1樓：匿名使用者
根據你的描述分析，月經第一天只要，牛奶是溫的就可以用，也可以喝紅棗水。
我給你的建議是，來月經期間注意腹部保暖，不要接觸涼水，不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。
如果說你對牛奶不過敏的話，那麼什麼時間喝牛奶也是沒有問題的，喝牛奶的時候一定要保證牛奶的衛生，不要喊帶有細菌，也就是說在喝牛奶之前，要把牛奶熱開，去除裡面的活的微生物和致病菌。有的人腸胃功能不好，對牛奶不好吸收，這種情況的時候，建議不要喝牛奶，因為這樣腸胃的人，在喝牛奶之後容易拉肚子。
2樓：皓哥阿
我給你的建議是，來月經期間注意腹部保暖，不要接觸涼水，不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。
如果說你對牛奶不過敏的話，那麼什麼時間喝牛奶也是沒有問題的，喝牛奶的時候一定要保證牛奶的衛生，不要喊帶有細菌，也就是說在喝牛奶之前，要把牛奶熱開，去除裡面的活的微生物和致病菌。有的人腸胃功能不好，對牛奶不好吸收，這種情況的時候，建議不要喝牛奶，因為這樣腸胃的人，在喝牛奶之後容易拉肚子。
3樓：好大的雨蒙深
來大姨媽期間你是可以喝牛奶的，你可以早晚喝一杯牛奶，牛奶可以補充蛋白質，補充礦物質，補充營養，還有能量，對於你來月經期間的營養補充是很好的，對你身體健康有好處，所以來月經期間你可以適當的喝牛奶，每天喝500毫公升左右就合適了
4樓：
如果說你對牛奶不過敏的話，那麼什麼時間喝牛奶也是沒有問題的，喝牛奶的時候一定要保證牛奶的衛生，不要喊帶有細菌，也就是說在喝牛奶之前，要把牛奶熱開，去除裡面的活的微生物和致病菌。有的人腸胃功能不好，對牛奶不好吸收，這種情況的時候，建議不要喝牛奶，因為這樣腸胃的人，在喝牛奶之後容易拉肚子。
5樓：司徒歆
可以喝牛奶的，不過最好喝熱牛奶，月經期不宜吃生冷的東西，多喝生薑紅糖水，有利於減輕痛經，排除體內垃圾。
6樓：水色空萌
除了冷牛奶外，只要加熱過得就可以。
7樓：
第一次大姨媽期間垃肚子，請問牛奶能喝嗎
8樓：告清竹洋畫
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
9樓：時洲甫之卉
大姨媽期間是可以喝牛奶的，但是要注意的是不能和涼的，因為每個人都知道大姨媽期間喝涼的東西，會對女性的身體造成傷害的，所以說和牛奶的時候最好就是用微波爐加熱一下在喝，這樣可以確保對身體一點傷害都沒有，平時喝牛奶對森提也是很好的。
來例假了可以喝牛奶嗎？
10樓：wjia佳醬
可以飲用牛奶有助於緩解婦女在月經前和月經期間的情緒波動和身體的不適。這主要是因為其中的礦物質鈣、鎂、鉀和鋅等金屬元素以及右旋色氨酸和嗎啡類等生物化學物質對人體的情緒有平衡和鎮靜作用。
研究表明，鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。
擴充套件資料；
下面人群則不適宜喝牛奶
1、返流性食道炎患者
研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。
2、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
3、膽囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。
參考資料**；人民網-牛奶養生好處多 哪些人不適宜喝牛奶
參考資料**；人民網-喝牛奶防痛經 7大理由不得不喝牛奶
11樓：慎樹花果琬
根據你的描述分析，月經第一天只要，牛奶是溫的就可以用，也可以喝紅棗水。
我給你的建議是，來月經期間注意腹部保暖，不要接觸涼水，不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。
