1樓：問問
芡實可以祛濕，能和粥一起煮，《中國藥典》有記載。
芡實。【性味】甘；澀；平；
【功能主治】固腎澀精；補脾止洩。主治遺精；白濁；淋濁；帶下；小便不禁；大便洩瀉。
【注意】大小便不利者禁服；食滯不化者慎服。
【用法用量】內服：煎湯，15-30g；或入丸、散，亦可適量煮粥食。
【歸經】脾；腎；心；胃；肝經。
【各家論述】1.《神農本草經》：主溼痺腰脊膝痛，補中除暴疾，益精氣，強志，令耳目聰明。
2.《日華子本草》：開胃助氣。
3.《本草綱目》：止渴益腎。治小便不禁，遺精，白濁，帶下。
4.《本草從新》：補脾固腎，助氣澀精。
治夢遺滑精，解暑熱酒毒，療帶濁洩瀉，小便不禁。5.《本草新編》：
芡實，佐使者也，其功全在補腎去溼。夫補腎之藥，大多潤澤者居多，潤澤者則未免少溼矣。芡實補中去溼，性又不燥，故能去邪水而補真水，與諸補陰藥同用，尤能助之以添精，不慮多投以增濕也。
芡實不特益精，且能澀精補腎。與山藥並用，各為末，日日公尺飯調服。
6.《本草經百種錄》：雞頭實，甘淡，得土之正味，乃脾腎之藥也。
脾惡溼而腎惡燥，雞頭實淡滲甘香，則不傷於溼，質粘味澀，而又滑澤肥潤，則不傷乾燥，凡脾腎之藥，往往相反，而此則相成，故尤足貴也。
7.《本草求真》：芡實如何補脾，以其味甘之故；芡實如何固腎，以其味澀之故。
惟其味甘補脾，故能利濕，而洩瀉腹痛可治；惟其味澀固腎，故能閉氣，而使遺帶小便不禁皆愈。功與山藥相似，然山藥之陰，本有過於芡實，而芡實之澀，更有甚於山藥；且山藥兼補肺陰，而芡實則上於脾腎而不及於肺。
2樓：盈火蟲
又名肇實。功能：固腎澀精，補脾止瀉，祛濕止帶。煲粥煲湯都可以的，健脾祛濕的。
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯有什麼作用
3樓：可可粉醬
能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性，從而改善**反應，同時紅豆薏公尺茯苓可以還有護髮的作用，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便，促進腸胃消化。
茯苓紅豆薏公尺湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥。薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱使用者的補益食品。
4樓：匿名使用者
紅豆薏公尺只利濕，而濕氣的根源在於脾虛。把脾胃調養好，就不容易產權濕氣，紅豆薏公尺加上茨實茯苓可以加強祛濕健脾的效果。
很多的的疾病和亞健康都是由濕氣太重引無法排出體外引起的。例如，水腫，肥胖，腹脹，痤瘡，濕疹等 。。
如何判斷自己體內有濕氣？體內濕氣大5個表現。
1頭部沉重四肢乏：濕性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
2口中發黏舌苔膩：感受濕邪最典型的表現就是口中發黏。
3胸腹脹滿小便不暢：濕為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。濕邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。
4下肢浮腫便溏瀉：常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。
5腳縫癢，起水泡甚至潰爛。
5樓：康樂猴
這是藥食同源的四種食才，具有祛濕、清熱、健脾、開胃等功效。其中：
紅豆，補血、健脾胃。
薏公尺，去溼除風、健脾胃。
芡實，益腎固精，補脾止瀉。
茯苓，利水滲濕，健脾寧心。
所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除濕利水、健脾開胃的功效將更顯著。
6樓：by1110誠
這三味藥的功效是滲濕健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
如果經常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又稱薏公尺，長期服用，有消除痘痘的作用。
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
薏公尺偏寒涼，利水滲濕最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。
茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；洩瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
7樓：匿名使用者
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯。
（1）紅豆具有利水除濕，和血，消腫，解毒排膿之功效。
（2）薏公尺具有健脾利濕、清熱排膿之功效。
（3）茨實具有健脾除濕，固腎益精之功效。
（4）茯苓具有解毒，除濕，利關節之功效。
紅豆薏公尺茨實茯苓一起煮湯具有健脾利濕、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿的作用。
紅豆薏公尺茨實茯苓湯的做法：
紅豆薏公尺茨實茯苓湯。
用料：紅豆30克，薏仁30克，茯苓30克，茨實30克。
製作過程：1、將紅豆、薏公尺、茯苓、茨實，淘洗乾淨後泡幾個小時。
2、放入鍋中，新增適量清水。
3、大火燒開，換小火熬25分鐘，關火自然冷卻。
4、出鍋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾利濕、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿。
紅豆薏公尺茨實茯苓湯的營養價值：
1、紅豆性平，味甘、酸。歸經入心、小腸經。具有利水除濕，和血，消腫，解毒排膿之功效。主治水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛、便血等症。
2、薏公尺味甘、淡，性微寒。 歸經入脾、肺、腎經。具有健脾利濕、清熱排膿之功效。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。本品力緩，宜多服久服。
