1樓：小楊問答
並沒有更健康，低脂奶喝起來寡淡無味，口感不好，而且一些脂溶性的維生素也損失了一大部分。其實全脂奶中的脂肪本身並不高，相對比起來，還是全脂奶更營養。
2樓：職場百事露露
就是比較健康的，這樣的牛奶不是特別的多的脂肪，人體吸收後也是***少很多的，特別的好喝，口感非常好。
3樓：丹丹的博博
低脂牛奶比起全脂牛奶來說，各有所長，全脂牛奶基本保持了牛奶所有的營養成分，任何年齡段的人都是可以喝的，尤其是需要大量營養補充的青年小夥伴，多喝全脂牛奶，能夠全面的吸收牛奶的營養。低脂牛奶則是對牛奶進行過加工處理，蛋白質和碳水化合物含量要比其他的牛奶高出1/3，而且，維生素，鈣、磷等含量也比其他牛奶多，不過脂肪含量卻很低，比較適合健身的小夥伴。
4樓：燈火闌珊處
兩者之間的差距其實並不是很多，低脂牛奶跟全脂牛奶除了脂肪含量有一些變化，還有就是口味上。低脂牛奶沒有全脂牛奶喝上去那麼香醇，還是選擇適合自己的牛奶吧。
5樓：強哥遊戲辣評
的確要更加健康一些，因為低脂牛奶當中脂肪的含量比較少，喝了之後不會讓人發胖。
6樓：柚子潘
其實如果說到純牛奶的話，大家都知道明明是牛奶為什麼還分這麼多種呢，實際上對於這件牛奶來說，大家在買的時候可以仔細觀察一下，對於一些健身或者是**的人來說，他們在買牛奶的時候就比較重視牛奶的類別，一般情況下他們都會選擇脫脂牛奶，因為他們覺得這個脫脂牛奶喝起來會更加健康，到底是這樣嗎？其實對於全脂牛奶來說，它的脂肪含量每克100克是。
0左右，要是脫脂牛奶的話是在之間，低脂牛奶的話就是在這兩者之間了。
其實如果把這些脂肪含量換成熱量的話，全脂牛奶和脫脂牛奶奶的熱量差距大概是120kg左右，如果換算從我們日常使用的大卡來算的話，每100克牛奶裡面還有29大卡的熱量，正常人每天喝一斤全脂牛奶，也就是會比脫脂牛奶多出145大卡的熱量，所以說其實這個差距真的也特別少，況且這145大卡的熱量相當於一塊餅乾而已，所以說大家如果想要**的話，沒必要一定要買脫脂牛奶哦。
低脂純牛奶可以做酸奶嗎，低脂牛奶可以做酸奶嗎
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