1樓：護舒寶
特別的愛給特別的你，miss護來了喲～在每月的特殊小日子裡，親親最好先不要吃版太多辛辣權
的東東喲。
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望miss護的解答能幫上忙，如果可以獲得親親手上那bling bling的採納就完美了，謝謝～
2樓：念燎展語山
絕對是不能的。辣椒是女性月經期的一大禁忌的食物，經期吃辣椒的話，會引起痛經，讓你痛苦不堪，導致經血過多的話，你的身體就會感到非常虛弱，幹什麼沒有力氣。不僅僅是辣椒，一切刺激性的食物都不能吃。
來了大姨媽能吃雞蛋嗎
3樓：匿名使用者
可以吃，雞蛋營養豐富。
大姨媽來了能給過世的人磕頭嗎,大姨媽來了可以刮痧嗎
姑娘，這都什麼年代了啊！真要是想尊重當地習俗，問問主事的先生吧 不必過分緊張，孩子們已經在學校接受了事前的教育。那些女性用品廠家這方面的思想工作做得比家長還細緻。提前為他們的產品對孩子們的未來進行 已經貼心的為孩子們送上備用的m巾。聽孩子的口吻，其實孩子是挺期待 初潮 的光臨。這是孩子生理成熟過程的...
女生大姨媽來了心情會不好麼，大姨媽來了可以吃柚子嗎
1全部會 因為大部分的女孩認為那是倒霉的事情 實際上那是一種女人象徵心理學家調查研究發現，約有一半以上的健康女性，在月經期間或輕或重地出現情緒上的變化。這種情緒變化發生在月經來潮的前幾天。除了身體的不適外，易出現程度不同的的情緒反常，如情緒低落 心煩意亂 抑鬱寡言 消極多疑 好發脾氣 注意力不集中，...
秋葵大姨媽能吃嗎大姨媽什麼不能吃
月經期是可以吃秋葵的 不需要擔心，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，以及注意休息和注意區域性護理清潔就可以的。來大姨媽可以吃秋葵嗎 經期吃秋葵是對女性的身體有好處的。同時，女性經期一定要注意飲食，切忌不能吃辛辣刺激 生冷的食物，不要喝冷飲 不下涼水，注意補充水分，補充睡眠，多加休息。經期可...