如果說你對牛奶不過敏的話，那麼什麼時間喝牛奶也是沒有問題的，喝牛奶的時候一定要保證牛奶的衛生，不要喊帶有細菌，也就是說在喝牛奶之前，要把牛奶熱開，去除裡面的活的微生物和致病菌。有的人腸胃功能不好，對牛奶不好吸收，這種情況的時候，建議不要喝牛奶，因為這樣腸胃的人，在喝牛奶之後容易拉肚子。
12樓：貝玉枝婁詞
我給你的建議是，來月經期間注意腹部保暖，不要接觸涼水，不要吃生冷的食物，不要劇烈運動。
如果說你對牛奶不過敏的話，那麼什麼時間喝牛奶也是沒有問題的，喝牛奶的時候一定要保證牛奶的衛生，不要喊帶有細菌，也就是說在喝牛奶之前，要把牛奶熱開，去除裡面的活的微生物和致病菌。有的人腸胃功能不好，對牛奶不好吸收，這種情況的時候，建議不要喝牛奶，因為這樣腸胃的人，在喝牛奶之後容易拉肚子。
13樓：皮潔仙璧
可以,不過熱熱好點,因為女性屬陰,你又來了月經,吃涼的東西不好,月經期間最好不要洗頭,要不就會有風入頭喔
14樓：亢覓哈子丹
牛奶是有豐富蛋白質的飲品，在來例假期間是可以飲用的，可以幫助您補充營養，而且有助於睡眠，所以建議您可以多喝，並且可以補充一些瘦肉雞蛋等營養食品，但是牛奶是涼性的飲品，所以在月經期間建議您在加熱後飲用，最好飲用溫牛奶。
15樓：鈔成勢瑞
這個是可以喝的，不用過於緊張的，但是建議最好是不要喝冷的牛奶，可以適當得加熱溫服會比較好一些的。建議月經期間要注意休息，以及個人衛生，保持良好的個人衛生，有必要的話到醫院去就診**。
16樓：介樹枝春緞
來大姨媽期間你是可以喝牛奶的，你可以早晚喝一杯牛奶，牛奶可以補充蛋白質，補充礦物質，補充營養，還有能量，對於你來月經期間的營養補充是很好的，對你身體健康有好處，所以來月經期間你可以適當的喝牛奶，每天喝500毫公升左右就合適了
17樓：洋赫旁珺
經期是可以喝牛奶的，但應注意熱的牛奶最好，要注意喝牛奶前要吃東西是有幫助消化。養成好的生活習慣，牛奶可以提高身體蛋白質的，助於月經的疼痛和增強抵抗力的，在月經的前後不吃生冷硬的食物。
18樓：捷暉閔婷美
應該沒有太大的影響，但是經期最好別喝涼的。身體是自己的，要愛惜才好。
19樓：茅仁苑戌
月經的時候人體的鈣質損耗非常大，像牛奶、雞蛋、瘦肉這些含鈣高的食品一定要多吃。
如果身體虛的話，或者經期不適，最好喝溫一點的牛奶，食物也一樣。
太冰的食物留著非例假吃吧
20樓：泉雅愛尾笛
不能，月經來不能吃高蛋白食物，會不通，則會痛
21樓：許秀珍龍畫
當然能喝，只是不要過熱，也不要過涼。百濟藥師的指導意見：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經之苦，平時就可以喝。
22樓：阿耘信天華
你好！可以的，但是要喝溫熱的不要喝涼的。
23樓：蓋寄雲騫
不過牛奶屬於涼性的，以免對身體不好，或者你把牛奶給熱一下喝一點還是可以的，最好要少喝
24樓：成冷梅雋和
月經期的時候是可以喝牛奶的
這個是不會影響個人身體健康
有利於個人身體健康
可以長時間的喝牛奶
25樓：羽墨徹祝環
來月經時是可以喝牛奶的,但牛奶不能空腹喝，空腹喝會引起腹瀉。還有來月經時不能進食生冷辛辣的食物，身體不要著涼，不要太疲勞，一切ok啦。
最好是喝點熱的牛奶。
26樓：索彤貊婭楠
您好，可以喝的，注意溫度，不要太涼就可以的，祝健康！
27樓：權倫歐培
不要喝，往往你喝了牛奶，月經量都會變多
常在月經時候喝牛奶，久了，下腹會痛的厲害``
可以問婦產科的醫生
經期可以喝牛奶嗎
28樓：嗶哩嗶哩
只要大公尺和牛奶，無攪拌機，做【公尺布丁】就是這麼簡單
29樓：真的不想封號了
牛奶是我們常喝的飲品之一，牛奶的營養價值很高，喝牛奶的好處有很多，那麼女性月經期間可以喝牛奶嗎？
牛奶的營養：
牛奶是攝取鈣質的**之一，鈣質不僅能強化骨骼，幫助兒童發育，而且還有抑制躁鬱等緩解更年期症狀以及合成膠原蛋白的功效。
喝上一杯牛奶，不但能為身體補充充足的鈣質，還能同時攝取到鉀質和維生素。
鉀質能抑制血壓上公升，而維生素則因為具有促進脂肪與糖分代謝的功效，因此能讓身體排出更多的毒素，非常 有助於**的保養。
