爛。最後加少許雞精,撒芝麻裝點。
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