1樓：秋之墓碑銘
心理素質這種東西，是日積月累的，不要懷著一天即成的心態，要知道，量變是促成質變的前提。
從內因說起吧~！首先，要真正明白事物的正確與否，記住，每樣事情都要其看到正面，也要看到反面。面對正確的事情要勇於表達，對待錯誤的事情，則要敢於指出。
遇到不順心或不如意的事，首先要反省自己，然後再想別人。等等，在社會中，有很多這樣的鍛鍊機會。切記~！
外因吧~!多跟有素質的人來往，有了正確的人生價值觀後，也可以與稍微低點的人來往，可以從他人這面鏡子中汲取教訓，當然，再壞的人，也有好的一面，要取其精華，去其糟粕！
2樓：孫世娥
你可以舉例說明嗎?
遇事先和自己比,丟掉不高的謙遜
與強則強
與弱則弱
自我調理,秘訣扛下來再說,尋求突破
3樓：有又夏侯
不知道你現在多大了，我現在20左右，以前也是心裡素質太不好了，我就找很多機會鍛鍊自己，現在也在乙個公司裡當了業務員，好好鍛鍊自己呀。
4樓：白的雪紅的霞
遇到任何事要沉著冷靜，盡量控制自己的心態，凡事有得商量，壓低自己的聲音處理發生的每一件事。外表是我氣量的！
如何提高心理素質
提高心理素質的方法 1 加強鍛鍊，擁有健康體魄。身體是人生的基礎，也是成長的本錢。好的身體，能助我們扛過低谷，逆風翻盤。要想讓自己得到成長，無論是生理還是心理上，都不要忽視鍛鍊。當你擁有一副強健的體魄時，才能從容面對人生的風霜雪雨侵襲。2 接納自己。人，終究要學會與自己和解，接受那個並不完美的自己，...
怎樣鍛鍊心理素質？如何鍛鍊心理素質
平常多看一些積極樂觀的，不斷提高自己的心理素質。第。一 多鍛鍊 多參與，只有多鍛鍊多參與，時間長了就自然而然的熟能生巧，這樣心理素質也會提高。第。二 對自己要求不要太完美，有時候對自己要求太高 壓力過大，會導致心理承受能力下降。第。三 把目標定得低一點，即先定個小目標才能完成大目標，不要超出自己能力...
為什麼我的心理素質很差,為什麼我的心理素質那麼差
心理素質的問題，有多方面原因影響 比如自己先天的心性 比如自己後天的經歷和歷練 這些都會影響到自己的心理素質的 為什麼我的心理素質那麼差?我覺得你主要是不自信還有就是缺乏安全感。你總是害怕自己做不好，才會導致你緊張從而亂套的。建議你在日常生活中多多展示自己，做一些你擅長的事，把你好的一面展示出來，通...