1樓：purple瑜美護膚
大姨媽來忌冰的東西。。。。容易造成宮寒。。。喝紅棗燕麥茶吧。。
來大姨媽能喝紅棗酸奶嗎？
2樓：球球
來大姨媽能喝紅棗酸奶，但是記得酸奶不要從冰箱裡剛拿出來就喝，放在常溫下一段時間，再喝。
紅棗酸奶的營養價值：
紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內含蛋白質、脂肪、醣類、有機酸和磷、鈣、鐵及維生素b、c、p等物質，是天然的維生素果實。有健脾益氣，養血安神、潤肺止咳，調和諸藥的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化，冠心病等症有較好的療效，還具有防癌抗癌，延年益壽之功效。
民間曾有「一日吃仨棗，紅顏不顯老」之說·.. 酸奶的營養價值頗高，比鮮奶更易於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力強的乳酸菌，能增強消化．促進食慾．加強腸的蠕動和機體的物質代謝．因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用、大大有利於增強人體的健康。 把紅棗做成紅棗羹再與酸奶混合飲用那就是最佳搭配。
3樓：匿名使用者
正好紅棗是補血的，美中不足的是酸奶是冷藏的要是熱的就十全十美了。
4樓：匿名使用者
不要喝生,冷，辛，辣就行了
5樓：匿名使用者
理論上講沒有影響的，倒有點補的作用。
來大姨媽可以喝紅棗酸奶嗎
6樓：丁艷如波光粼粼
可以啊，不要太冷的就可以了
7樓：匿名使用者
意見建議：可以的，月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。
其他的正常飲食就可以了啊。
月經期間喝紅棗酸奶可以嗎？
8樓：匿名使用者
月經期間是可以喝酸奶的但是不要喝冰凍的酸奶，月經期間要注意一下飲食，盡量少吃一點生冷酸辣的食物。 紅糖對痛經很有效果，我建議你放1-2片鮮薑，5-6粒紅棗，加入適量的水和紅糖，熬開了趁熱喝。這個覺得很有效。
可以驅寒，補血，通經。在月經期間多吃紅棗，喝熱水。
月經期間喝紅棗燕麥粥好嗎
9樓：知之為知之
很好的，紅棗補血，燕麥公尺煮的粥富含鎂和維生素b1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。
月經期可以喝酸奶,燕麥,蜂蜜嗎
10樓：匿名使用者
婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎?
是可以的。
月經期可以喝酸奶嗎？
11樓：wjia佳醬
經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子裡也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裡面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裡面的營養。
12樓：匿名使用者
酸奶可以控制經痛的答案是肯定的，道理和喝鮮奶一樣，主要是利用其中所含的高濃度的鈣質。因為女性對鈣質的需要與卵巢的活動有關，在月經來潮之前乙個星期，血鈣濃度降低，而開始出現有緊張，暴躁或是情緒上的問題。
月經將要開始時，血鈣降的更低，此時常造成子宮壁的收縮引起經痛，這種情形在青春期的少女會特別嚴重，這些包括情緒及經痛的現象稱為經前症候群，其中牽涉的原因很多，但是鈣質的高低扮演著乙個蠻重要的因素。所以不管是喝酸奶或是喝牛奶，甚至直接服用鈣片，都可以因為補充了鈣質而緩解經前症候群的症狀。
13樓：小侽粉絲
月經期間是可以喝酸奶的但是不要喝冰凍的酸奶，月經期間要注意一下飲食，盡量少吃一點生冷酸辣的食物。 紅糖對痛經很有效果，我建議你放1-2片鮮薑，5-6粒紅棗，加入適量的水和紅糖，熬開了趁熱喝。這個覺得很有效。
可以驅寒，補血，通經。在月經期間多吃紅棗，喝熱水。
14樓：典春冬斛恩
你好：行經期可以喝酸奶，最好加熱一下,以免引起腹痛。h
15樓：姓煦祈冰蝶
你好，完全是可以的，酸奶是可以喝的
16樓：乘正貳卉
這個問題你要到北京龍城醫院找專業的**醫生諮詢了。
17樓：隱伯藏明俊
.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
5.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6.飲食應定時定量。可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7.避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.避免吃太熱、太涼的食物。