因為牛奶中含有上述的各種營養成分，因此被認為是具有高營養價值的食物，而受到大眾的喜愛，不過牛奶不宜多喝，每天喝一至兩杯即可。
由於女性在月經來潮時，身體會流失一部分血液，血液的主要成分中有鉀和鈣等主要成分，因此，應補充蛋白質，礦物質等營養物質及用一些補血藥，在此期間，既可美容養顏又有補血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
30樓：磨淑蘭瞿媚
可以喝的，但不能喝涼的，不然會導致拉肚子和小腹痛，建議經期不要喝生冷的東西，對身體不好
31樓：年朗羊舌慧月
女性月經期時鈣質損耗非常大，像牛奶雞蛋瘦肉含鈣高的食物應該多吃一些。
如果身體虛弱或經期不適，應該喝溫一點的牛奶。食物也不要吃涼的。
32樓：花小健
是可以喝牛奶的牛奶是沒有限制的，在任何時候他都是可以喝的，可以補充營養。
33樓：睢可欣侯畫
你好，可以喝的啊，但要注意不要喝涼的牛奶，注意保暖。
34樓：養易尚蘭夢
如果身體虛的話、雞蛋，最好喝溫一點的牛奶、瘦肉這些含鈣高的食品一定要多吃月經的時候人體的鈣質損耗非常大，食物也一樣，或者經期不適，像牛奶
35樓：
經期可以喝牛奶，需要注意的是有些人習慣於喝冰牛奶，從冰箱裡拿出來直接喝，整個經期，過於寒涼的食物，包括冰牛奶應放置到常溫，甚至用微波爐加熱再喝會更好。 如果有乳酸不耐受，喝牛奶就會腹瀉，無論是否經期，主張不要單純喝牛奶，如果想喝牛奶，可以在牛奶裡加麥片等碳水化合物，或者餐後喝牛奶，可以改善喝牛奶引起腹瀉的情況。 所以，經期喝牛奶不是禁忌症，牛奶是較好的飲品或者營養品，無論是經期還是平時，適當多喝牛奶對於補鈣、養顏、提高機體免疫力都有好處。
36樓：惠連枝弭茶
月經期間
主要就是以人體排出多餘
毒素為目的~排出多為血紅蛋白~
期間多注意休息~多喝水！
所以喝牛奶在經期是對身體
有益的~
既可以補充蛋白
而且還有助於睡眠
37樓：蒙牛乳業
女性月經期間可以喝蒙牛特侖蘇牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解甚至消除痛經之苦。
還要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。不適宜吃太鹹：
過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
來月經可以喝牛奶嗎，來例假了可以喝牛奶嗎？
你所說的這種狀況呢，最好是提前和，也就是說在你所來的前四五天和蚊子牛奶，每天晚上睡覺前就喝，然後堅持到沒有以後就行了，期間是可以喝牛奶的，因為牛奶裡面含有很多的蛋白質和鈣質，對你身體有很好處。希望我的回答能夠幫助到你。月經期間可以喝牛奶，喝牛奶有一定的好處。牛奶中含有大量的蛋白質，但是在月經期間，喝...
來例假可以燒香拜佛麼？大姨媽來了可以去燒香拜佛嗎？
來例假時多注重衛生清潔就好了。可以拜佛的。大姨媽來了可以去燒香拜佛嗎？其實很多人把這件事情泛化了，月經期內不可以進寺院拜佛 源自中國民俗祭祖，由於祖先成神陽氣很重，所以在拜祭祖先的時候禁止來月經的女性入內，原因是女性為陰，會衝 克 另外就是說祖先系是來自於遠古，那個年代，科學知識還會普及，認為月經來...
大姨媽來了可以豆漿麼,大姨媽來能和紅豆漿嗎
1 經期喝豆漿對身體有好處，不過不能喝冷豆漿，要喝熱的鮮豆漿 2 春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽 夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴 冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。可以咬的啊！這個事情盡量而為就好！大姨媽來能和紅豆漿嗎 經期可以喝紅豆漿。豆漿富含優質蛋白質，而且具有補血的功效，正適合女性內月經期間飲用。1...