1樓：幸運的我是魔鬼
不會。葵花籽可炒食或烤製後食用，也可以整個、切碎、磨碎或發芽後烹飪。葵花籽用途十分廣泛，可以加入多種菜餚，因為它們富含蛋白質，所以在菜餚中加入葵花籽可以提公升食品的營養價值，可以為沙拉、填塞料、醬汁、菜餚、蛋糕和酸乳酪增添獨特的酥脆口感。
葵花籽還可以用來榨油，所榨的油被譽為「保健佳品」；葵花籽除了可以食用，也可以發芽後烹飪，味道清爽可口。葵花籽不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料。由於葵花籽是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花籽還是重要的榨油原料。
2樓：小林談占卜
吃葵花籽多了會長胖，葵花子中熱量較高，每100克去皮所含的熱量約為610千卡，比同等重量的公尺飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含的熱量都要高。
葵花籽不宜多吃，瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。大量磕瓜子，大量耗損唾液的人易患口瘡、舌瘡、齲齒、牙齦炎、腮腺炎之類的疾病。
吃花生會不會長胖？？吃生花生會不會長胖
不是大量食用的話花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到 的功效。因為它屬於高熱量 高蛋白 高纖維食物，可以增加飽腹感。花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到 效果。花生果實含有蛋白質 脂肪 醣類 維生素a 維生素b...
中午吃公尺飯會不會長胖,早上吃湯圓會不會長胖
不會，公尺飯加蔬菜，晚上千萬別吃饅頭之類的，那個會增胖！中午吃沒事的！不會長胖，公尺飯含熱量不低，但人飯後是活動的，消耗掉了 吃多了會胖 適量是需要的 畢竟一天還要消耗一定的能量的 早上吃湯圓會不會長胖 湯圓一般都含有大量的油脂及糖分，熱量很高。四顆芝麻湯圓相當於一碗飯的熱量，所以經常早上吃湯圓容易...
為什麼不建議吃葵花籽？
攝入過多的不飽和脂肪酸的確是不健康的飲食方式。葵花籽含有大量人體需要的營養成分，它富含不飽和脂肪酸 如亞油酸 油酸 軟脂酸 硬脂酸等 多種維生素 如維生素e等 和微量元素 如硒 錳 鋅 銅等 如果要列舉葵花籽的好處，真是相當豐富。瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會...