9.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
10.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
女生大姨媽來的時候可以喝酸奶嗎
18樓：潮潮
經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子裡也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裡面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裡面的營養。
擴充套件資料
經期注意事項：
1、不能劇烈體育運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
2、不能盲目藥補
不少女性會在月經期間利用重要進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥饍中多新增公尺酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，一般吃補的藥饍中多新增公尺酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加。
3、不能進行手術
月經期間不適合進行一切形式的手術，因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
4、不能穿著緊身衣褲
如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
人民網-女人經期要謹記5個禁忌
19樓：匿名使用者
---月經期是可以喝酸奶的
20樓：蒙牛乳業
可以喝酸奶，但是不能和涼的酸奶。
正常情況下，酸奶本身對月經是沒有影響的，但一般酸奶都是冷藏儲存的，月經期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷，這樣就不會影響月經了，因為已經和常溫下的一樣了。
一般在行經期，女性的抵抗力會下降，為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動,確保身體健康，她們就會選擇選擇一些補血的食物來調理。
21樓：養德亢鴻才
女生來大姨媽的時候確實不能喝酸奶這一類的生冷食物，酸奶雖然說裡面有很多對人體腸胃有好處的東西，但是他畢竟是在比較裡面放過的。在冰箱裡面儲存過的食物大部分都會有一定的彈性，對女生的身體有極大的傷害，尤其是在來大姨媽的時候，更加會造成宮寒的可能性。如果久而久之可能會影響到以後的生育問題，所以一定要非常注意。
如果有痛經的現象出現就應該適當的喝一些紅糖水。
22樓：胡珏速一凡
完全可以。但是注意別喝冷的哦，生理期注意保暖。祝你健康。
懷孕了可以喝紅棗燕麥酸奶嗎
23樓：紅棗
建議懷孕前三個月才需要注意這些,盡量少喝點,多吃一些新鮮蔬菜和水果。
24樓：韓雪畢子
可以的啊，紅棗是補血的，燕麥又是粗糧，能夠幫助消化。天天喝有助於身體健康。又養顏。
來大姨媽能喝綠茶嗎？大姨媽來了，還可以喝綠茶嗎？
最好還是不要喝綠茶，因為綠茶，它性質是偏涼的，具有清熱解暑的這樣的作用。女性喝了以後，會引起痛經，還有月經的不規律這些情況。月經期還是要囑女性多吃新鮮蔬菜和水果，多吃溫性的 熱性的食物比較好。來大姨媽不能喝綠茶，綠茶屬寒性涼的食物，經期喝了寒性的茶水之後，會導致經血淤積在子宮內排不出來。來大姨媽可以...
來大姨媽可以吃紅棗嗎？來姨媽的時候可以吃紅棗嗎
大姨媽來了可以吃紅棗。蛋白質和鐵的流失，會讓女性面色發白，手腳冰涼，甚至會影響到身體的新陳代謝。雞蛋和牛奶富含優質蛋白，動物的肝臟 全血及瘦肉則是鐵元素的極好 這些既含蛋白又高鐵的食物，是女性經期的最佳選擇。另外，經量過多的女性以止血為主，可選擇紅豆 紫公尺等食物 經量過少的女性可以適當吃一些補氣活...
大姨媽來可以吃梨嗎，來大姨媽能吃梨嗎
我認為任何東西，平時能吃，經期也都是可以的，只要不過量。如果自己容易姨媽痛的話，最好別吃，這個東西寒性挺大的。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃梨的。尤其對於經期拉肚子的患者，吃點蘋果能夠有效的幫助緩解腹瀉的症狀。如果是經期的女性想吃蘋果，可以選擇把蘋果榨成熱汁飲用，...