全脂牛奶和脫脂牛奶到底哪個防癌,全脂牛奶和脫脂牛奶哪個好?

2022-01-29 07:41:35 字數 985 閱讀 6187

1樓:匿名使用者

有特殊疾病的人才喝脫脂牛奶

普通人喝普通牛奶就可,喝脫脂牛奶反而少了一些營養

牛奶中的鈣有一定防癌作用,但作用有限,任何食物都不可能100%防癌,食物多樣化就可以

2樓:匿名使用者

這種說法是沒有什麼根據的,建議不要相信。

全脂牛奶和脫脂牛奶哪個好?

3樓:福喜相隨

您好!全脂牛奶和脫脂牛奶都好。只是因人而異,如果身體消瘦的人,適宜用全脂的;如果身體肥胖的人,適宜用脫脂的。順祝身體健康,一切順利!

4樓:馬克小王

全脂的適合年輕人 脫脂的適合老年人

全脂牛奶和脫脂牛奶哪個好

5樓:分為個人個人方

肯定是全脂牛奶啊 營養成分高一些啊

6樓:匿名使用者

全脂牛奶和脫脂牛奶的區別在於脂肪指標有差異;

正常的牛奶就是全脂牛奶,其脂肪含量大約為3.0%左右;如果全脂牛奶經過脫脂工藝,並將脂肪含量減至0.5%以下就成為了脫脂牛奶;如果脫脂後脂肪含量在0.5%以上,一般稱作減脂牛奶;

全脂牛奶的脂肪含量相對其他食物而已並不高,一天喝一杯到二杯對體重的影響很小,而且牛奶中的脂溶性維生素,如維生素a、d、e一般都融合在脂肪中,脫脂後這部分維生素也同步被去除了,因此,建議盡量喝全脂牛奶,除非非常介意脂肪對體重的影響,才選擇脫脂牛奶

全脂牛奶和脫脂牛奶哪個更好?

牛奶很多,全脂、低脂、脫脂,哪個更有利於健康?

7樓:傾心的小北老師

首先值得確定的是這些牛奶都是很有營養的,要根據人群的不同來選擇其中的牛奶。如果身體的各個指標都正常,那麼就要選擇全脂牛奶。如果身體的指標不正常,比如高血脂這種情況就要選擇低脂或者脫脂牛奶。

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