禁忌脾虛無濕，大便燥結及孕婦慎服。內服：煎湯，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
3、茨實味甘，性平，無毒。歸脾、腎經。具有健脾除濕，固腎益精之功效。
具有滋養強精，收斂，鎮靜的作用。主治久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，溼痺，男子淋濁遺精，女子赤白帶下，神經痛，關節炎。
4、茯苓味甘淡，性平。歸經肝經、胃經、脾經。具有解毒，除濕，利關節之功效。
主治治梅毒，淋濁，筋骨攣痛，腳氣，療疔瘡，癰腫，瘰癧， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。禁忌陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。內服煎湯，25～50克。
外用研末調敷。
薏公尺和赤小豆去溼，薏公尺是直接生煮還是炒熟了再煮，兩者哪個效果好
8樓：網友
生煮可以去祛濕熱，炒熟同紅豆可健脾和胃，吃法和療效不同。
9樓：網友
薏公尺直接煮飯就可以了，先把薏公尺和赤小豆用溫水泡泡，再煮易熟，要堅持喝。
10樓：網友
個人平時都是前一天晚上浸泡在水中，第二天煮，這樣耗時短，營養效果還在哦。
薏公尺，芡實能一起煮嗎
11樓：那個閃電
可以，山藥薏公尺芡實粥做法如下：
主料：糯公尺60g、山藥120g
輔料：大棗20g、芡實公尺30g、薏公尺30g步驟：1、準備食材，山藥去皮洗淨。
2、薏公尺和芡實提前泡一晚上。
3、大棗洗淨泡10分鐘沖洗乾淨。
4、山藥切段。
5、電高壓鍋內加適量的水，加洗淨的糯公尺。
6、加入泡好的薏公尺、芡實、山藥和大棗，按煮粥鍵20多分鐘就煮好了7、電高壓鍋解壓以後，可以開啟鍋蓋。
8、熬煮好的粥盛出即可。
12樓：網友
薏公尺和芡實可以一起煮。需要提前準備的材料有：薏公尺2把、芡實3把、紅豆2把、冰糖適量。
1、提前準備好紅豆和薏公尺。
2、將薏公尺和紅豆分別用清水洗乾淨，然後放一起提前浸泡1晚上。天熱需要放冰箱，這個浸泡的水是需要直接用來燉煮的。浸泡薏公尺的水裡面，有薏公尺的營養成分，所以要用來燉煮。
3、提前將芡實解凍，洗乾淨後瀝去水份。
4、將紅豆薏公尺，連同浸泡的水一起放入鍋內。
5、再加入清水，水一共高出芡實和紅豆的3倍左右。有些鍋子燉煮過程中水份蒸發很少，那麼可以少加點。
6、大火煮開後繼續大火10分鐘，再轉小火慢燉1小時左右，燉到紅豆和薏公尺開花。
7、轉大火加入冰糖，湯汁少的話稍微攪拌一下。
8、加入提前準備好的雞頭公尺，繼續大火1-2分鐘。芡實熟了就可以了。
13樓：廣州男性專科醫院
可以的，還可以加上紅豆一起。紅豆薏公尺芡實粥紅豆薏公尺芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏公尺芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。
脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。
紅豆薏公尺芡實粥有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。
紅豆薏公尺芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏公尺主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏公尺，亦可用於**肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
14樓：既然已經就索性
可以的，都是去溼的效果。
薏公尺紅豆和芡實同煮可以加白糖嗎
15樓：q王小年
可以加糖。
原料：紅豆、薏公尺、芡實。
配料：白糖（紅糖、冰糖也可以）
操作步驟：1、紅豆挑出雜質，浸泡2小時。
2、薏公尺、芡實清洗乾淨，浸泡2小時。
3、將浸泡好的紅豆、薏公尺、芡實、放入鍋中，按照做粥的方法加水沒過食材。
4、蓋上鍋蓋，選擇粥的功能，開始製作。
5、機器停止工作後開啟鍋蓋，加入白糖調味即可食用。
16樓：生活小能手
可以。不過放紅糖，還有暖宮活血的作用。對女性以及體寒的人比較好。
也能放冰糖，紅豆薏公尺加芡實可以有的祛濕、健脾、消水腫的功效。正確的祛濕健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛濕解毒），薏公尺仁（祛濕消腫）芡實（健脾祛濕）等成分，薏公尺仁最好炒過去寒性。
三者搭配，既健脾又祛濕，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發揮，二來麻煩，現在市面上有很多沖泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比農的，基本3-7天可以去除大部分濕氣，能有效的祛濕、健脾、排毒養顏，而且簡單方便，自己煮的薏公尺紅豆不能過量吃，薏公尺紅豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏公尺紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小公尺稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
薏公尺紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
紅糖不可與以下食物同食：
紅糖+牛肉：腹脹。
紅糖+牛腩：腹脹。
紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒。
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低。
紅糖+牛排：不利於營養的吸收；
紅糖+豆漿：不利於營養的吸收。
紅糖+竹筍：形成賴氨酸醣基，對人體不利。
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